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“什么意思啊!入定?解脱?看不懂,还是看看步骤吧!嗯,先平躺下来,脊椎放直,双脚自然伸直,稍稍打开,,,,,太长了这,还是听着光盘做吧!”我抱着笔记本电脑坐到床上,打开电脑,把光盘放进笔记本电脑里,打开目录,往下拉,之后点开了“冥想”,之后轻缓的钢琴声飘然而来,有道极富安全感的女声想起“冥想,先平躺在地上,”我便躺了下来,“先平躺下来,脊椎放直,双脚自然伸直,稍稍打开,双手自然放在身体两侧,手心向上,手指自然松开,深呼吸,意念在小腹的位置,想象小腹是一个气球,吸气,小腹慢慢涨起来,新鲜空气充满你的身体,呼气,小腹随着气体的呼出慢慢瘪下来,保持呼吸,”我跟随她的引导,一呼一吸起来,好舒服,深呼吸似乎把我整个身体都洗涤着,意识已经有些恍惚,但仍能听到她的声音,“从头部开始,把重量放给承载你的地面,到脖子,再顺着脊椎,把全身的重量卸下来,你身体变得好轻好轻,都能飘起来了,你就真的的飘起来了,你飘到去一个你最向往的地方,一个你最向往的地方,在你心中,那个地方存放着你最珍重的回忆,你已经在这里了,是吗?”那道女声停止了,音乐还在缓缓流动着,“我最向往的地方,最珍重的回忆?我?我已经到了?那,这是哪里?”我喃喃自语着,耳边的钢琴渐渐变弱,却传来了流水的声音,很轻,很轻,但就在耳边似得,就像真的有一条小河在我身边流动,流水潺潺,动人心弦,除了声音,我还感受到自己置身于一片温暖之中,好像是阳光的温暖,不是炙热的,而是温暖的,像是清晨的阳光或是傍晚的阳光,我,我分不清,但十分舒服,十分宁静。我仍保持着深呼吸,一呼一吸,深沉缓慢,习惯了流水和阳光的拥抱后,我呼吸得更加专心,感觉有幽幽淡淡的丝丝香气飘然而来,花香,什么花啊!香得那么清淡却那么让人无法不在意。风轻轻拂来,我微微睁开眼,便看见有细细碎碎的花瓣在我之上的空中飞舞着,明明是鲜红色的,却那么不夺目,柔化了的红色那么动人,我不禁抬起了嘴角。视线再远一点,我看见有一棵大树,一棵绿意盎然的大树,上面缀慢了动人的片片不知名红花,红花轻轻摇晃,之后便投身于虚空中,在天地间舞动着。红绿搭配,到令人想起圣诞树,但看见圣诞树,想起的是热闹狂欢,眼前这棵树却更适合用宁静淡泊来形容,看着它,安静,也安于安静。
我静静望着那棵大树,望着那一副红花与绿叶共舞,想着,是不是还差点东西,噢,要是有个人在树下赏花就完美了,想着,便看见那树下似乎真的站着一个人,我闭一闭眼,再睁开,那人儿还在那里....
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作者绵绵冬依的经典小说报告驸马公主又渣心了!最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说报告驸马公主又渣心了!一个立志渣出新高度的小公主,在渣女的道路上不断摔跟头,不仅仅没有成功渣到一个除了肖长野之外的男人,还推广了一项又一项新技术,解决了一桩又一桩破事,最后还被骗生了一个又一个的娃!肖长野,我做了这么多蠢事,怎么对得起渣女的尊严!我这么好,却被勾得天天对你干坏事,你还想怎么渣,我的小公主?...
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