手机浏览器扫描二维码访问
Chapter12第十二课上岸（第1页）
和陆勋认识也有一段时间了，阮茶明白陆教练是个时间观念很强的人，他从不迟到，相对的，该下课的时候他也从不会在她身上多花一分钟。
在这点上，始终给阮茶一种公事公办的感觉。
这可以说是陆勋第一次在非上课时段带她，阮茶的确是有些意外的，所以她更加努力地去完成陆勋对她的指导。
“抬头抬慢一点，不要那么急着落下去。”
“你换到气了吗就低头，我拉着你怕什么？放松。”
两个来回以后，阮茶果然顺利多了，陆勋便松开了她，对她说：“你自己来，注意抱水的速度，速度越慢，脸露在水面的时间越长，记住，这个速度永远是成正比的。”
阮茶将这番话在脑中过了两遍，然后点点头准备开始。
她在水下游，陆勋在她身侧跟着走，他的声音不急不缓地充斥在这片泳池。
“速度快了，慢点。”
“夹肘的动作没有，抱完水要夹肘。”
“背部放松，抬头不要抬背。”
“先屈肘再屈腕，用大臂夹，再来……”
……
陆勋总能精准地找到她每次失败的原因，不断提醒着她。
在水下阮茶对时间完全没有概念，不知道过了多久，陆勋突然对她说：“停下。”
她探出水面，陆勋完全坐在了水中，对着她问道：“是不是感觉换不动气了？
阮茶连忙点头：“就奇怪了。”
陆勋淡淡地睨着她：“你气吐出来了吗？气都没完全吐出来怎么往里吸？”
“我没吐出来吗？”
陆勋被她理直气壮外加有点懵的样子气笑了，垂了下眼睫，又抬了起来，对她说：“我教你种方法吧。”
阮茶也将身体落入水中，半蹲着，用小裙边在水下包住自己好奇道：“什么方法？”
阮茶和陆勋面对着面，她甚至能够看见他根根分明的睫毛被反射的弧光照得闪烁的样子，荡出微微的电流。
听见他对自己说：“你尝试去说‘不’‘怕’两个字。”
“不怕？”阮茶想说其实她还挺怕的。
便听见陆勋接着说道：“发出’不’的声音，抬头的时候‘怕’把气放出去，这样可以保证气体充分排出，你大概会有2秒的出水时间，所以吐出来就立马吸气，不要愣在那。”
在练习的过程中阮茶发现这是个验证排气很好的方法，通过声音来判断自己的吐吸情况，不像之前她自己都不知道有没有换到气，懵懵的。
虽然这两个字对她的换气是起辅助作用的，可就像洗脑一样，说的多了，刚才意外带来的恐惧也就消散了，还真的不太怕了。
直到陆勋看了眼墙上的钟说道：“不早了，今天就这样吧。”
阮茶才发现不知不觉都快十点了，晓颖不知道什么时候离开的，整个泳馆都没什么人了。
上岸的时候她不禁想到陆勋刚才和晓颖说的话，貌似晓颖是熟人介绍的原因，陆勋和她之间并不存在课时费一说，但她显然不一样，耽误教练这么长时间，也挺不好意思的。
于是在披上浴巾后，阮茶试探地说了句：“教练，今天多出来的课时你记得扣掉。”
陆勋拿起浴巾直起身侧过头，目光揶揄地撇了她一眼，便转身离开了。
但是第二天阮茶再过来的时候，从前台记录中发现，陆勋并没有扣掉多出来的课时，算是义务加班了，还陪她练到健身房关门，阮茶心里有种异样的甜，她甚至在更衣间换泳衣的时候还胡思乱想着，会不会教练对她也有些特殊的感觉？要不然怎么肯花时间留下来教她呢？
但这个幻想很快就破灭了，因为今天阮茶没看见晓颖，她还问了陆勋一句：“你那个学员今天没课吗？”
“不带了。”
阮茶微微一愣，心脏里像安了一个摆钟，来回冲撞着问道：“为什么？”
陆勋语气平常地告诉阮茶：“她本身就能游得起来，帮她梳理完动作就可以自己练了。”
“哦，她好像没来几次吧？我以为她还要学一阵子的。”阮茶没话找话，尽量显得不太刻意。
陆勋沉默了一瞬，而后抬眸沉声道：“我不太喜欢复杂的教学关系。”
阮茶的睫毛轻轻颤了下，侧头看向另一边假装不太在意的样子。
文明模板 大清第一太子 诸界大劫主 他又乖又飒[电竞] 毕业那年，我们离婚 我眷恋这世界 华娱大太监 太阳王之证 让你做教育片，你拍假面骑士？ 小皇孙他萌惑众生[清穿] 居山海 花瓶人设不能崩[机甲] 从人民的名义开始当大导 我和反派的高危日常 老实人竟是你自己 道门念经人 请你们原地结婚 我同夫君琴瑟和鸣 豪门女配道系日常 在柯学世界点满厄运后
来不及见你一面
父亲被抓，母亲住院，她为了钱出卖身体，选择替人代孕。儿子来不及看一眼就被人抱走，她带着女儿远走它乡。五年之后，有个男人找上门，女人，偷我的东西该还了吧！...
王爷，王妃貌美还克夫
作者莫浅笑的经典小说王爷，王妃貌美还克夫最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说王爷，王妃貌美还克夫林卿嫣命太硬，三年克死了六个丈夫，一朝国破，她替妹妹和亲，被送上敌国的花轿。所有人都等着她把他克死，谁知他不仅没死，最后还成了九五之尊，而她成了他掌心里的娇宠。可她却只想逃，因为他太恐怖，手段太残忍。终于有一天，他忍无可忍的把她拎入怀，声音凉薄再跑，腿打断！她你看你看，果然很凶残...
天降大富豪
被女神拒绝，被富二代侮辱，吴天碰到各种祸不单行的事情，霉运缠身的他以为自己这辈子都将抬不起头，正当他一蹶不振的时候，一位比他年龄稍长的美丽女子告诉他，她会担任他的秘书，帮助他打理从天而降的巨额财富，吴天抓住了这个人生中的转折点，从此，他的生活，他的目标，他的未来，一切都变得不一样了...
重生校园之天价谋妻
她，竟然重生在了十年前。无论三教九流，还是各路牛鬼蛇神她都能巧舌如簧，应对自如。在朋友眼里她肆意娟狂在敌人眼里她邪佞狡猾在至亲眼里她乖巧懂事在他眼里相识，他清贵漠然，她退避三舍相知，他温柔狡诈，她视若挚友相爱，他化身暖叔，她白首不离。当她的光华绽放在众人眼前，众男人趋之若鹜之时，他把她揽在怀里，骄傲一笑她是爷的...
网游之不败剑神
游戏世界！这里有所有玩家一起游戏的大世界。也有可以不断升级的，个人玩家享受英雄待遇的个人世界，战队队员的战队世界，公会成员的公会世界。这是一个华夏神话故事，后神话时代的游戏世界...
![全世界我最爱你[娱乐圈]](/img/78/78451.jpg)
全世界我最爱你[娱乐圈]
林安澜失忆了，不过还好，他的男朋友并不介意，依旧对他温柔宠溺，恨不得把他宠到天上去。林安澜很安心，直到有一天，他在同居的屋子发现了一本相册，里面全是他的单人照，从学生时代到如今成为当红流量。最后一张照片的背面，用黑色中性笔写着我想要他。程郁喜欢林安澜，喜欢了八年，他想得到他，却不敢贸然出手。直到那一天窗外风雨大作，他听到有人敲门，他走了出去，看到林安澜衣衫已经湿透，如墨的发丝浸了水汽，更衬得他嘴唇娇艳，宛如暗夜的玫瑰。我是住在这里吗？他问。程郁没有说话。林安澜皱了皱眉，疑惑且无辜不好意思，我有些事情记不清了。请问，你是我男朋友吗？我是不是住在这里？程郁心内震惊，面上却微微笑了起来，他伸手把林安澜领进了屋内，语调温柔，仿佛他们是一对真正的恋人。是的。他说，你回来的太晚了，老婆。全世界我最爱你，过去，现在，未来。程郁下本写这个男配只想做工具人穿书，求预收23岁的沈箐疏意外身亡，临死前最大的遗憾就是母胎单身，明明不是和尚，却没开过荤。所以当他一睁眼，看到自己面前站着一个英俊潇洒的大帅哥，帅哥薄唇轻启，问他，走肾吗？沈箐疏毫不犹豫，走！走两次！一夜过后，沈箐疏全身酸痛的醒来，这才发现自己好像是穿书了，他身边这个和他春风两度的帅哥，正是书里的主角攻韩氏集团二公子韩城。而他这个原身，则是韩城万花丛中过，片叶不沾身的叶。沈箐疏这他妈就尴尬了。不过沈箐疏不慌，反正韩城片叶不沾身，估计过不了几天他们就该分开了。他只不过是推动剧情的工具人，他懂。半年后沈箐疏看着自己身边的人，疑惑道这都大半年了，他怎么还不和我分开？直到那一天，他看的了主角受和韩城意外相遇。工具人沈箐疏立马感受到了使命的召唤，双眼放光，准备推动剧情发展。以后你别来找我了。沈箐疏十分自觉。韩城震惊，为什么？你喜欢上别人了？谁？沈箐疏亲亲你这反应不太对啊。我不接受。韩城怒道，一夜夫妻百夜恩，你算算我们这都多少恩情了？沈箐疏不是，你和我说这些干什么啊，我又不是你老婆，我只是个工具人，我该下线了！然而沈箐疏发现主角攻并不允许他下线，还准备娶他当老婆！沈箐疏哭了。点击作者专栏，即可收藏谢谢推一下我基友海李的文灵异片场直播无限流，欢迎收藏靠脸出道的八线演员傅祈棠上错车了。一趟原本应该开往邻市的普通高铁，莫名其妙变成了穿梭于各个灵异直播现场的指定交通工具。旅馆凶宅古堡怨灵活死人村被选中的乘客将被列车带向真实的副本世界里经历恐怖。傅祈棠只好转行变成灵异主播，在各种灵异片中努力求生，结果他脱单了。对象以前是他的粉丝，现在是车上的大佬。列车停靠某站。同行的乘客新人就会抱大腿，灵异片里越抱大腿死得越快，你不知道？弹幕a请新人独立行走，别倒贴你疯狼爸爸！弹幕b疯狼专治倒贴，再靠近一点点，头给你打掉！傅祈棠转头看向身边高大英俊的男人，笑容温柔治愈他们让我独立行走。宫紫郡立刻表态那多累啊，还是让我背你吧。这还是让弹幕尖叫的‘疯狼’吗？傅祈棠故意逗他。没碰上你以前是，宫紫郡的目光坚定而温柔，但我想被你驯化。聪明淡定直觉惊人的美貌受x六亲不认只认受的大佬攻恐怖程度一般，甜，欢迎收藏，谢谢...