手机浏览器扫描二维码访问
第十一章 拳无骨不立（第1页）
心里想着，王阳打开了面板。
面板
源点：38%
属性：
力量：0.6（+）
体力：0.6（+）
敏捷：0.8（+）
精神：1.0（+）
功法：三阳养生功lv5（13%）（+）
站桩一个多小时，让王阳的三阳养生功直接提升了13%的进度，这个进度已经算是极快了，主要还是本能反应的形成，以及肉体力量的增长，并不是一个一蹴而就的过程。
一般来说，锻炼的时间，和恢复的时间加起来，才算是一个完整的流程，肌肉的生长也是需要时间的。
王阳能一下子有13%的进度，主要是因为他纠正了拳架，是以进度一下子暴增，这一次过后，这门武功的进度，不再可能在出现这么迅猛的进步了。
功夫，归根结底，还是要靠时间来铸就。
“照现在的情况，我把三阳养生功提升到lv6，半个月时间应该差不多了。”
王阳心想，用意念关闭了面板，随后开始打起了三阳十二式。
三阳十二式，是十二路拳法，动作简单，并不复杂，至少王阳以前是这样认为的。
但现在，王阳却是知道，无论是三阳养生功还是三阳养生拳，都是易学难精的功夫，毕竟这门武功好歹也是直指职业级。
基础武功虽然说是基础，但众所周知，打基础是一个艰难而缓慢的过程，基础并不意味着简单。
诸多基础武功里，有些武功是先易后难，有些是先难后易，当然这也易也是相对而言的，实际上并不容易。
此刻，王阳以大圆满造诣的武道意识，来御使自己的身体，顿时感到步步维艰。
三阳十二式是动功，其每一式都涉及到了一部分三阳桩的劲力运转，十二式的劲力运转方式合起来，就是完整的三阳桩。
之前王阳自己对于这门武功也懵懵懂懂也就罢了，打起来虽然不标准，但他自己不觉有什么问题，但此刻，他打起拳来，却是感觉无比的难受。
这种感觉，就是他的大脑会了，驾轻就熟的告诉身体，你要“这样这样再这样”，但他的身体却是“？？？”，这样的反应。
简单来说，就是一看就会，一动就废，我知道该怎么做，但就是做不到。
身体跟不上意识，站桩的时候还好，大体还能做到骨架上的一以贯之，打拳的时候，本身就是部分发力，少了那种一以贯之的核心，在精神层面，王阳越大就越是感觉不顺畅。
是以，他只能让自己的动作慢下来，聚精会神，一点一点的让身体的发力，朝着最理想中的状态靠拢。
三阳十二式，王阳之前打一遍只需要三分钟的简单拳路，这一次王阳打完一遍，足足用了接近十分钟，时间翻了三倍。
打完一遍之后，王阳知道，自己短时间之内，怕是快不起来了，之前自己打的快，只是因为不追求正确的发力罢了。
“想要流畅的打完三阳十二式，看来是需要一段时间的调整了。”
王阳心道。
独宠十年爱如斯 周挽歌南珣 夜惜宠寒琛 重生第一宠娇妻太粘人 执念太深拥抱你 陆明月秦辰 苏晚晚陆言深夏若 江爷追妻攻略 顾瑾宋祁言 执念太深终成魔障 惊天铁案：李嘉诚之子被绑架完整纪实 从卖宝箱开始到诸天禁忌 寒琛夜惜宠 极品村夫梁双元 她是他的十年溺宠 独宠十年终只属于他 又是杀师未遂的一天 接吻时记得摘眼镜 全世界大佬排队等我看病 极品村夫
少爷的贴身女保镖
十八年来，钻进钱眼里的老妈，除了挣钱，就是扩展事业版图，当有一天，老妈告诉她，给她找了一个后爸。这是火星撞地球！为了老妈的幸福，她决定听从安排。老妈和后爸度蜜月的时候，她被后哥领回了家。谁能告诉她，这是怎么回事？都说重组家庭中的异姓兄妹是仇敌，可，于依可变成了二十四孝的女保镖。后哥身为车氏集团刚刚上任的总裁，除了脑子好用外，被豺狼虎豹的亲友欺负到头上，他竟然送钱，送上笑脸，最后还把自己送到医院。这样的白斩鸡，于依可看一眼都觉得欠。想到老妈终于有了喜欢的人，当了十八年拖油瓶的她，为了老妈的幸福只能牺牲一回。自愿牺牲自己的时间，给人家当贴身保镖，看谁不顺眼，能动手的绝不动口。于依可看着眼前的弱鸡，大声吼道你是残废？车宇章你有暴力倾向。于依可是吗？好心当驴肝肺，被人欺负到住院的时候怎么不说。车宇章你最近安静一点，别等他们蜜月回来，你把小命丢了。于依可眼中冒火，不用你好心。在她面前，都是孙子，她怕谁？原本只是一个月的蜜月期，只要那两人回来，他们也算是彼此结束了两看不顺眼的日子，谁能想到...
龙翔仕途
他出生在一个工人家庭，他只是一个普通的大学生，因为机缘巧合他从此踏入仕途，满怀热血的他在这虚伪而又残酷的世界中从一个小小公务员做起，在漫长的宦海道路上，各种虚情假意，各种陷阱，各方诱惑不断的缠绕着他，但也许是因为幸运女神的眷顾，最终他总是能逢凶化吉，一步一个脚印的走向人生中的辉煌。龙翔群号48858570，73824018，33435692，第一个是我本人的群，另外两个是书友帮我开的。...
山村桃运小神农
作者我叫纯牛奶的经典小说山村桃运小神农最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说因大学中得罪富二代，作为全村唯一个大学生，王一凡再次回到村里，因此受到全村人嘲笑的对象。忍耐着众人的非议，无意之中，得到山中龙王传承，从此开启开挂人生，将嘲笑自己，瞧不起自己的人踩在脚下！...
三界第一妖女
三界有别，本是互不干涉，却有一天妖女横空出世，自此三界再无太平？是福音还是灾难？第一妖女王者驾到，却是萌生情愫，谁敢与她相爱？是战是爱，杀戮与和平，终在一念之间。...
恐怖悍刀行（我可以无限强化）
鬼怪横行，宗族霸世 妖魔作祟，恐慌当头。 中原各地的诡异县志满城风雨的恐怖传闻流传广泛的瘆人童谣。 是否分解三字经 分解成功，获得‘通用文字识别’ 是否分解朱雍 分解成功，获得人皮x1人骨x10人肉x20，‘烈火掌’ 是否强化烈火掌 烈火掌1烈火掌2烈火掌3…烈火掌10 。。。 烈火掌（大圆满）手掌火焰抗性30 虽然这个鬼祟妖异横行的世界很危险，但好在他有一个超级辅助器。 ...
白雅顾凌擎
她在逃跑途中，被神秘男人破了身。没想到他居然是富可敌国，权势滔天，冷酷腹黑，且不近女色的顾凌擎谁说他不近女色。她每日累的腰酸背痛，终于受不了，我收回让你负责这句话，你自由了。他坐在她床边，把她拉到自己的怀中，温柔的说道小雅，你是不是搞错了，应该负责的不应该是你吗？白雅...