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第52章 修仙有程（第1页）

“清咸，既然这蹲猴桩能练先天之炁，还能养成丹田，那是不是说，练这个能成仙？”丁一宁看清咸吃完饭，正在用衣服擦嘴，赶紧抓紧时间问他。

“成仙？你想修仙？”清咸用奇怪的眼神打量他。

“是啊，我学习中医这么久了，发现中医只要使用十二条正经就能调理身体、治疗病症，可人体经络有二十条，不是还有奇经八脉吗？

既然蹲猴桩是锻炼奇经八脉其中的任督二脉，那打通了任督二脉之后是不是就可以成仙了？”

“成仙？哈哈哈，你小说看多了吧！这样就能成仙？那你说说你理解的仙是什么样的？”

“我理解不了那种飞天遁地的仙，不过根据《黄帝内经》描述有真人、至人、圣人、贤人这几种修炼境界。

其中修炼到真人境界的人，他们掌握了天地阴阳变化的规律，能够调节呼吸，吸纳精纯的清气，超然独处，令精神守持于内，锻炼身体，使筋骨肌肉与整个身体达到高度的协调，所以他们可以永生不死，寿与天齐。

至人境界的人，他们有醇厚的道德，全面掌握养生的方法，能适应并调和阴阳在四时中的变化，他们远离世俗的纷扰，聚精会神，悠游于天地之间，视听所及，达于八荒之外，所以他们只比真人差一点点。

圣人则是安处于天地间的和气，顺合于八风的变化，让自己的嗜欲喜好同于世俗，也就不会产生恼恨的情绪，行为并不脱离世俗，但举动又不受世欲牵制。在外不使形体过度劳累，在内不让思想有所负担，务求精神安逸愉悦，以悠然自得为已功，形体不会衰惫，精神不会耗散，也可以活过百岁。

贤人长寿，以天地为法则，观察日月的运行，分辨星辰的位置，顺从阴阳的消长，根据四时气候的变化来调养身体。希望追随上古真人，以求符合于养生之道。这样，也能够使寿命延长到一定的限度。”

“很好，我还以为听到你说得像修真小说那样，飞天遁地，抢夺法宝之类的。

我们华夏文明源远流长，几百年、数千年前的著作还是随时看到，其中有一本书叫做《丹经》从另一个角度，把修仙的层次讲过更具体更容易理解。

‘炼己无限，修仙有程’，现在网络小说把修炼体系搞得乱七八糟的，实际上修炼节次有九：一筑基，二得药，三结丹，四炼己，五还丹，六温养，七脱胎，八得玄珠，九赴瑶池。

这九个节次又分成初中后三种修炼层次：

初三节炼精化气，可为人仙。

中三节炼气化神，可为地仙。

后三节炼神还虚，可为天仙。

所以仙，就是指那些修炼有成的人，所以哪怕仅仅是筑基成功，就算是修炼成仙了！

人体有形、气、神三个层次，丹道入门功夫是对形、气、神三个层次的修炼，称作筑基。

但是修炼者多如牛毛，得道者少如麟角，绝大多数人是达不到筑基这个程度的。”

“筑基这么难的吗？不是说百日筑基吗？不是练一百天就能筑基了吗？怎么会绝大多数人都不能筑基？”

“百日筑基这个‘百日’并不是指具体时间，怎么形容呢，就像你买个新手机，它那个广告宣传说手机电池续航长达24小时，但是你真用起来，又玩游戏又刷短视频的不可能用得了24小时；买汽车说百公里8升油耗，但是你又开音响又开空调，开一下又猛踩刹车……所以你觉得宣传的东西能信吗？”

“啊！修仙怎么还做广告！”

“不是修仙做广告，而是理想状态下的确百日可以筑基，比如你精气神都不消耗，你知道精气神吧？”

“这个我知道，心到即是神到，假如我现在想到我家的桑树，我的神就到那里了。”

“对，你念头一想，你神就消耗了，精气更是容易消耗，你看个小说，那作者写的你看不懂，很生气想‘什么狗屁作者，写的什么垃圾玩意，不看了’这么情绪波动就消耗了精气。

所以你要百日筑基必须是非常理想的状态，而现在的人欲望那么多，一下想这个，一下又想那个，饮食不规律，作息不正常，情绪不稳定，你说怎么可能百日筑基呢？”

“那小说里描述那种就是错的？”

“小说一般怎么描写？”

“无非就是吃了筑基丹，身体排出一堆垃圾很臭，然后就筑基成功了。

还有就是打坐，忽然丹田一股热流，全身暖洋洋的，然后就筑基成功了。

还有在山上捡到一个果，吃下去全身发热，经络剧痛直到痛晕过去，结果筑基成功了。”

“哈哈，好了好了，看来你没少看小说，都可以总结成一篇《我第999次筑基成功》了。

我看你现在站桩大汗淋漓的，其实这就是排出体内垃圾的过程，而不是像你看小说那样排出一堆泥出来。

随着桩功的进步，一开始是大汗淋漓，然后是细汗，最后是微汗。

根据不同人身体的病灶不同，汗液的味道也不同。

你给看病时候有没有注意到一些人身上的臭味，其中最明显的老人味，就是老年人的器官衰竭，病气散发出来的味道。

但是站桩是主动的把病气排出，排干净就不会再有臭味了，甚至有香味。”

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