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最新最快最好看的言情小说网站请认准请多多收藏多多分享本站!“现在由我讲一下,所谓的养生气功,和传统的气功区别,中医所用到的气功,严格来说是和针灸之法配套的,它也属于一门养生功法,是华夏传统的精髓,简单易学,很快就能上手,并不是小说中传的那么神,是不能用来打架的。最新最快最好看的言情小说网站手机阅读请认准请多多收藏多多分享本站!”
叶皓轩事先早已经和左鸿天沟通好了,所以他把气功的解释的浅显易懂,让众人在不知不觉之中接受了这种功法。
“那么左大师,我想请问一下,修炼这种养生气功的好处是什么?”女人又问道。
“强身健体,延年益寿,这些都不在话下,而且还能治疗一些隐疾,就像我一样,从六岁开始修行,到今年,从来没有生过病,吃过药。”左鸿天微微一笑道。
左鸿天的出现在一次让现场中的气氛走向高潮,又有人站起来问能治什么病。
叶皓轩环顾了一周,指着第七排的一名年轻的白领模样的男人道:“第七排那位先生,如果方便的话可以来试一下。”
年轻人被点中,他激动的站了起来,一路小跑跑到了台上,他问道“叶医生是在叫我吗?”
“没错,就是你,你是从事什么工作的?”叶皓轩微微笑道。
“我是某家科技公司的办公室职员。”年轻人回答道。
“是不是经常对着电脑,缺乏锻炼?”叶皓轩笑道。
“是的,基本上不怎么活动的。”年轻人有些不好意思的说。
“有句话说的好,生命在于运动,你从事的工作由于长时间对着电脑,颈椎僵直,没有很好的活动的话你会得颈椎病,而且因为你时常晚睡早起起,挤公交地铁,经常不吃早餐的缘故,所以你的胃现在已经出现了问题。最新最快最好看的言情小说网站手机阅读请认准请多多收藏多多分享本站!”
“你现在是不是觉得胃部时常抽搐,而且恶心耳鸣,身体上并有局部不适?”叶皓轩问。
“对……我们办公室的人大多数都有这个问题。”年轻人连忙点点头道。
“你这种情况,是典型的白领病,是大多数白领都有的,现在我教你一个方法,现场不经常运动的白领也可以看看,现在,长期在办公室工作的,身体有不适应的人,站起来。”
叶皓轩环顾四周,只见一大部分人从坐位上站了起来,他们大多数都是一些白领经常坐在办公室里,所以他们的身体都处于恶健康状态,时常会感觉到颈椎和其他地方的疼痛。
“现在按照我的方法去做,又肩膀放开,与肩膀持平,双掌心向下。”叶皓轩一边说,一边对着现场进行演示了起来。
站起来的人,都按照叶皓轩的说法去做,他们好奇的看着叶皓轩,希望他能给大家一个惊喜。
“现在保持这个姿势,深呼吸,双手左转,尽最大努力拉动自己双臂的韧带。”叶皓轩一边说一边演示。
“十指合拢,然后松开,双手向上,脑袋上仰,双掌置于喉部,保持这个姿势。”
叶皓轩做完这一切,静静的等,足足等了五分钟,他看了看时间道:“下面的步骤很重要,请大家听清楚,双止微闭,尽量的放松,让自己心境达到平和。”
所有人的双眼都微微的闭上,按照叶皓轩的说法,让自己的心情尽量的放松。最新最快最好看的言情小说网站手机阅读请认准请多多收藏多多分享本站!
“然后,感受天地之间那缕气息,结合自己身体,感悟大道,现在,有没有感觉到身体里有股若隐若现的热浪?”
众人按照叶皓轩的说法去做,果真感觉到身体里有一股微不可见的热浪在涌动。
“不要出声,用自己的意念,控制着身体里的那股热流,让其流遍全身,记住,不要慌,让它按照自己的感觉去走。”叶皓轩又道。
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