猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三百零二章 人盯人（第3页）

“嗯？”

李良一头问号，您刚刚还说，运用好人盯人防守，其他就都不重要的呢？

还以为您老会有什么高见，结果你也是会用联防的啊！

鲁普看出了李良的心思，道：“我是NCAA最早推广使用联防的教练，小子，人要不断的学习和进步，不能自己把自己给限制死了。但人盯人防守，永远都是NBA防守的基础，基石，你觉得这个有问题嘛？”

鲁普虽然是个坚定的人盯人防守拥护者，但他也与时俱进，在1963年开始学习和引入1-3-1联防。

不然“鲁普的矮子”也没法打到总决赛。

李良听了忙道：“没问题，宁说的都对。”

面对祖师爷，李良的态度还是很不错的。

接着，就开始了正式的训练。

训练的内容也很明确，不练技术，因为那是【防守能力】里的任务目标。

在鲁普这里练习的主要是人盯人的意识和配合。

李良的外线防守技术已经很不错了，他本来在大学练的基本功就不错。

在任务和现实比赛里经过锤炼和提升，速度、对抗、经验全面上升。

李良想，自己再练练防守的战术套路，尼玛回去可以当教练了。

人盯人看上去只是“盯住自己的对位球员”就好，但实际上也是有套路和配合的。

第一个课时，进行了一对一、二对二还有三对三的情况下，如果保证防守不丢，然还能互相进行配合和帮助。

因为对手的进攻战术，一定围绕着打乱人盯人部署，出现错位、空档来展开。

所以，人盯人防守的球员，自身要有很好的防守能力。

同时，要密切关注队友、对手的动向，提前预判，及时轮转。

这些东西，以前在肯塔基，后来在湖人，李良都学过。

但进系统学还是有点不一样，那就是鲁普抠的实在是太细致了。

他对于在人盯人防守时，球员什么时候该移动，什么时候该交叉换位，什么时候应该给予协助，给出了明确的距离、时间的规定。

球员之间距离多远合适，鲁普几乎是用尺子在量。

训练中，球员之间距离把控不得当，换位时机不准确，就会被鲁普叫停进行纠正。

上了半个小时，李良觉得头疼。

在NBA教练才不会抠这么细，印象里这么做的NBA教练，就只有拉里-布朗。

他打造了04年的底特律活塞。

李良心想，这些篮球界有名的教练，果然没有一个是省油的灯。

各自都有他们变态的地方。

这样想想，还是迈克-布朗比较好啊。

总裁老公抱紧我  农园医锦  爱情合约  先婚后爱：BOSS轻点宠  八七暖婚之肥妻逆袭  我在都市修个仙  以身试爱  盛宠侯门医妃  重生黑客女王  山海横流  豪门试婚：老公别太坏  大魔王娇养指南  网游：王者天下  昏后再婚  漫威里的德鲁伊  天道罚恶令  星河归来当奶爸  开个诊所来修仙  至尊农女：妖孽王爷赖上门  医武兵王