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第六百七十四章 训练安排（第2页）

反拍滑吊，董明也希望能够掌握，只可惜，当前他需要加强的地方还很多，还不能马上提到日程之上，对于董明来说，他最要紧的事情，就是赶紧增强他的进攻能力！

“啪啪啪！”正在董明与左婕热身之时，球馆的门开了，汤老师走了进来，恰在她进门之时，正好看到左婕打出了一记漂亮的反拍后场，于是，乐呵呵地鼓起了掌来。

“汤老师！”董明与左婕几乎同时开口。

“你们两个来得倒是挺早，是不是早就盼着开始训练了！”汤老师笑眯眯地道。

“在家里呆得腻歪了呗，汤老师，这个学期，要教我一些新技术吗？”左婕笑嘻嘻地道。

“那你先说说看，想学习什么技术，老师想听听你自己的想法。”

左婕的眼神开始左右移动，目光从汤老师和董明的身上来回游走，然后，她自己却忽然摇了摇头，因为她也不清楚应该学些什么。

左婕空学了这么久的技术，还没遇到机会与别人交手，许多问题需要在与他人较量之时才会发现，所以，她根本不知道自己哪里需要加强。

想了一阵发现不知所谓，左婕小嘴高高翘起，撒娇一般对汤老师道，“汤老师，您让我自己说，我发现也说不出什么，不过……，”左婕说到了这里，突然转头看向了董明道，“我……，我想学得像董明那样，能在球场上与别人过招！”

“哈哈！”听到左婕如此一说，汤老师笑了起来，指着左婕道，“学习羽毛球的目的，肯定是为了能上场打球，不然学它干嘛呢，所以啊，你刚刚说与不说基本都是一样，不过呢，老师不知道你对自己有没有要求，是想让自己更厉害一些，还是无所谓呢？”

“我当然希望更厉害一些了！”左婕想都没想答道。

“那就简单了，这个学期，你仍然以练习步法为主……，同时，老师会给你增加部分套路球的练习。”

听到还要跑步法，左婕的脸登时便黑了下来，因为步法练习，是她最不喜欢的训练项目，枯燥、还相当辛苦。可是偏偏这个步法训练项目，却是汤老师要求她练习最多的项目，左婕实在想不通，在场地上以“米”字，按照一定的顺序不停地来回奔跑，到底对羽毛球会有什么帮助。

“汤老师，步法能少练一点吗？”左婕小声问道。

“少练当然可以，问题是……，步法训练不足的话，就等于降低了训练要求，以后就不可能变得太厉害哦！”

“好吧，多练步法就多练步法吧！”为了能让自己变得更厉害，左婕咬牙点下了头。

对于左婕的安排确定了下来，汤老师又将目光落在了董明的脸上，对于董明的训练安排，她更倾向于同董明多商量、多沟通，“下个月，算起来也只有二十来天，你要去赵州参加屋根友谊赛的选拔，对于这场选拔赛，你心里有没有压力？”

“压力多少还是有一些吧，我也不太确定，总归我会努力去争取，还是尽量通过选拔！”董明微微沉吟之后说道。

“参加选拔的高手不少，你能不能通过选拔仍然在两可之间，对于选拔也不必过于强求，能通过固然不错，不能通过对你也没有太多影响。”说到这里，汤老师话风一转，继续道，“假如你能在选拔中通过，接下来在赵州体校的训练中，估计将以应对比赛的训练为主，你们会进行大量的套路球训练，所以这种训练暂时先不给你安排，这段时期我们仍然以基本技术训练为主，你个人觉得哪方面的技术需要加强，训练之中可以进行倾斜。”

哪方面的技术最需要加强？对董明来说，当然是进攻技能了，放假前的仓促训练，董明只能说找到了一点门道，将自己的进攻动作尽快稳定下来，才是目前的当务之急。

就在董明点头表示认同之时，左婕却突然道，“按照选拔通过的情况，已经制订了训练计划，如果选拔没通过呢？”

董明年着一脸坏笑的左婕，露出挑衅的眼神，恨得牙根直痒痒，心中暗道，“你就不能念叨我点儿好吗？”

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