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第261章言传身教（第4页）
这一枪，杨卓用的是爆发式起跑。
一是为了训练，二是为了给苏丙田他们几个展示。
让他们近距离感受一下真正的爆发式起跑。
尤其是苏丙田，身高决定了他必须走这条路线。
而在没办法跟鲍威尔学习的情况下，只能杨卓来亲自教他。
起跑线处。
张培蒙苦笑了一声：“正常起跑都比咱们快，这爆发式起跑就更不用说了，要是咱们一起跑，2o米就被拉开一个身位了。”
苏丙田没说话，但眼睛里同样有着震惊。
看录像跟现场近距离感受是不一样的。
他真真切切地体会到什么是爆发式起跑，那种速度感，力量感。
太完美了。
原本，他还觉得自己的起跑很强，比张培蒙和胡恺他们都好。
今天看到杨卓用出全力的爆发式起跑后，瞬间感觉自己啥也不是。
杨卓的爆发才是真正的爆发，而他的爆发弱的可怜。
这时，袁果强说道：“阿田，以你的身高，要是学会杨卓的爆发式起跑，前3o米速度可能会更快，只要耐力够强，后程速度不掉太快，进1o秒是很轻松的事情。”
苏丙田点点头，他感觉自己已经找到了方向。
就是杨卓这条路子。
比阿萨法鲍威尔的起跑更适合他。12
很快。
杨卓喘着粗气走回来：“你们有啥感觉没？”
张培蒙先开口：“感觉就是太快了。”
胡恺跟着附和：“这对身体素质的要求太高了，我肯定是不行。”
这倒是，胡恺不算真正意义上的职业运动员，训练强度和时间都低于杨卓他们。
论身体素质，他现在可能还不如刚进入系统训练不久的苏丙田。
这时，杨卓看向苏丙田：“丙田，你是最适合爆发式起跑的，好好琢磨琢磨，有什么想不通的就问我，不用不好意思。”
“知道了，卓哥！”
苏丙田心里很感激。
相比于教练，杨卓在某种程度上能给他带来更大的改变。
毕竟教练没达到过杨卓的水平，有些方面了解的不如杨卓透彻。
“行啦，你们继续训练吧，我休息会儿，这种跑步方式是真的累。”
说完，杨卓走向遮阳棚下。 。
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