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陆小星晚上不打算去馆里训练了,交代了几个小伙伴,说自己赶车赶飞机有些累,就提前休息了。
除了这蔡欣怡,刘雅王清影三人也不会有别人找自己,所以就安心的进入了艺术体操高级空间套餐。
日夜不休的1oo天时间,除了训练没有任何一丝丝事情,再加上这些天的积累,陆小星觉得自己,又有了不小的进步,虽然不至于再提升个等级,但也算更进一步了。
下个级别就是顶尖了,想想都期待。
从空间套餐中出来,有一种恍然隔世的感觉,毕竟三个多月了,切个瓜吃压压惊,逗逗小渣猫小乖狗,又刷了几张卷子,保持自己做题的手感。
“叮,您有新的系统任务可查询。
在明天的测试中惊艳众人吧,奖励视结果而定。
加油哦!”
才躺到床上安心的睡着了,自从开始在空间小屋睡觉以后,陆小星几乎没有做过梦,每天都能达到一个最优质的睡眠效果,
所以身体虽然很累,但是并不影响第二天又是一条好汉。
早早起床,可能是受王清影的影响,抓起来个枣糕就开始吃了,香甜软糯,感觉没吃饱又煎了块牛排,喝了杯奶。
练了会字,等消化的差不多了就出门跑步了,因为上午有测试,就没再给自己加腰背力量练习。简单跑了半个小时就去馆里了。
因为时间还早,才不到七点,还没有人来。柔韧拉开以后就开始练了起来,刚从空间套餐出来,感觉一起都很熟悉,上手也很快。
棒操不是陆小星的强项,但是经过这三个月的打磨,有了很大的进步,当成套完成,半跪在垫子上喘气的时候,听见了声音。
“小星,可以啊,什么时候拉出来的成套,你是每天都这么早来练吗?”
陆小星扭头一看是程教练,就解释说道:“是啊,也是原来的老套了,感觉好久没练了,最近拿出来改编了下。”
“编排挺好的,看不出来你还有这天份,其实最好的编排就是自己的编排,我们编出来的动作,都没有你自己编出来的适合你,你实在太有天份了。”程教练夸奖道。
其实程教练年龄也不大,退役以后因为出色的编排能力,还有不俗的个人实力,留在了国家队任职。
二人也没有多说什么,就刚刚的成套,开始从头到尾扣动作,把测试忘的一干二净。
直到陈平教练和大家都来到馆里,看见还在垫子上跪地摆造型的俩人,还有陆小星的满头大汗,提醒了一句,二人才回过神来。
程教练开心的说:“漂亮,就这么做!”
然后转身对陈平教练说道:“陆小星第四套没问题了,哈哈哈。”
看着俩人笑得跟小孩儿一样也没吭声,就带着大家一起往室内田径场走去,那是今天的测试地点。
到了以后看见已经有人在开始热身活动了,不过感觉好像一个也没见过,应该是健美操队的。
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