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第75章（第1页）

“好的，那你先去活动活动，韧带拉开，一会我看着你过成套。”

然后陆小星就去压腿了，旁边正好是第一次比赛前来馆里拿东西的那个女孩，好像叫陶然。

“嗨，小星，好久不见啦。”

“是啊，最近有点忙，很少来馆里。”陆小星答道。

“你真的太厉害了，上次省赛的时候我也去啦，专门去看你比赛的，想学习学习。”

“谢谢，我这需要努力的地方还有很多，一会我过成套，可以帮我看看。”

陶然满眼小星星的说道：“好啊好啊，又可以欣赏到了，你是要去参加全国赛吗？”

“对啊。就月底北京那个，没多长时间了。”陆小星回答。

“咱们省个人赛就进了两个参赛选手，一个是你，一个是省体校的王欣，你知道王欣吗？也是超级厉害！成套特别有感染力。”

“我知道，上次省赛认识的，我俩项目没有撞上，确实很厉害，看她跳我都感觉有被感染到。”

“嗯，她爸妈都是体操上的，她从小就练体操，然后长着长着身高太高了，就转了艺术体操，所以王欣的个人难度也超级棒。”

“原来是这样啊，怪不得，一看就是童子功很扎实。”

“希望你俩能取得好成绩，咱们省全国赛还没拿过前五呢。”

“陶然，好了没，过成套啦。”陶然的队友问道。

“好啦好啦，这就来。”然后陶然扭头对陆小星说：“我们在准备通级比赛的五人圈操，你也帮我看看哈！”

说完就蹦蹦跳跳的走了，陆小星觉得陶然的性子有些像姜暖暖，活泼可爱又爱交际，挺惹人喜欢的。

自己这次全国赛好像是前三名也可以拿到国家一级等级运动员证书。有了这个证书，高考就可以加20分了。

活动的差不多了就去找崔教练过成套，崔教练想着陆小星天天这么忙，不说退步吧，进步肯定是别想了，能保持就不错了，体育项目就是这么残酷，哪怕一天不练，身体的状态就很难保持。

崔教练认真的寻思，这个陆小星是怪物嘛，不是说最近很忙，没空来训练吗，为什么动作做出来就跟天天泡馆里了一样，已经不是没退步的问题了，是又进步了好多，这难道就是老天爷喂饭吃吗，可是这个姑娘还挑食…

本来想着全国赛带着陆小星去见见世面，看看一山更有一山高，激发出来陆小星的胜负欲，那样说不定就可以让这姑娘心思沉下来，专业训练。可现在一看，拿奖说不定真的有可能！

随即，崔教练就和打了鸡血一样，连说带示范的，每个动作都给陆小星扣到极致，一遍又一遍的打磨了起来，陆小星也是痛并快乐着。

说喜欢当然是喜欢的，但是尽管再喜欢，一个动作反复做上千遍，只是为了调整一丝丝手腕的角度，这个过程也是极其的枯燥和无聊，这是每一个专业运动员都会遇到的事情。

晚饭崔教练妈妈专门送来的健康减脂餐，陆小星又是感动了一番，晚上继续在馆里一遍又一遍的练习，直到所有的动作都有了肌肉记忆，轻松一抬手就是最美的角度，崔教练和陆小星才准备回家了，一看时间已经快凌晨11点了。

崔教练开车把陆小星送到了家门口，约好明天早上8点在馆里见。

陆小星也很感激崔教练的付出。听着崔教练女儿给她打电话问，明天生日可不可以带她去游乐园，崔教练心疼的拒绝了，只是说一句妈妈早点回去陪你过生日。

周围的人都这么努力，陆小星也要开始拼命了，周围有老师的指导，进步的会很快，比自己平常练习效率高多了。

拿钥匙开门的时候陆小星才发现，自己右手虎口上方的关节位置磨出来了一个水泡，一按还怪疼的，训练的时候竟然也没有发现…

吃了一颗身体透支修复丸，水泡才慢慢下去，身体状态也恢复好了，不过陆小星还是去洗洗睡觉了，明天还有一天呢，不能辜负崔教练的期待。

第七十四章考试前夕的大家

回家路上的崔教练，稍微有点后悔了，自己是不是把这个小姑娘练的太狠了，从下午两点到晚上10点，连续八九个小时的高强度练习，晚饭时间才歇了半个小时，明天不会起不来床吧。

可是时间真的不多了，而且这姑娘太有潜力了，从不喊苦喊累的，看见就忍不住下手了，明天一定要告诉自己冷静下来。

第二天一早，陆小星拿好装备，先去跑步，确定刷够步数和时间后，找安爷爷练了会太极，聊了会儿天，看看时间差不多了，就告别了安爷爷去了馆里。

崔教练已经到了，看见陆小星还是精神饱满，活力无限的样子瞬间松了一口气，就让陆小星去热身去，在得知陆小星已经在操场跑过半小时以后，瞬间觉得，这年轻人体力这么好的吗，一个晚上就全恢复了？

压开韧带以后，俩人又进入了昨天的状态，中午还是崔教练妈妈送来的减脂餐，吃完就在压腿的软垫子上睡了一会，下午继续训练。

这是陆小星第一次在现实空间中练这么久的时间，感觉自己现在手都是颤的，筷子都拿不住了，腿也是软的，估计下楼梯都能跪在地上。

崔教练看着感觉差不多了，就和陆小星说今天差不多结束吧，回去好好泡脚休息休息，平常有时间随时来找她，实在来不了了就还是周末见。hr

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