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第264章整体水平提高（第2页）
杨卓有些愧疚。
虽然他们俩没有确定关系，但彼此之间是喜欢的。
去年黄金联赛巴黎站的比赛，安雨菲还偷偷跑去看他比赛，给他加油。
而且，自从《神雕》之后这丫头也没再拍戏，而是选择读研。
这跟杨卓也脱不开干系。
可以说，安雨菲牺牲了很多。
“什么啊！生日有什么好庆祝的，你自己生日都没庆祝过。”
这倒是。
杨卓的生日基本都是在训练或者比赛中度过的。
连蛋糕都没吃过。
“茜茜，等世锦赛结束，回京城后，咱们一起逛街吧。”
“真的啊！”
安雨菲顿时惊喜不已。
“骗你干嘛！”
杨卓语气很温柔：“我又不是机器，总训练也会累，肯定要找时间休息啊。”
其实，他现在的训练时间真不长。
每天4个小时。
剩下的时间都花在了吃饭和休息上。
吃饭要细嚼慢咽，休息更要休息好，只有这样才能保持好状态，吸收和消化训练成果。
进入成熟期的顶级选手都这样。
“那就这么说定了。”
全锦赛1oo米决赛。
杨卓在第5道，胡恺第3道，赵阳第4道，张培蒙第2道，苏丙田第7道。
全都是熟人。
“各就各位！”
发令员发出口令。
随后，八个人全都在起跑线前蹲下，做出起跑姿势。
现场也随之安静下来。
最紧张的是苏丙田，从冬训到现在，这是第一次正儿八经的比赛。
上次城运会的时候他跑了1o秒41。
这次能跑多少？
尤其是杨卓私下里教了他那么多，他觉得自己要是跑不出好成绩的话，都对不起杨卓和教练。
更对不起自己。
“呼”
苏丙田深呼吸了一次，赶出杂念，放空自己。
这时候不能再多想，要把所有心思放在口令上。
“预备！”
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