手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
“军---军长,我---根本做不上去呀!”周占东现在用力握紧单杠。才勉强能使自己的身体不掉下来。
“哈哈---哈哈---”现在那些在一边看热闹的干部们,看着周占东那痛苦的样子,竟然又禁不住大笑起来。
“哎!算了,那你就下来归队吧!看你这样,不象是进行器械训练,倒象是在杀猪呢!”朱向军看着参谋长周占东,那就当面嘲笑他了。弄得那周占东,是很不好意思。只好从杠上‘掉’下来了。
“军长,我---我这身材实在是不中用呀!我---我连一练习也没有完成呀!”参谋长现在看着军长,那还没有说话,已经是脸红脖子粗了。
“好了,你这身材,那让你做引体向上,是有些难为你了。不过,你这样的身材,那是应该好好锻炼一下减减肥呀!”朱向军看着参谋长那象孕妇一样的将军肚,他是禁不住就告诉他,要他好好减一肥了。
“是!军长,我到了这干部新兵连,那就想好好减减肥呢!”参谋长现在听了军长的话,他就说自己到这干部新兵连,那一定要好好训练,然后让自己能够瘦下去。
“行了,你归队吧!”朱向军不想再和参谋长啰嗦什么了。他就让周占东先入列了。
“是!”周占东现在一边答应,一边就转过身,然后又晃晃悠悠地走回到了队列之中。
“参谋长呀!你---你这还不如我呀!”张山一看参谋长是红着脸回到了队列之中,他可就又取笑他了。
“笑什么呢!我这不是‘底盘’太重吗!这是有客观原因的。你小子呢。这体重也只有我一半,可是你怎么也就完成了二练习呀!连三练习就完不成呀!这一练习也就做了五个引体向上。你还笑我,你这是五十步笑百步呢!我要是有你这样的身材,那至少也得完成到四练习了。”
参谋长一看张山还取笑他。他可也嘲笑了张山一番。
“好了,我们俩这是彼此彼此呀!谁也别说谁了。”那张山看周占东反过来,那又取笑他,他可就不再说什么了。
“下一个!”军长现在就又开始叫下一个进行单杠考核了。
“到!”这人的声音还挺响亮。
现在随着这个声音喊完。大家就看到一个小个子少校站到了队列外面。这人不是别人,当然是后勤处长黄连朋了。
这黄连朋,那早就等着要进行这器械考核了。现在看前面几个都考核完了。那他就已经是蠢蠢欲动了。就只等着军长叫他呢。
现在终于听到军长叫他了。那他可就大声地答应了一声,然后就走出了队列。
黄连朋现在从队列之中走出来。然后迈着矫健的步伐这就来到了器械场之中。
“啊!是黄处长呀!你怎么样呀!能不能完成这一练习呀!”朱向军一看是黄连朋要进行这单杠考核了。他可就当面先戏弄他一下了。“军长,放心,这一练习,我保证能做十个。至于后面的练习吗。那就试试看了。我想做到四练习是没有问题的。”
黄连朋一看军长这是看不起他,他可就在军长面前吹牛了。
“好,这是你说的。刚才那二位可是给你们机关的干部队伍丢了人了。希望你这一次能给你们干部队伍赢回一些面子。”朱向军看黄连朋还挺自信。他可就也‘鼓励’他了。
“军长放心,我不敢和程大明肖亮他们比。我敢说我是机关干部队伍之中做器械最好的了。”黄连朋也有自知之明。他还就说自己不敢和人家程大明肖亮比。就是敢和机关干部们进行比较。
“嗯!好,那你就上杠吧!”朱向军听了黄连朋的话,他还有些不相信。因为,他觉得黄连朋这人,那根本就是一个合格的特战旅干部,那他的器械水平,那又能怎么样呀!他现在说这话,那只不过在是吹牛吧了。
“是!”黄连朋一边答应,一边就一跃而起。然后就捞捞地抓住了单杠。“呀——呀——”这黄连朋一上杠,那可就用力地做起了引体向上。这小子还真不是吹的。他还真比那张山和周占东是强多了。黄连朋这一下子可就做了五六个了。
当然,他很快做了五个个之后,那速度可就慢了。毕竟是有些累了。现在没有象刚才那样的做得那么快了。
“七——八——九——”黄连朋现在一边用力。那一边给自己数数。“十——”黄连朋终于是完成了十个引体向上。然后就从杠上下来了。
“军---军长,怎么样,我---我还行吧!”黄连朋现在看自己终于是完成了十个引体向上了。他可就一边喘着气,一边得意地看着军长问道。
“嗯!不错。这是比张山和周占东强多了呀!那你就开始二练习吧!”朱向军看黄连朋还真的能完成这十个引体向上。这可就当面‘表扬’了他两句。毕竟黄连朋的一练习,那是比张山和周占东的强多了呀!
“是!”黄连朋一边答应,这一边就又纵身上杠了。
“呀——呀——”黄连朋这就开始完成这二练习的动作了。他还真不含糊。这竟然一下子就又做了四五个‘卷身上’。
“六——七——八——”黄连朋在连着做了五个‘卷身上’之后。那就又坚持做了三个。虽然现在这三个很吃力,可他还是‘圆满’地把这二练习给完成了。
“嗯!不错。竟然做了八个‘卷身上’呀!好,你下来。做三练习吧!”朱向军看黄连朋还真的是超出了他的想象。他以为这家伙,那也就只能完成一练习就不错了。还真让他没有想到人家黄连朋竟然能完成二练习了。
“是!”黄连朋一边答应一边就又从杠上下来了。然后休息一下,这就又开始尝试这三练习的动作了。
这三练习,那关键就是一个‘飞马’的动作,你要是把这个动作做好了,那就算是把三练习给完成了。当然,要是这个动作没有做好,或者是从杠上掉下来了。那你就算是没有完成这三练习的动作。(未完待续。。)
(大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM)
无敌升级 意念成魔 腹黑军少通灵妻 后世三国志 带着王者荣耀闯万界 执掌天劫 冥河沉浮 宿命者卡恩 变尸者 洪荒之大地苍熊 与女博士同居的日子 荣耀的荣耀 魔域联盟 奥术起源 造物主说 三眼乌鸦 在修真文明的悠闲生活 囚笼之中 鬼事日常 唯一剑宗
书海阁小说网免费提供作者红糖牛奶的经典小说柯南之走错片场之后最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说意外穿越,玖兰眏拥有了一次选择世界和身份的权利,附带上呆萌且只会布置任务的系统君。对于这种福利玖兰眏是满意的。但是,当玖兰眏睁开双眼的时候。。这是哪里?说好的吸血鬼骑士呢?!本文系统并不会过多干预主角,主角知道柯南,但是不知道柯南剧情。主角纯血种玖兰家后裔。ps其实我想写综漫的,但是综合的漫画太多写的很混乱就放弃了,先尝试魔幻少女漫和少年漫融合吧。写的下去的话,后期再出二部哦ω。...
母亲告诉我,父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天,我的电话响起,对方告诉我,他是我父亲helliphellip...
李祐穿成了早死的王爷,靠着一手养瓜种菜的本事改变了自己的命运,没办法,谁让他身带系统了呢,有外挂加持就是牛逼,还有各类的小药丸,想不强都难。李世民跟朕回京城。李承乾皇弟,咱俩能不能换换,你当太子,我去种田。李宽皇弟,我要在你这住一年。李泰皇弟,我愿倾家荡产求着酿酒术。李治我要这天下何用,还是皇兄香。李祐滚,我只想做我的逍遥王。...
明朝好丈夫由作者上山打老虎额创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供明朝好丈夫全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
重回校园读书?不,泡妞才是王道!可爱小萝莉迷人校花富家千金人气女明星不请自来粉色漩涡之中,暧昧勾人欲,波涛晃人眼,陈华遥该如何是好?苟且是君子,到手是好汉,且看极品学生的猥琐勾女传说。本站为书迷更新极品学生最新章节,查看张君宝所撰都市言情极品学生的最新章节免费在线阅读。...
他权倾天下,纵横几界,冷酷无情,唯独宠她,只有她想不到的,没有他给不了的。安若秋被男朋友背叛,被小三送到陌生男子的床上,不料陌生男子却是前男友的堂哥,真是冤家路窄。一夜激情后,厉辰煜半眯双眼,深邃的眼眸里满是霸道你睡了我,要对我负责。安若秋一脸懵逼我是女生,吃亏的是我。那我对你负责。几个小时之后,厉...