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第310章后程速度（第3页）

以后大型比赛都会这么跑。

“噗噗噗。”

几步之后，杨卓的身体前倾幅度就越来越小，3o米后开始抬头。

双腿绞剪的速度达到了巅峰，开始慢慢下降。

与此同时，步幅开始增加。

1oo米短跑。

无论是步频还是步幅，都不是固定的，都在不断变化。

步频达到巅峰后缓慢下降，而步幅随之达到最高，之后步频又会有小幅度提高，步幅降低，再之后又会反着来。

总之，目的都是保证整体速度不下降太多。

尤其是后程。

这是顶级高手的领域，杨卓不能有落后。

就拿奥运会决赛来说。

博尔特的后程非常强。

根据团队的统计，他的后3o米成绩:

7o8o米:o82秒

8o9o米:o83秒

9o1oo米:o83秒

而杨卓比他稍差一些:

7o8o米:o83秒

8o9o米:o84秒

9o1oo米:o84秒

两人的后程都极其稳定，速度只有一丝丝的降低。

但博尔特速度的绝对值高于杨卓。

所以，光是这后程，就让他拉回了oo3秒的差距。

说实话，如果不是前程优势够大，杨卓可能就会输给他。

这也是以后杨卓要提高的方向。

o

后3o米的速度需要再提升。

除此之外，前3o米同样也要提升。

只有这样才能跑进9秒6，不断提高记录。

“噗噗噗噗。”

杨卓急速冲过终点，但没有就此减速，而是继续跑了5o米。

趁机进行了一组超距离跑。

终点处。

助理教练看了一眼计时器上的成绩。

9秒81。

很好。

而杨卓回来后，看到成绩，缺皱起了眉头。

尽了全力，但比奥运会的9秒61慢了足足o2秒。

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