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74 全民修练（第1页）
王聪明说道，”也就是说，我不练。继续享受。享受一生。不枉一生。活到90多岁就死了。我练。舍弃享受。一心苦修苦行。换来的是。两个结果。1，所有苦修苦行全白费了。枉费一生。就算到4层。寿命跟普通人差不多。2，有巨大的回报了。冲破。生命跃迁。寿命达到300多岁。不仅身体重回巅峰。还有2次跃迁的机会。“
王爸说道，”是。“
对坚定决心修练的人来说。
时间像魔咒一样。
正如周运所说，通常10年体内练出气。50年体内的内气如奔涌的大河。20年大河之水蓄满水。
80岁为界限。80岁以后。身体年衰老朽。就无法冲破了。算一下。从0岁起。修练到大河之水蓄满
。刚好80岁。已经无法冲破了。
修练资源。能加快修练速度。
修练资源非常重要。
修练资源。神农本草经中，本草纲目中，中华中药典中。记载了很多药材，能强
壮筋骨。益气行气。大补元气。这些都是修练资源。
修练非常困难。
不过，很多人还是趋之若鹜。
要知道，没有修练功法。
终南山还有很多隐修士。
虚拟宇宙。
武曲星。
旧时认为其主掌人间的武事。
有一些修练者在这里扎堆交流。
武曲子块论坛。
“求一本六段锻体法。”魔鬼11号。
“置顶的贴子。”冰山果果。
“蟹蟹。”魔鬼11号
返回到论坛主页。
有一个置顶的贴子。
想要六段锻体法。在这里。
魔鬼11号点开贴子。
六段锻体法一共823个字。11页。
下面。11张图片对应11页。
然后，下面网友一大堆回复。
谢谢分享。
好人一生平安。
然后，抄录了。
”形意六合。外三合。肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
“外练筋骨皮。辅以强壮筋骨的药材。练的时候，体内会出现一些暗伤，要用一些药材，，内
练一口气。辅以行气益气。大补元气的药材。”
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公主，再不演要亡国了
文案阿妍穿书了，穿成了一个卑微的炮灰。先是被荒淫暴君强抢入宫，然后又被帝霸男主来灭暴君时给一起灭了，要多凄惨有多凄惨。而穿来这一刻，暴君正对她美色惊为天人，正在抢她入宫。心甘情愿当炮灰？不，我们既能忽悠还有演技啊！想起书里暴君有个早死的爱女，她机智调转了剧情，抱住暴君喊爹父皇你终于来了，女儿这胎投得好惨啊！顺利混成暴君那个最宠爱的十岁小公主，呼风唤雨指点江山，还带着暴君重新做人。从前只会强抢民女痛骂朝臣的暴君爹。现在奏疏拿来，朕还要再看十个通宵。哦，还有几年后会来灭他们的男主。她披上娇弱小平民的身份，诱哄未来大佬与她结拜了。哥哥拉钩，将来发达了不能欺负妹妹呀。还是少年郎的卫封好。她就这样凭实（bu）力（shi），在这本争霸文里乘风破浪。维系着公主原本浪荡的人设，悠哉坐享左右世家子弟为她弹琴添酒。直到卫封从她公主殿的屋檐飞落在她眼前。阿妍啊啊啊不是你想的那样，哥哥你等我拿出演技！s1男主出场稍晚2一同成长，一手带大，双c预收文暴君败给了小皇后求收藏太子生性暴躁，恐会丢储君之位，皇后让算命先生给他挑了一个八字旺他的太子妃。太子妃比太子硬生生小了七岁，五岁就被养在东宫。太子瞧着这奶娃娃嗤笑就凭一个娃娃还想管住我？照样纨绔浪荡，好不容易登基，凭实力坐稳暴君的人设。暴君每日不务朝政，连成婚当晚都将及笄的小皇后丢在了洞房，并下令皇后不许来烦他，以后见着他也要有多远滚多远。一日，暴君在宫外遇见一个姣美纯真的少女，一见钟情，收起浑身暴戾，主动与美人说话。温夏花容失色，怯怯道臣妾拜见皇上，臣妾这就滚。暴君后来，暴君把温夏圈在龙椅上，耐着性子哄道朕再看一千斤奏折，你就笑一个行不行？大盛朝的文武百官最喜欢看两种戏，一种是皇上每日真香大戏，另一种是皇上每日打脸追妻。朕就是喜欢被打脸，别叫朕停下来...
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