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“师父,那经常在电影看到打通任督二脉、大小周天,这大小周天究竟是怎么一回事啊!”
我查了一些资料,发现对大小周天的定义,不同的历史时期是不同的。
大周天就不和你说了,可能这辈子都达不到的,知道也没用,徒增烦恼,和你讲一下小周天吧,避免你到处乱看尤其学了网上那些乱七八糟的东西。
刚才说了修仙就是让自己的身体健康,这个所谓的身体健康不只是无病无痛,更是补回已经漏泄的三宝即精气神。
要补回精气神并不是靠吃补药,比如网上卖得很火的黑芝麻丸、黄精丸。
吃补药目的是调动阳气、扶阳,也就是提前透支阳气,作为保健品来说可以,但是靠这个补漏筑基完全两回事。
补漏原则是哪里亏了从哪补,精气神要从精开始补。
因为精气神三宝消耗的顺序是神化气、气化精,要补就要逆转过来变成精化气、气化神,所以先补精,补精就要补血,因为血生精,那血怎么补呢,形化血。
从形入手,由形生血。
所以要练导引术,也就是站桩、八段锦、五禽戏、少林易筋经等,才可以由形生血、由血化精、由精化气、由气生神。
随着我们对身体的修补,开源节流慢慢地就会把精气神三宝补回来,营卫之气充盈之后,会自动沿着任督二脉来运转,现在我们把营卫气血在任督中的自动运行叫做血河车,或者叫做经络周天,也把这个叫做小周天、小河车,河车就是水车,形容气血像水车里的水从下向上运动,以前有的水车要人在下面用脚踩,周天的动力也是在丹田,动力源也在下面。
这里要注意的事,目前有一种叫做意念周天,就是全凭自己想象的:气从长强穴上来,到了命门,到了夹脊穴,又到了百会穴,下去过承浆穴,下十二重楼,过檀中穴,最后下到关元穴。
这种想象出来的周天叫做意念周天,是目前市面上绝大多数人都是这么练的,非常危险,你一定不要练这个。”
“啊?师父既然危险那为什么还有人这样练?”
“因为他们不懂。
我和你说过精气神意的关系,意念是可以调动精气的,意念太强,的确会把精气调动起来,随着意念来运转。
但是你想一下,一个没有麦子的石磨一直在转,最后会怎么样?”
“石磨会磨损。”
“是啊,人体精气神本来就损耗严重了,还用意念催动,就像你本来只有一点点水,还要它沿着一条长长的水管流动,都不够沾管,所以这个危害是很大的,虽然你现在没修炼,但是这种危害还是要先了解清楚。”
“师父,您修炼到哪一步了?”
“我才刚开始练,我又不是天才,又没有老师,全凭看书学习和自我摸索。
哪一步都算不上,如果硬要说个什么阶段,那就是气冲病灶阶段吧!”
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