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第五百八十八章 指点（第1页）

如果汤老师知道这些赵州体校的学生，把她想像成为一位整天逼迫着董明训练的霸道教练，不知道应该有啥反应，但她自己绝对相信，董明是喜欢训练的，因为无论她在上学期间还是参加工作之后，从来没有见到过任何一位球员，在训练中能够这般自觉，如果说董明不喜欢训练，她还真的找不出第二种解释。

董明从刚刚参加训练到现在，满打满算只经历了一年半，而他却在这么短的时间之内，快速成长了起来，不仅在临榆赛中收获了一个八强，个人水平已经隐隐超越了刘剑锋这种级别，成长速度说是神奇也不为过。

汤老师将董明的进步看在眼里，当初她大胆地选择董明作为了培养目标，说她没感到骄傲肯定是假的，又有哪一位教练敢于找个羽毛球小白作为培养目标？

该有的矜持汤老师自不会少，但该有的骄傲她同样不缺，自家弟子董明能够拥有如此成绩，她心中也小有得意，微笑对李教练道，“董明同学是我们齐山唯一的一位羽毛球体育生，我们的训练条件比较简陋，训练的场馆是借用的，训练力量的器械同样是借的，可是就是在这种艰苦的条件下，董明同学在训练之中却非常自觉，从来用不着别人督促，他说他是真心喜欢训练，我还是比较相信的。”

汤老师的这番说辞，必定无法获得大家的认同，没人直接喊她是“灭绝师太”，也只是因为顾忌她是一位老师，李教练听得也是将信将疑，她没有心思在这种细节中浪费时间，简单称颂了一番之后，继续她的指点工作。

“前面讲到的两点问题，都可以通过正常训练得到改善，但是，老师要重点说一下你进攻中存在的问题，你的力量不比剑锋差，起跳高度与技术动作也挑不出毛病，但是，攻击力却不及对方，知道你们之间为什么会出现差距吗？”

“那一定是我在哪个地方做得还有欠缺，当初学习跳杀的时候，入门就非常困难，后来请教了康宁体校的符主任后，才出现了一点起色，再后来……，”说到了这里，董明想起了在他通脉完成之后，却因发现天地灵气驳杂而无法修炼，整个人因沮丧变得浑浑噩噩，恰好在那种状态之中，他却得到了一点感悟，杀球技术出现了一次飞跃。

尽管那一次董明的杀球技术进步明显，但在进攻方面，仍然无法一些高水平选手相提并论，这也是目前困扰着他的一块心病，想到这里，董明继续道，“在大约在一个多月以前，在训练之中获得了一点感悟，进攻能力得到了一些改善，如果没有那一次的进步，我的杀球技术恐怕看起来将更加不堪。”

“你说在训练中找到感觉后，进攻能力得到了提升，这一点老师是认同的，所有球员在训练之中，哪怕教练不同，训练方案也千差万别，但基本内容却大同小异，但是，相似的训练内容，培养出来的球员却各有特点，这种差异与球员的自身条件关系密切，但最重要的一点原因，却是每一个人对于羽毛球的理解不同，不同的理解，会铸就成不同的羽毛球风格，而不同的羽毛球风格，很大程度上会左右球员的水平。”

“一千个人眼中有一千个哈姆雷特，球员如此，教练员也是同样，不同的教练员由于对羽毛球的理解会有差异，他们传递给球员的信息存在差异也很正常，虽然这种差异或许不大，对球员成长的影响却会非常显著，老师在这里强调的并不是教练的训练方式有效与否，而是在强调教练对于球员的引导，如何去引导球员，才是决定球员将来成就的关键。”

“就比如老师看到了你的进攻存在问题，这个问题你们汤老师同样看得到，但是，怎么才能引导你去克服这个问题，才是关键。或许你会疑惑，既然汤老师看出来你身上的问题，为什么没有帮你解决呢？老师可以肯定地告诉你，汤老师一定在努力地做着尝试，只是她还没有找到有效的手段而已，因为你身上的问题不是出在技术层面，而是出于你自己对羽毛球的理解。”说到了这里，李教练转头看向了汤老师，却见汤老师正在仔细地听着她的分析，而后者见到李教练投来的目光，微笑着开口了。

“对于单打进攻环节，确实是我的短板，因为我在上学的时候，主攻方向是混双，后来带了董明之后，发现在进攻方面给不了他更多的指导，几乎成为了我的一块心病，李老师怎么想就怎么说吧，我与董明都会感激您的指点！”

“汤老师您客气了，能利用一年半的时间，将董明同学培养到这种程度，已经证明了您的执教能力，其他人能不能做到我说不好，最起码，我知道自己肯定无法做到，所以说，我觉得很佩服您。关于董明同学进攻方面的问题，没有谁能够保证给出正确的解决方案，您不能，我也不能，再换其他人同样很难做到，我还是那句话，他的技术层面不存在问题，问题在于他自己对于羽毛球的理解，所以，想解决这个问题，我们只能去引导，让他自己去理解、去感悟，至于这些引导最终有没有效，除了要依赖董明同学的悟性之外，还需要有一定的运气成分。”

“尽管我一直在强调，董明同学的技术层面不存在问题，但是想让他顺利得到感悟，我们的引导仍然要围绕着技术层面去分析，而不能与之脱节，那么，我们重新老生常谈地剖析一下进攻的要点。进攻的第一步要完成起跳，是在步法配合之下的起跳，起跳要保证足够的起跳高度，并且在起跳之后，要将身体展开，然后腰腹发力带动挥拍大臂，这股力量与球员下落的力量进行叠加，将全身的力量集中到球拍的甜区，整个动作连贯之后形成杀球。”

“清楚了这个步骤，董明杀球力量不足的原因也就呼之欲出，必然是他的杀球环节中，球拍击中羽球的刹那，力量出现了脱节，也就是击中羽球的力量并不是他的全部力量，现在我们要纠正他在进攻中出现的力量错位。我们来分析董明同学的杀球动作，从他的步法到起跳，脚下协调性非常好，起跳高度也无可挑剔，而从他起跳之后的空中形态来看，身体展开也堪称完美，找不出半点问题，那么，董明同学的杀球动作，很难找出什么地方需要改善。”

李教练说到了这里之后，转头看向了董明，问道，“董明同学，你在杀球的时候，有没有什么感觉不对的地方？”

感觉不对的地方肯定是有的，董明只是稍加思索，张口就说道，“不知道说得对不对，我一下感觉杀球力道并不稳定，多数情况杀球劲道不算满意，但是偶尔也会遇到一记有感觉的杀球，这算不算是不对的地方？”七八中文首发www.7*8zw.com7*8zw.com

“啪！”李教练用手轻轻拍了一下桌子，声音不大，大家却听得更加仔细，“这就是问题所在了，恰好与我们之前的分析相符，你提到的问题是在杀球发力的瞬间，身上的各处力量没能做到完美融合，实际上，像你身上的这种问题，只要需要经过长时间、大量的训练，在这些训练之中慢慢体会与感悟，这种办法虽然笨了一些，但却非常可靠和有效，或许你会问，像你的这种情况就只能采取这种笨办法，而没有什么其他办法可想吗？”

“办法自然是有，但是，适合不适合你，或者说你能不能在这些办法中获得心得与感受，却需要一点运气，通常我们引导球员的方法，都是要球员去关注某个特定动作，你的起跳没有问题，空中姿态同样没有问题，你的问题只存在于发力的瞬间，董明，你能不能再次叙述一下高远球的技术要点？”

董明被问得有些懵，好好地说着杀球，怎么突然跑到了高远球上面！不过董明倒也没有什么迟疑，直接讲了出来，“带着步法配合，侧身架拍，然后转体带动力臂，引拍挥出，击球刹那握紧球拍，并且调整拍面来控制羽球飞行方向……。”

“停！说到这里就好了，”李教练打断董明，然后，坐在那里便摆出架拍动作，左手指着自己的握拍手说道，“我们做任何击球动作之前，握拍手都是虚握球拍，只有在击球的刹那，才需要你握紧球拍，那么，你有没有考虑过这个问题，在击球的一刻，握住球拍的力量需要多大？或者说这个握拍的力量大一些与小一些，效果相同吗？”

实话实说，关于击球一刻握拍的力道问题，董明还真的没有刻意去关注，听到了李教练问出这个问题，他看了看汤老师，见到对方轻轻点头，才开口道，“汤老师当时告诉我，击球瞬间的握拍力道，只要做到让自己感觉舒服，除此之外，好像没有其他特别的要求。”

“你的训练要点并没有错误，但是，既然你的力量出现脱节，同时又找不到其他特别的原因，或许通过调整击球握力，能够获得一点感受，老师建议你可以加强一些握力练习，这种练习相信你平时不会缺少，只是没有引起你足够的重视。”

“在我器械训练之中就有握力练习，正像您说得那样，训练量并不算大，李老师，您的意思是增加握力的练习，就可以让我找出杀球中存在的问题？”

“握力练习只是起到引导作用，至于最终能不能改善你的杀球状况，还要靠你自己去感悟，哪有你想得那么简单！”看到董明这般反应，汤老师轻斥了一句，然后瞪了他一眼，才对李教练报以歉意一笑。

李教练同样以微笑回应，表示出对汤老师意见的认同。

最后还需要自己去感悟，董明心里轻叹一声，现在的情况让他有种错乱的感觉，提高羽毛球水平的过程，竟然看起来比修炼还要玄幻。

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