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张宾重重点头。
有一遍,再有第二遍,岂不是很正常。
“起势调息,口诀:
调整呼吸神内敛,头身正直顺自然,
胸腹放松膝微屈,诱导入静排杂念;
提吸按呼沉肩肘,柔和均匀意绵绵,
心静神凝气机动,神不外驰守丹田。”
这口诀确乎是有些难懂,不过跟着这张宾做,王生依葫芦画瓢还是会的。
起势调息之后,张宾脸都贴到王生脸上了。
“君侯,感觉如何?”
“筋骨倒是疏松了。”
“便是如此。”
张宾脸上露出如释重负的表情。
“接下来便是虎式,虎举,口诀:
撑掌屈指拧双拳,提举拉按握力增;
卧虎伸腰三焦畅,清升浊降精气生;
一张一驰文武道,深吸长呼肺量添,
含胸收腹伸脊柱,肾水滋阴如清泉。”
不得不说,这张宾编的口诀,倒是朗朗上口的。
跟着虎举,其他倒是没有什么,手是酸痛了许多。
就在王生被张宾抓着练五禽戏的时候,宫里的人也是到了金谷园门外了。
“主君,门外有宫里人求见。”
宫里人?
王生愣了一下。
“是何人?”
“这个...属下不知,但看那人的样子,应该是宦官。”
内监?
在这个时候要见他,恐怕就是他的这个皇帝陛下了。
想来昨天在渭水庄园发生的事情,这个***现在恐怕是寝食不安了罢。
“将门外的宫里人请进来罢。”
“不~”
想了一下,王生轻轻摇头。
“你让他们在门外等候,我顷刻便到门口。”
“诺。”
原本今日是休沐日的,在休沐日,王生也是没有假期的。
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