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于战的第二堂课还是战术训练。
“经过昨天晚上的比赛,我相信有些人可能感受到改变的好处了吧。
关于羽毛球技术里,有很多的名言警句,我们来看看这句话:天下武功,唯快不破。
“大家谈谈对这句话的理解。”
朱为猛,你说说。
身高不到1.7米,瘦瘦的朱为猛,却隐藏着惊人的爆发力,完全看不出是训练营一哥的实力,想了一下,说道:“羽毛球是世界上球类运动中速度最快的,如何让球更快的落地,也决定了速度是其中最关键的因素。
“我认为不断的通过力量和技巧,更快的发力,把球打到对手不好接球的位置,是我们不断提高的方向。”
赵雅惠,你来。
“我觉得,这句话很贴切,快了之后,给对手的反应时间就会缩短,自然就会掌握先机,步步为营。”
秦越,你谈谈。
刚才秦越就在想这个问题,快是相对的,当你快的时候,对方同样会提速,这样只是加快了节奏,并没有取得绝对的优势,感觉一味的拼速度走向了一个误区。
“我认为不能一味求快。
如果对方的速度和自己相差无几,加快速度只是加快了节奏,但是双方的形势并没发成实质性的改变。
而且快,意味着你反应和思维的时间都会缩短,看起来是打对手一个措手不及,其实自己也是匆匆忙忙。
如果在一定节奏下,突然加快,这样的快才是真正的快,对,就是相对快起来,这个就会让对手猝不及防,跟不上节奏。
“这是我认为的唯快不破。”
于战的掌声响了起来:“秦越说的很好,一味的追求某项指标的极限,就会走进死胡同。
快是一样的。
两对双打选手,互相很快的平抽挡,都想把对方打死,结果100个回合过去了,双方体力都耗尽了,还没分出胜负,这就是节奏没有变化造成的,双方都处于高度紧张和快速的状态,优势抵消。
“而拉吊结合,看似很慢的高远球下,如果对方回球一旦出现不到位,突然的扣杀或吊球,改变节奏,反而能够快速得分,这就是相对的快,效果会超过绝对的快。”
于战放起了台海省戴智慧的比赛视频,我们看看这位女选手和西班牙马连的一段视频,马连的跑动速度和击球速度,都远远比小戴快的多,但是结果是马连被碾压。
小戴通过拉吊和突然杀球的节奏转换,让马连的快总是被打断,这就是控制力,所以说,我们一定要追寻相对的速度,而不要为了追求绝对的速度,走进死胡同。
记住,你的思维,你的战术意识才是你最好的武器。
加上它,你才能获得真正的快。
真正的不破。
(本章完)
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