手机浏览器扫描二维码访问
076打了一架（第1页）
嘭嘭~嘭嘭~
拳台上，李察戴着拳击手套，在做攻防训练，他双手挡在头部两侧，摆出了严防死守的架势。
对面梅威瑟双手不停开火，两只拳头像是炮弹一样，猛烈地轰击着他的防御阵地，速度又快又狠又准。
只要李察的防守稍微有一点漏洞，梅威瑟的拳头会立即冲上去，开启了连环追击。
不过李察的防守很坚固，他双臂力量强大，步伐灵活，身体反应速度快，梅威瑟短时间里想攻破他的防御很难。
对练了大半个小时，李察遭遇了几百次攻击，双臂被打的麻木了，腹部也被怼了几下，他后退了几步，抖了抖手臂，
“梅威瑟，该我主攻了。”
“这么快吗？”
梅威瑟停下手抹了把汗，“你轻点，你拳头太重了。”
“知道了，我会温柔点的！”
“滚！”
梅威瑟挥起拳头，率先出招了。
“哈哈，你不讲规矩！”
李察左手抬高拳头防御，右手猛攻了过去。
嘭嘭~嘭嘭~
两人又打得热火朝天。
“别看了，都动起来！”
拳台下，阿尔文冲着六个十多岁的学徒喊道，“一人1000下，自己计数，如果连这个都偷懒，就别练习拳击了。”
“知道了！”
六个学徒应了一声，各自打起了打沙袋。
“阿尔文教练，要练多久才能像李察那样厉害？”
新加入的学徒吉姆·莫瑞兹问道。
阿尔文动了动眉毛，这个问题很不好回答。
要变得像李察那么厉害，不止需要长年累月训练的结果，还要有天赋、智慧、意志、强悍的体质等等，像吉姆这种生活在富裕家庭里的孩子，想练成那样很难。
“别着急，慢慢练，李察和梅威瑟他们也是从十岁左右开始练起的，天天训练，到了现在就这样厉害，你要想跟他们一样厉害，也要天天练习，坚持不懈，总有一天能追上他们。”
阿尔文说道。
“我知道了。”
吉姆点了点头，开始击打沙袋，嘭嘭~
“吉姆，注意节奏，腿、脚，要跟拳头配合起来，像跳绳一样，身体不要太懒了。”
阿尔文提醒道。
吉姆踮着脚板，在地上生疏地动了起来，动作有点别扭。
阿尔文看了也没说什么，关于手脚的配合，需要长时间的练习，根据个人的情况慢慢调整。
“呜啊~，阿尔文，上午好！”
保罗打着哈欠走进了训练馆。
“今天怎么来这么迟？”
阿尔文皱眉道。
“昨晚公司有个酒会，也邀请了我，我不能不去。”
保罗摊了摊手很无奈的样子。
“等等！”
阿尔文走近了闻了一下，“你喝酒了？”
渡鸭之宴 迷案疑云 听说爱情在隔壁 玄学大师的佛系日常 从全球穿越开始 十维公约[无限] 无限模拟人生 全民觉醒：木木果实最强 醉枕东都 诸天：提前了十万年签到当魂兽 被游戏里的厉鬼们求婚了 医道无双陈飞林秋涵 小皇叔腹黑又难缠 视频通万界，开局盘点十大剑神 暗黑神探 小甜心她有恃无恐 嚣张王妃自请下堂 超能觉醒：无法觉醒我只能去修仙 从拜师九叔开始 幽冥赊刀人
太子殿下总想契约我
作者岁月同欢的经典小说太子殿下总想契约我最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重活一世，墨云绯只想要安安静静的当一个美少女。每天品品茶嗮嗮太阳，如此岁月静好便好。哪曾想每天都有人对她评头论足。墨云绯，你就是一个灾星，你根本配不上太子殿下。墨云绯，你一个不能修炼的废物，站在天才一般的太子殿下身边不觉得可耻吗？墨云绯，你靠太子殿下的关系进入学院，你不觉得丢人吗？墨云绯，求你放过神邸一般的太子殿下吧！我给你烧香了。太子殿下绯绯是世界上最好的人，是我此生的执念，...
万神星河
作者外些的经典小说万神星河最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说修界至法，上易真经，撕空摘星，唯有玄冥。懵懂少年花寻风幼年失去双亲，管家洪全承其父母遗愿想平淡让花寻风渡过一生，谁知平淡因花寻风去往玉剑书庄被打破。花寻风机缘巧合习得至法之一太玄十三经。经历些许事情，花寻风成长的同时，他逐渐发现双亲死去的真相，也逐渐发现这个世界的枯竭。何为正？何为邪？固步自封不谓正，尸山血骨不谓邪！花寻风决定走父亲的道路，接掌科蒙殿，给这封闭的世界注入新资源。花寻风获得诸...
穿越大反派
作为扑街网络写手，秦九歌穿越了不对，这穿越的姿势不对！我不是废柴主角，而是反派高富帅？而且是自己写的书中的反派高富帅？而且还抢了废柴主角的妹子，顺便和废柴主角定了什么三年之约？而且三年之约快要到了？按照自己写的剧本，眼看着就要成为废柴逆袭主角打脸路人震惊妹子倾心天下震动的垫脚石？自己写的剧本，含着泪也要...
重生之超级银行系统
唐青重生在2004年，获得银行系统。于是，他亮了。他掌握着非洲的经济命脉。他影响着中东的局势走势。他是全世界大部分国家的债主。他是整个世界金融秩序新的制定者。他是潜藏在这颗星球背后最大的BOSS。美元，不再是货币的唯一霸主，欧元，让我为你亲自敲响丧钟。国家破产债务危机经济危机，这都是银行家们的游戏。金权之下，一...
闪婚契约，老公么么哒
...
灵魂专递
你们打你们的，我路过送个快递。阻隔世界的界壁？绝对无法突破的封印？只存在于传说中的位面？只要您敢填，没有我夏小宁去不了的地方！快递所向，破界可往！那啥，咱能不能先把费用结一下？...