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16良性内循环（第3页）
陆离只得坐到一边休息，过了半小时，小茶才让他继续训练。
就这样练练停停三个小时后，时间来到中午。
陆离练得汗透衣襟，负责承重的左腿膝盖酸胀难忍，断腿处也磨的火辣辣的疼。
可如此卖力，训练效率却是低的发指。
断腿严重影响了训练效果，不仅让训练不连贯，还耗费了大量的时间用来休息。
陆离揉着膝盖，意识到练武对自己而言是个费力不讨好的活。
小茶在一旁鼓励道：“你已经做得很不错了，只需两三年就能锻骨~比大部分人都快呢~”
这时，在一旁收拾草药的晚晴抬头说道：
“陆公子身上该是很疼，我帮你按摩舒缓一下吧。”
听到这话，小茶立马说道：“你手上没劲儿，不管用的，还是我来~”
晚晴迟疑道：“算了吧，你……”
小茶充耳不闻，直接来到陆离身边，道：
“把上衣脱了，我给你松松筋骨。”
陆离还没意识到事情的严重性，乖乖照做。
然后，小茶伸出白皙光洁的玉手，照着陆离的斜方肌就是一攥！
“啊~嘶！！！”
纤纤玉手像老虎钳一样，捏的陆离痛叫出声。
“鬼叫什么~大男人别这么虚~”
小茶嘴上不饶人，可手里的力道却骤然放轻，舒服了不少。
晚晴提醒道：“你锻骨大成，手上5oo斤的力气，可得轻着点儿。”
“5oo斤！”
陆离有些惊讶！也就是说这苗条的姑娘，有着跟奥运级举重选手同样的力量！
看来武道也不是那么简单！
此时，小茶用钢筋一样坚硬的手指，舒缓起陆离断腿处的肌肉。
陆离心中一动，询问道：“武道锻体，那有让人断肢再生的方法吗？”
两个姑娘微微一愣，异口同声道：“当然有，金身境就能！”
“金身境……那出云皇帝也是这个境界？”
“嗯呐，这是武道第7境，可凭肉身硬扛炮弹，断个手脚当然不叫事儿~”
“肉身硬扛炮弹……”
陆离站起身来，道：“我休息够了，继续练吧。还有~安神香晚上用可好？”
“当然可以，全由你决定。”
两个姑娘有些疑惑，陆离怎么突然很紧迫的样子。
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