猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章 心结要打开（第1页）

送走陆老师，金克忠有些动摇了。

“地瓜干，你觉得的按照陆老师的训练方法能长到一米八吗？”

“我觉得有道理。”王珂一本正经地答道。

“我看未必，如果光靠跳能长个子，我天天都打篮球；如果练杠铃，那我也天天练的；这拉单杠，做什么拉抻操，我有些不信，如果能把人拉长了，那不如直接去医院做牵引。”

“那你还按照陆老师的方法训练吗？”王珂问。

“这样吧，你按照陆老师的方法练，我按照我师傅的要求练，我们两不耽误，最后看结果呗。”金克忠提议，小潘师傅给他的要求重要是协调性、灵活性、平衡性与力量爆发。如果按陆老师的拉抻和负重，正好与力量爆发训练相反，与灵活、平衡都不搭边了。

“那好吧！不过有一件事得说清楚，明天那三个女生来，是跟你练还是跟我练？”王珂想起从这个周三起，“三丽”都来了。

“跟你练吧。”金克忠有点私心，他怕女同学跟他练，万一和他的水平差不多，这就不好玩了。至于跟王珂练，压根也练不出什么东西。

“那行，那套八节的拉抻操你也不练吗？”

“有做操的功夫，不如我练习套路，时间宝贵啊！”

两个人商议后，各自分手。按照计划，王珂赶紧回到宿舍，完成作业，然后吃饭，吃过饭，王珂把换下来的衣服洗了，把穿了多日的鞋也刷了，然后自己扛着杠铃，来到训练场。

一切都很陌生，王珂一边回想着陆老师的“三个一”和那套八节的拉抻操，一边开始把杠铃放在支架上。两副杠铃，那副水泥的还没有干透。现在也安放在支架上了。

王珂很满意，未等金克忠来，自己准时开始了训练。

练了一会，腰酸背痛。金克忠来了，立刻兴奋地说：“怎么样？个子长高了没？”

“哪有这么快？不过感觉所有的关节都发热、发酸呢。”

“那是心理反应，神经过敏。地瓜干，有时间你再倒一副水泥杠铃，要大一点，倒个一百五十斤或者一百八十斤的杠铃。”金克忠交代王珂。

“倒那么重干什么？”

“我主攻举重，你主攻拉抻。我争取一个学期后举起一百七，你争取长到一米八。哈哈哈……”金克忠看来对自己很有信心，对陆老师这套打算放弃。

唉！自由的前提是自律，自律的极致是享受。

这可能是最好的结果了，人各有志，不可强求，每个人都有自己的目标，为目标活着，做最好的自己。

王珂转身就走。

“你不陪我吗？”金克忠问。

“我的项目训练完了，以后每天晚上七点，我只训练一个小时，后面还有计划要执行呢。”

“地瓜干你哪都好，就是不知道变通，班里的同学都说你有点迂腐、死板。快去吧，一会我们食堂看电视再见。”金克忠大度的挥挥手。

王珂笑笑，他不想看电视，节奏太慢了，不如看书、看报。

这主播能处,开局怒怼黑心商家  【快穿】黑莲花大佬总想独占我  我很强，别惹我  黑莲花男主总想攻略我  吾道何在  诸天，从倩女幽魂开始穿越  我眼前的你与身后的他  杀出个永生之路  仙帝归来：我还能再镇压一个时代  求魔：开局宗门被灭，我不修仙了  陌上清媛  我有一个原始【网友】  生存游戏俱乐部  诸天行  逐光而行  从零开始的剑影  偏偏上瘾，病娇大佬的心尖宠超甜  妮菲塔丽  念栀  灵气复苏：我创造的道具过于逆天