手机浏览器扫描二维码访问
第一百四十七章 练（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“黑潮（.shg.tw）”！
日光探入窗户，细细碎碎的，铺洒室内，将其内人体表上的汗珠照映的刺眼。
最顶层的炼体场馆，艾斯赤裸着上半身，简单搭配一条透气短裤，笔直坐在器材上，双手前拉，一身肌肉闷闷作响，呼吸平稳有力。
这是独属于他的私人空间，隔墙之外，很容易听见其余同学的嘶哑低吼——他们也在与黑石角力，在这份光明中挥洒汗水，一刀一凿的雕刻自己的身体。
不过比起重量，艾斯背后这些少得有些可怜。
“还要慢。”
着装宽松的乔蒂盯住他某个动作上的瑕疵，伸出手矫正过来，“不要借助膝盖，这套-动作本来就是锻炼你的背肌。”
艾斯闻言点头，深吸口气，本就十分明显的锁骨在汗水的包润中更加立体。
“很好。”乔蒂十分满意的舔舔唇，起身来到艾斯身后，将新的负重绑在对方腰间，语气也是慵懒到漫不经心，“再做二十组，休息五分钟。”
她说完走出室内，只余下艾斯鼓起嘴不停吸气，一双手青筋暴起，与背后这两块巨石角逐。
“嘶……”
再一次将双手拉到腰处合十，艾斯咬紧牙低头，目光坚毅，瘦弱不堪的胸口凸显出一根根肌肉纤维，仿佛缝满针线的草人，诡异，又带有一丝狰狞的压迫。
而这样残酷的训练，只是刚刚开始。
运用短暂的休息五分钟，艾斯解开手掌束缚，蹲在器材边拿出管家细心包好的牛皮油纸，沉默不语的闷头猛吃。
“注意饮水。”乔蒂不知何时又回到这里，三指环住一桶满当当的山泉，转而俯视这头干瘦无声的野犬，“你已经浪费了十多年的时间，我会加大你的训练强度，届时一定会出现伤病，所以每天练完要记得擦拭药膏。”
“我不需要。”
凶猛扒拉米饭的手指慢慢停住，艾斯低头进食，读不出表情。
乔蒂闻言一挑眉尖，弯腰坐在某个器材，表情满意的抹去其上残留的汗水。
“是因为这神体的七日维新么？”她问。
“嗯。”
“那倒是个好消息。”乔蒂用手撑住下巴，虽在笑，却感受不到一点温度，“根据你的体测，我们一致决定将你排在末尾，你只有三个月的时间来应对接下来的考核试炼——战胜这一届的精英班魁首。”
淡蓝色的眸子慢慢移动，上挑的眼尾勾出数不尽的玩味，“他现在就在你脚下，正在拼尽全力地爬上来。”
下面的炼体室发出沉重噪音，像是听见了他们的密语。
“我知道了。”吃完最后一块鱼肉，艾斯宛如机械般咀嚼这没有一丁点调味的东西。
他收拾好盘子起身，扯下挂在墙上的毛巾擦拭汗渍，等待乔蒂的下一次调教来临。
“躺上去吧。”
乔蒂收敛表情起身，走到一块大理石板前拍了拍手。
艾斯闻声照做，紧接着便看见这身材诱人的导师单手抓来重达五十公斤的铁饼；甩起手腕一丢，压根不在意对方的死活。
铁饼晃悠悠的飞入眼前，艾斯见此猛地伸手接住，腕骨立马发出一阵闷响。
“每组动作两百下，之后增重五斤，一直到六十公斤截止。”乔蒂交代完任务流程，看眼时间，转身便往屋外走，“不要用时太久，超过表单上的规定，我就判你不及格。”
挂有艾斯姓名的门牌起伏摇晃，房门闭合，镶嵌在墙壁内的药香无声挥发，抹有点点异香。
……
天品龙侍 恶婿归来 我在晓组织当实习生 天品龙侍林昊儿苏晓倩 最强妖孽农民工 替嫁医妃超凶猛 都怪卡卡西太过帅气 唯愿君心似我心 侯女多娇 误入危情：大叔别靠近 无敌的我以为自己是凡人 前妻太难追：总裁不可以 天品龙侍林昊儿苏晓倩 夫人马甲请裹好 三国之我是废帝刘辩 重生学霸她又美又飒 一婚到底 天品龙侍大凡尘天 我的女神是猫娘 恐怖复苏：我，开局十殿阎罗！
落叶有三声
从小就被母亲抛弃，意外的被教授和老师收养，从小被当成考试机器，琴棋书画样样精通，不仅长的倾国倾城，还是一个智商高的才女，唯一的不足就是人太过于保护自己，从不与人轻易交流，谁的青春里没有一道不能说的伤疤，直到遇见那个他才发现原来凉凉众生，只是一个笑话，她毁了属于她的一切只为了永远的离开，三年重见，她已然全新改变，只是她早已不记得原属于的那个他，对不起我在错的时间遇见对的你，才让等待，变的没有尽头。...
萌妃逆天：美人王爷心尖宠
丞相府夫人高龄产子，生了！是个女娃！整个楚国动荡，楚王出动，掳走女婴，丞相府哀嚎不断，五位公子更是痛心疾首！王爷，小王妃把陛下赏赐的玉佩砸了！让太医候着，别伤了她的手。王爷，小王妃把公主殿下打了！楚沐琰眉头一凝，浅浅都知道帮本王扫除异己了？当二十一世纪医学高材生穿越古代回炉重造，三个月能坐，六个月能走，七个月时就能骂抢球啊！你个傻X！杀伐果断，叱咤风云的楚王将她捧在手心浅浅，本王等你长大...
武林头号公敌
主角是个大好人，从不拿任何门派的一针一线。除了针线，全部都搜罗干净，什么宝物，密籍，神兵利器，丹药，杰出的女弟子。随身带着地图的少侠，从不畏惧任何坚难，晴朗的天，暖暖的日，高高兴兴扛着锄头去挖宝。...
超级仙尊在都市
重生回一千年前地球的凌天仙尊秦洛，身怀万般神通，上一世他怯弱可欺，这一世谁敢招惹他却要悔青肠子，神医国手，武道宗师，玄门至尊，来一个打一个！纵横天下，谁敢忤逆！仙尊重生，这一世谁人负我，我便覆灭，乾坤天地皆在我手！仙尊重生，纵横都市，简单粗暴，不服就干，上演最强传奇！武道医道玄法卜卦，三千大道随便你选，我是秦洛，我重生地球就是为了扮猪吃老虎，那些漂亮痴情娇媚的妹子，请矜持点...
我的帝王生涯之南明新传
一个被坏人陷害的高三学生崔杰，被枪毙后灵魂居然俯身在一个皇帝身上，而这个皇帝是一个只有不到一年皇帝命的无道昏君弘光帝朱由崧，也就是历史上的南明小朝廷。崔杰会怎么做呢？想知道就看下去吧！本书不但是跟风（疯），而且还涉嫌抄袭，看惯了历史人物着忙赶场的你肯定深有体会，不说了，看吧！战国时代和三国时代，天下大乱，战火纷飞，派系林立，民不聊生，但是这两个时代天下虽乱，但贤良辈出，由乱而治，独独清末民国时代，可谓一个大乱场，非奸雄不能得势，好人的下场都很悲惨。新书后光绪时代之我的奋斗...
冷酷兵王俏总裁
他曾经是个王者，如今却活成了老婆眼中的窝囊废，一场政治婚姻，不同世界的两人共处一个屋檐下。粗俗野蛮吃软饭，这样窝囊废怎么配做我李瑶的男人，最好死在外面永远不要再回来！老婆，其实你耐心一点，可以发现我还是有很多优点的滚！无冕为王电脑版链接httpww...