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第一九一章 进补要恰当（第3页）

她过去从后面搂住他，脸在他背上噌噌：“你什么时候回到的？”他又离开了好几天了。

“十一点多回来的。”封燊回头笑了一下，这女人才见面就点火。“你去洗个脸，就可以吃饭了……我给你炖了燕窝。”

“你买燕窝了？我其实不用……”

“换个口味，看炖出来的汤怎么样？营养之类的就不提了。不过听说口感还是听特别的。”

之前，他是没想着这事，对那些燕窝也没怎么放心上。

昨天被魏士进提起了，他就想着，那些东西放着不用也是浪费，如果兰莛歘喜欢，就让她吃了。反正也吃不坏人。

她在他背上蹭蹭脸：“谢谢……”

…………

燕窝两盅，封燊用银耳加红枣炖的。

一人一盅……封燊吃了，觉得跟单独炖银耳没什么差别。

兰莛歘吃了，也觉得吃了个寂寞，还没封燊做的炖汤好吃。

封燊吃吃完了，说：“要不，下次还是炖雪蛤吧。”

燕窝只是丁级品，而雪蛤是乙极品。相形之下，不用想也知道那一种更好。

“嗯。大概是我不会享受，反正就是觉得这燕窝也就那样。”

封燊笑着说：“其实吃燕窝不过就吃一个安慰。至于滋作用，近乎于零。”

兰莛歘却不在意什么滋补不滋补的：“其实我觉得，吃你做的菜，根本不用在考虑额外补什么了。”

她说：“去年我也看过一些关于营养学的书。”因为她妈妈的病。“书上说，其实人体所需的物质，平民化的食物都能补充。

而人体是一条非常复杂的生产线。很多物质其实都是经过分解营养物质，消化吸收之后，再经过身体细胞重新合成需要的物质。

比如说：“书上还说：其实奢侈品，也没有几个真的是在调理身体的作用方面是独有的。

“你做菜，我觉得营养已经很均衡了，没必要额外补。”

她又不是什么病人。

封燊笑着说：“只要有用，该吃的还是要吃。身体好，也能起预防作用。”

“我知道你是想我好。不过燕窝不用买。”

兰莛歘将最后一口汤喝完：“人体8种必须氨基酸，燕窝只有一种，就是赖氨酸。13种条件性必须氨基酸，它也只有三种。

“那些营养物质，很多价格平民化的海产品都有。至于燕窝的特征物质，燕窝酸，也就是唾液酸……那东西其实在这银耳上就有，淮山上也有。”

兰莛歘笑着给他夹一筷子菜：“有人说燕窝水解蛋白质含量很高。可一天吃一碗燕窝，也不过两三克，就算百分百吸收了，又能补多少？以后不用再买了。”

性价比实在太高，她也不认为：人非要用吃燕窝，才能证明自己日子过得好。

封燊点头：“那以后我不买了这个……换买雪蛤或者花胶。”

那么，空间里的燕窝，能卖就都卖出去了吧。

“那都不用买的……”

“那是我的福利……”封燊笑得相当暧昧。“雪蛤能防止体虚气虚。花胶能补充胶原蛋白。明天炖牛奶雪蛤。”

“……随你！”

原本，封燊是炖木瓜雪蛤的。那时是真为了找点福利来着。

不过后来知道了吃木瓜的丰胸理论，不过无稽之谈。

有那么一个说法，是因为据说‘木瓜酶’有丰胸作用。

但他化学学得还算可以：且不说木瓜酶有没有那么神奇功能。酶是活性蛋白质，而蛋白质加热后，就会失活。

就算是生吃木瓜，不用加热，酶活性在进入胃部以前，都是保持活性的。但到了胃部……胃里面什么？

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