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远处盯梢的两人这才最终确信,李冰“未婚夫”的存在。
……
丁一宁的床被李冰征用了,他只好躺在沙发上,翻来覆去睡不着,干脆起来看《心意拳谱》。
最近他一有时间就研究心意拳的蹲猴桩,郭德浩和他讲过,内家拳的桩功是该拳基础,比如太极的桩功是混元桩;形意拳的桩功是三体式桩,而心意拳的桩功就是蹲猴桩。
如果把内家拳比喻成一棵大树,那桩功就像是大树的根和树干,而技法、身法等其它东西仅仅是这棵大树的树枝。
经过丁一宁这些天的研究,根据拳谱的描述,蹲猴桩分为束和展两种状态,也就是说它不是像混元桩之类就站着不动,它是分阴阳两种形态互相转换的。
束和展阴阳两种状态的转换就像太极图一样,你中有我,我中有你。
“太极者,无极而生,阴阳之母也。”
所以麻烦也来了:蹲猴桩是有阴有阳互相转换的太极,练它之前还得先练它的老妈,就是无极桩。
顺序是先练无极桩,再让这个老母亲生出阴阳状态的蹲猴桩,等蹲猴桩练出成果,才能练心意拳。
这就是丁一宁这些天的研究成果。
他不由地感慨道:“这哪是练功夫啊,简直就是在修道啊!无极生太极,太极生两仪……等桩功都练成了才学拳,拳法反而是搭秤的。
咦!难道我练这个能修仙?”
想到这里丁一宁更睡不着了,认认真真的看拳谱对无极桩的描述:
“手抱丹田牮柱形,此谓太极阴阳分。
抱丹渐入无极势,二目平视要微睁。
心定神宁去杂念,轻松自然返混沌。
外无动形三际断,内无动意四象空。
舌顶上颚备引气,三才四象不显形。
外形庭中置木鸡,内意扁舟泛海中。
抱丹敛意虚入静,无我无意置太空。
拳法简称预备势,阴阳之理谓无极。”
除了牮(jiàn)字不懂,查了半天以外,其它单个字丁一宁都认识,但是它们凑成一句话时他就似懂非懂了。
大体意思他还是明白,就是说这个无极桩是预备势,像个木头那样站着,双手抱在肚子那里。
“这不就是电视上那些领导视察时候的样子吗?”丁一宁想了半天,才觉得这个无极桩有点似曾相识。
于是他从沙发上起来,站在地板上,像电视上的领导一样,两个手叠在肚子上。
和领导们不同的是脚是并着的,领导们的脚是站开的,越开才能越显得权威。
丁一宁不知道“三际”、“四象”是什么,但是从那些“断”、“空”知道就是不要这些东西。
那既然都不要了还管它是什么。
丁一宁让自己就这么站着,啥也不想。
也不知道过了多久,心渐渐平静下来的丁一宁一阵困意袭来:“好困,还是先睡觉吧!于是倒在沙发上睡着了。”
……
丁一宁睡得迷迷糊糊,似乎闻到一股烧焦的味道,被吓得从沙发上跳了起来:“着火了?”
“是……是我……”从厨房伸出一只戴着隔热手套的手轻轻晃了晃。
“你在干嘛?烧房子玩吗?”丁一宁闻着空气中的焦味问道。
“我……想给你做早餐……在,在煎蛋……啊!救命啊!着火了!”李冰忽然大叫了起来。
丁一宁赶紧冲向厨房,看见平底锅里面有个黑乎乎圆圆的蛋状物,因为倒油太多,火又大所以油烟着火了。
丁一宁赶紧把锅拿起来,把煤气关了,顺便把抽油烟机打开……
“对不起,我是不是很笨啊,煎蛋都不会。”李冰像个犯了错的孩子,双手交叉下垂,低着头说道。
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