手机浏览器扫描二维码访问
第六章 极限挑战（第2页）
沈浪出去教室之后，并没有往食堂而去，而是来到了学校后面的围墙处。
虽然他不是逃课的学生，但到底生活了三年，对于学校的情况还是很了解。这里有一处被一些学生翻墙多了，上面玻璃片没了，还有踏脚的地方，可以轻松的出去。
他选择翻墙出去，一个是避免被保安询问，一个是走近路。
下午还是自习课，他一上午看书下来，对于进度已经有所了然，不差这一点。
现在更重要的是把修为搞上去，一步登天肯定不行，但好歹把身体的亏空尽量补上，变得强壮一点。
跟他们几个的两次交手，就让沈浪意识到了身体的虚弱。靠技巧和出其不意，能一次两次，三次就难了。要是别人多找几个人，再拿着武器的话，那就麻烦了。
转世重生，让他比谁都珍惜生命！
学校后面有一条河流过，翻墙出来就是堤岸边，这就是抄近路。
出来之后，他沿着河堤往前走，找到了一片小竹林，观察了一下之后，便在竹林里面把衣服鞋袜都脱了，热身了一下，就开始下水。
现在刚过清明，正是春天涨水的季节，水位比较高，但温度还不高，脱了衣服便觉得冷了。
沈浪不是要游泳，他是要利用河水锻炼身体！
由于环境的关系，这是他现在暂时能利用上的地方。
下水之后，感觉比想象中好一点，中午阳光的照晒，让河水并没有想象中冷。在适应之后，他开始往中间深一点的地方走去，然后深吸了一口气，让自己在水中蹲了下去。
天地灵气用现代的话来说，就是一种宇宙能量，沉入水里面，当然并不会加强效果，反而会影响一点吸收。
不过沈浪现在是要吸收那块玉上面的能量，而在水里面运转“阴阳波若真诀”，就是给身体施加压力，也才能得到更好的淬炼。
现在他并不是要依靠水的阻力，而是一方面对抗水流冲击力，一方面利用水压。由于还憋着气，让他的身体要比在地面正常状态下，压力大多了。
第一次当然没有憋气多久，就起身换气。稍事休息之后，又开始第二轮。在逐渐适应了憋气的节奏之后，开始利用好在水下的时间，快速的运功，让元气布满全身，去冲刷内外每一寸所在。
一个小时之后，一口气的时间可以坚持到差不多两分钟。
两个小时之后，一次可以坚持到三分钟……
他几乎每一次都是挑战极限，一秒一秒的增加，一寸一寸的下蹲，到最后躺着河床上！
在身体机能达到极限时，求生意志便会爆发，潜能更有效的激发，消耗也会飙升，同样也会对身体产生伤害！
“阴阳波若真诀”的运行，让体内修炼出的元气随时温养和修复身体，同时又吸收玉内的能量，补充着体内元气的损耗。
现代人锻炼肌肉，就是通过一次次把肌肉纤维撕裂拉断，等修复（一到两天的休息和蛋白质补充）之后，肌肉纤维会生长得更加的粗壮。一次次的撕裂修复，无数的肌肉纤维加起来，就是肌肉的结实和壮大。
沈浪现在也是类似这样的方式，通过一次次的伤害身体，再一次次的修复，身体开始一点点的强壮了起来。
从心肺功能，到肌肉筋骨，从五脏六腑，到气血皮肤……一下午几个小时下来，他的身体得到了一个脱胎换骨般的蜕变！
那时青春太狂放 穿成众大佬的心尖宠 纨绔农民 独宠小萌妻 我的性感女神 锦绣农女种田忙 和我结婚我超甜 凰归之神医魔后 异能小村长 你是我戒不掉的甜 重生密爱：霸道总裁狂宠妻 我的绝色女神 创神坛 回眸医笑：逆天毒妃惹不起 重生后老公成了戏精 天师驾到：王的宠妻秘籍 村野小医仙 以后只准给我打辅助 世子妃你乖一点 阎王娶妻：娘子乖一点
都市无敌仙尊
莫云，曾经仙界最强的雷云战尊，叱咤仙界，所向无敌。未曾想，在一次修炼时被人偷袭，重生到一个胆小怕事，性格懦弱的私生子身上。ampldquo骚年，就让本尊纠正你错误的人生吧！amprdquo无敌仙尊驰骋都市，重启牛逼闪闪的人生！财富手中握，美人怀里揉，敌人脚下踩！ampldquo待本尊重回仙界，搅你个天翻地覆！amprdquo...
穿越成皇
乱世出英雄，美人爱英雄。无数光环笼罩在英雄头上，但谁人知英雄背后辛酸？爱恨情仇，血泪交织，万般苦楚怎堪向人诉！试问英雄因何成，我命由我不由天！当命名登上帝位之后，他的爱妃们问他有什么感受。命名背负双手，昂首望着天边的夕阳，淡淡地说了一句天凉好个秋！...
透视邪医在山村
作者司徒小二的经典小说透视邪医在山村最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说出身草根的马小虎，偶尔被闪电劈中，从而拥有特殊能力，没学过医，却能起死人而肉白骨，没务过农，却能在地里种出金疙瘩。闲来无事，就去认几个亲戚，干哥哥能替我挡刀，干姐姐能替我挣钱，便宜老岳父能替我背锅。痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄，日子过得逍遥又自在。有人看我不爽，那就教他怎么做人，想要找人报复，那就闹他一个天翻地覆。江左十四州，就因为这少年的横空出世，掀起了轩然大波，无数的阴谋和罪恶被暴晒在日光底...
夫人总想离婚
全城惊闻！傅家大少竟娶了个傻子当傅太太，人人都等着看他们什么时候离婚收场，结果傅大少却把傻子宠上了天。傅太太每天只想吃饭睡觉赚大钱，傅大少每天跟在后面大把大把给傅太太撒钱，连眼皮都不抬一下。某日，云雨过后，傅太太扒着矜贵男人老公，我们离婚吧。傅大少骗够了我的钱就想甩了我？天底下哪有白吃的午餐？傅太太怒，每天胡搅蛮缠求离婚，众人惊诧，傅大少却云淡风轻乖，别闹。...
农门娇娘：捡个王爷当相公
农门娇娘捡个王爷当相公身为医生职责就是为了救人，却来到这个勾心斗角的时代，爹不疼娘不在。可偏偏有些不长眼的总是没事找事，既然如此，那就怪不得她了。家母算计那就砍，嫡女陷害那就杀，就连一个老嬷嬷也敢动手，岂能留之。原以为做做生意，种种田地，了却余生也就罢了，可偏偏总有一个美男子在眼前晃悠。看在帅气多金的份上，勉强就收了他吧。可是这个将军，还有那个太子，都天天对着她，这…又是怎么回事？婉儿，别...
战爷，您夫人富可敌国乔舒婉战洛寒
他本是操控着整个欧洲经济市场的天之骄子，却因一场意外，魂穿到华城大佬战洛寒的身上。他冷酷，霸道，不近女色，心里却住着一个未能圆满的白月光，为了寻找他的小丫头，不惜一切代价。她是身世可怜的野丫头，从小被父亲扔在乡下寄养。为了夺回母亲的公司重塑往日辉煌，她沉寂多年回到华城，替继妹嫁给短命鬼。乡下土妞，一无是处？医典在手，天下我有！清纯无脑，资质愚钝？顶级黑客教你做人！...