手机浏览器扫描二维码访问
第55章 天还没黑呢（第1页）
瑜伽，一种古老的修行方式，追求的是灵肉身心上的一致，和谐。
练习瑜伽没有什么特别固定的要求，只要方便随时都可以，当然最好是空腹修炼，早晨与睡前修炼。
瑜伽的修炼注重身体与心灵，在保证身体状态足够好的情况下心灵也要跟上，最好是心情愉悦的时候修炼，效果更好。
具体练习也没有固定的动作，只要符合身体的自然协调，放松舒适，什么样的动作都可以。
此刻，午后。
猫咖二楼客厅内，阳光透过窗户洒落进来，带来明媚。
地板上，瑜伽垫已经铺好。
垫子上，换上白色瑜伽服的美妇人正单脚而立高举着双手合于头顶，闭目呼呼吸平缓，轻声道：“呼吸与身体要放松，心灵与精神要专注，去仔细追寻一种感觉…”
一旁。
陈未保持着同样的姿势，认真看着对面的韩姨，听着那轻柔细软，如春风轻抚而过般的声音，心神不由自主的缓缓平静下来，身体也随之渐渐放松下来，仔细追寻起那种只可意会不可言传的感觉。
“学的不错。”
韩漫漫睁开眼眸看着对面孩子的姿势和状态，语气满意。
脚下很稳，身体平衡性很好，没有左摇右晃，看得出来身体很放松的同时又具备着些许力道。
眼神也明亮平静了许多，少了炙热所化的赤红。
她一开始挺担心这次瑜伽练不成，毕竟好孩子坏起来她可无力反抗。
不过还是开始练了，心下又何尝没有点期待。
现在看来好孩子还是靠得住的，没有饿虎扑食扑倒她。
身体似乎确实变好了？
变好了的话，以后是不是就不会再发生那样的事情…
韩漫漫眼眸失神瞬间后缓缓舒了口气，道：“下一个动作。”
陈未跟着缓缓吐了口气，脚下放松下来，目露期待。
瑜伽动作有很多，主要分为舒展和挤压。
舒展身体可以使自己的身形更为漂亮优雅，保证身形不会轻易走型。
挤压则可以维持身体的紧致状态，保证身体不会随着年龄的增长而迅速老去。
韩漫漫不喜欢去强求高难度姿势，所以练瑜伽的时候一直都是顺其自然。
一如此刻。
她放松着自己的身体，分开双脚与双腿，侧身弯腰而下，双臂伸直。
被那碧玉簪子盘起的秀发并未散落。
分开的双腿修长紧致，光着的玉足精致可爱。
也许是天赋“武学奇才”生效，也许是“猫之力”带来的猫咪体质原因，总而言之陈未照猫画虎摆出了同样的姿势，而后瞬间进入那种身体放松后的愉悦状态，连带着心灵都再次平静下来。
呼吸，专注，持续，寻找体内的感觉…
就这样。
两个人面对面不断做着同样的瑜伽姿势，任由时间流逝。
半个小时后。
韩漫漫坐在瑜伽垫上并拢着笔直双腿，额头上带着些许细密汗珠，气色红润道：“陈儿以前真的没学过瑜伽？”
快穿之满级女配才是真咸鱼 跨越时空的故事 娘子，请登基！ 火影：这个鸣人很强却过于谨慎 大叔，你软萌奶凶的小甜妻又跑了 星冥微光 不以美色动江湖 玲珑匠心 人在异世，从逃离候府开始 末日，开局一把刀装备全靠砍 茫茫白昼漫游 一剑镇妖关 大宋：开局签到厨仙系统 末世中走出来的强者 心似浮尘 天降狂妃有空间 他强任他强火力就是王 穿到蛮荒时代：缝衣造房谈恋爱 全能系统之玄天 大明：我能复制战略物资！
卿似皎皎月
她将足矣毁天灭地的武器带到了这个世界，曾几何时，她也为了一个人征战沙场，策马奔腾。可回头面临的却是满门抄斩。她仓皇而逃，改名换姓，逃到了那个少年的国家。身为一个酒馆掌柜，宁月觉得男人都是薄情寡义之徒，直到她遇见那个身披金甲，玄衣翩翩的少年。多年过去，原来那颗死寂的心还会为了那个少年而跳动。月掌柜的意思是本王被皇妹卖给了你？他低低的倾身，将她困在桌子与他之间，薄唇似有若无的蹭了蹭她的耳垂，温热的呼吸萦绕在她耳畔，宁月忍不住瑟缩了一下。至少今晚是我的。宁月微微一笑，躲开了他的禁锢。...
爱如红豆思情城萧沐晴
萧沐晴做梦也没想到，精心照料植物人老公三年，他醒来做的第一件事，却是将她推到别的男人床上萧沐晴，你这个荡妇！离婚！萧沐晴撩着长发，笑得妖娆妩媚，顾先生，你确定离开我，你的身体会对别的女人有感觉？...
我的七个姐姐绝世无双宁北川陈梓桐
大姐林晚枫，霸道总裁。二姐萧妃，医术高超。三姐风若言，地下车手。四姐慕容幽若，琴棋书画样样通。五姐陈梓桐，王牌律师。六姐竹清雪，影视天后。七姐墨初染，身份未知，迷雾重重。而我则是大夏利剑镇北天王！十年戎马，天王归来，一路为姐姐们保驾护航！...
我家帝少超疼我
不小心碰瓷了傲娇帝少肿么破？在线等，挺急的！...
娇妻太水嫩，总裁宠上瘾
我好痛，司慕哥哥，救我！在她危机四伏之时，梦中的男神从天而降，为了抱住他大腿，她开启了惊天地泣鬼神般的追夫模式。婚后司慕哥哥，有人欺负我。第二天，欺负她的人，惨遭报复，爬到她面前跪地求饶。某女纳闷，这个霸道冷情的男人，怎么一夜间，像变了个人，无时无刻要把她宠上天！少爷，少奶奶把您的名表打包扛出去低价卖了！某少微微眯眸她高兴就好。隔天，管家匆匆跑来少爷，少奶奶把您给卖了！某少...
异界直播间
一个人穿越，全世界都在看的故事不是系统，不是游戏，真正的直播！就仿佛登月的阿姆斯特朗，梁开在全世界的注视下抵达了异世界！接下来，会是奇幻的强者崛起？仙侠的剑斩天下？还是历史的勾心斗角？军文的全球制霸？抑或者抄书抄歌抄电影，玻璃火药黑科技，后宫软妹敏感字不管什么，一切尽在异界直播间！友信号浪微博七尺居士，...