手机浏览器扫描二维码访问
第六十一章天河号轮船上（第2页）
何筆笑呵呵的答应着，便转身离开了。
可惜何筆看不到，再他转身的时候，他那个所谓的张哥，一脸阴沉的看着他背影，嘴角还挂着阴笑。
“可惜了，这么好的一双眼睛。”
坐上车的何筆没有着急去健身房，而是去了银行，看看未来的自己给留下了啥好东西。
从银行出来后，何筆也是满脸的问好，手里拿这个被粘的严严实实的包裹。
“这是个什么东西？”身边有人，手里也没有什么工具，何筆只好先放在了健身包里，打算回家再看看。
健身房
“何先生，这是我给你制定的健身计划，还有食谱，咱们先打好基础，然后再教你怎样练习散打。”
教练穿着一身紧致的运动服，肌肉虽然没有很夸张，但是一看就很有力量。
何筆点了点头，表示什么都听教练的，只要你不把我练死，练惨，随你怎么折腾我都行。
因为第一天，教练也没怎么太虐何筆，只是大概的教何筆认识下机械，中午因为是黄金会员，会有一份专属的营养餐。
“秦哥，你说我这资质，练散打可以么？”趁着吃饭的功夫，何筆想着怎么也得跟教练打好关系才行呀。
“……”正吃着饭的秦柯，被这冷不丁的一问，好悬没呛到，你这话让我咋接?
“慢慢来，习武不是一朝一夕就行的，也幸好你不是为了肌肉而锻炼的。”对于这点秦柯很是看好，毕竟现在绝大数来健身房的，都是为了那一身漂亮的肌肉而来的。
“秦哥，肌肉不重要么?”何筆发现秦柯的语气，似乎对那种肌肉男很看不起是的。
“这么跟你说，那种靠着蛋白质撑起来的肌肉男，我一拳能打倒五个。”
没错，没听错，何筆心想，就是这个语气，不屑的语气，一拳打倒五个。
“何先生，下午就开始要正式训练了，建议您不要吃的太多。”
秦柯看着还在吃的何筆，嘴角稍微的抽了抽，还是很善意的提醒了一下。
这是被人嫌弃吃多了？忽然觉得这一口很难咽下去了，入口的咽了下去后，表示自己吃完了。
下午的魔鬼训练开始了。
韩毅这头坐在自己的电脑旁，搜索着关于字母Z的新闻，结果出现的都是什么鬼?
Z姓富豪的私生子，疑似是某当红明星
神秘稻田里的Z字符号
富家女Z金求子
看着这些垃圾新闻一个接一个蹦出来，韩毅太阳穴上的青筋就直跳跳着疼。
“队长，你不是上午让我去调查李强跟谁有过接触嘛！我发现李强在上午七点的时候去了一个早餐摊，待了很久。”虎子滑动着转椅，来到了韩毅的身边，小声的说道。
早餐摊？韩毅皱了皱眉毛，要自杀的人了，还有心思吃早餐么？
“嗯！知道了。”
本来以为会被夸奖的虎子，听到这话，只能耷拉个脑袋离开了。
“虎子，一会儿跟我出去躺。”
“好嘞！
张忌出了去一趟，只是找到了个健身房和游泳馆，自从开始锻炼身体以后，自己就越发喜欢举铁了。
“呼～”喝了口从健身房接的淡盐水，张忌整个人像是散架子一样，瘫坐在了床上，体内的能量不断修复着经脉。
影后重生：寒少的腹黑娇妻 综漫之中华厨神 同桌，你真甜 三国之枪神之路 快穿之大佬每天都在努力低调 全球大逃亡：灾难始终慢我一步 唐朝的草蜢 卫氏帝王 乱世王妃之爱妃别乱跑 狐仙局 冒牌货不想当替身 白活五千年 都市奇门高手 神在攻略 铁剑之兽灵契约 快穿任务：寻找失落的记忆 楚王陆云瑶 我是展昭之最强战神 倾世独宠：魔尊大人请放手 我在火影当adc的日子
醋精Boss从不掉线
书海阁小说网免费提供作者布丁有点甜的经典小说醋精Boss从不掉线最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说人人都说，高冷靳少心狠手辣，对女人不假辞色，只有一个女人，捧在掌心里疼宠，恨不能把一切捧到她面前。可是那个女人，却不要靳少，只想要他的种！靳少老婆，我很会赚钱，很厉害的哟。重楼不要钱，只要孩子。靳少老婆，你看我宽肩窄腰大长腿，还有八块腹肌。重楼生不了孩子，没用。靳少汪老婆只要孩子不要我肿么破，在线等，挺急的...
巅峰权贵
苟利国家生死以，不以祸福趋避之！本文讲述了一个重生的落魄红三代的事迹，述说了一个以改革开放为背景的官场经历！且看主角如何利用自己的优势和头脑，在如履薄冰的官场商场道路上一路披荆斩棘，一览众山小！本人已完本作品抗战之血色残阳，近三百万字，人品保障！大家放心收藏！...
姜蓝欣和三胞胎的小说
他是江市闻风丧胆的铁血总裁，狠戾嗜血。她是走丢的千金小姐。一场别有用心的设计，把她推入了他的怀中。七年后，她携三个天才宝贝华丽蜕变而来，誓要把当年陷害她的人以十倍奉还。可正当她想全身而退时，某男大手一伸把她禁锢在怀中，邪魅一笑，说道女人，带着我的孩子，就算你逃到天涯海角，也逃不出我的手掌心！蓝小姐傲娇一笑本小姐不要倒贴的男人。...
亲爱的霍先生
男友闺蜜背叛，买醉的叶悠悠招惹上一个神秘男人。给我生个孩子，他霸道地说。想得美，生块叉烧都好过给你生孩子。男人一笑，叉烧归你，银行卡归你，房子归你。我，也归你。原以为惹上他是这辈子最倒霉的事，怎知一路开挂逆袭，受尽宠爱，成为万人羡慕的霍太太。霍寒萧，我前20年所受的苦，都是为了遇见你。叶悠悠，我这一生的幸运，都是你。...
疯狂的硬盘
菜鸟那啼笑皆非的黑客之路。本是电脑小白的胡一飞，无意间淘到块二手硬盘，从此走上了猥琐的黑客之路，想看胡哥如何网络潇洒，还请点开本文细读。2010最爆笑的黑客小说，2010最残酷的黑客江湖。敬告书友切勿因本文而大量网淘硬盘，如遇歪货，后果自负！开新书了，叫首席御医，请直接砸死，勿让他人掉坑。...
盛晚傅向沉
全城惊闻！傅家大少竟娶了个傻子当傅太太，人人都等着看他们什么时候离婚收场，结果傅大少却把傻子宠上了天。傅太太每天只想吃饭睡觉赚大钱，傅大少每天跟在后面大把大把给傅太太撒钱，连眼皮都不抬一下。某日，云雨过后，傅太太扒着矜贵男人老公，我们离婚吧。傅大少骗够了我的钱就想甩了我？天底下哪有白吃的午餐？傅太太怒，每天胡搅蛮缠求离婚，众人惊诧，傅大少却云淡风轻乖，别闹。...