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第237章荣耀开幕式旗手（第3页）
“不然呢，你还不知道我啊，在国外只待在酒店和训练场，回国现在也是训练场和家里两点一线。”
“我知道。”
粉色睡裙女孩趴在床上，双手托腮：“杨卓，你该睡觉了。”
“那你呢？”
“我也该睡了，刚才睡不着，现在肯定能睡着了。”
“为啥？”
杨卓有些好奇。
“嘻，不告诉你！我挂了啊，晚安！”
挂了电话后，女孩在床上打了个滚，随后美滋滋地钻进被窝。
另一边。
杨卓笑了笑，随后把手机放在床头柜上。
关灯。
睡觉。
这次不胡思乱想了。
因为天气转冷，杨卓他们就在室内训练场进行训练。
没有跑去南云省。
因为高原训练的话，需要有一段时间的调整。
而且。
高原训练只能是补充训练，重心还是要放到平原训练上。
此刻。
杨卓和胡恺他们四个，每个人都扛着杠铃，练习弓步走。
自从他说要加练后，这一个多月来，胡恺他们三个有明显的进步。
主要是身体素质上的。
体脂率，体重，上肢肌肉，臀肌等等。
都提高了不少。
再加上训练的时候杨卓起到了领头羊的作用，在一定程度上帮助他们进步。
其中进步最明显的是张培蒙。
全锦赛的时候，他只跑了1o秒33，三个多月过去，现在他最快跑出了1o秒21的成绩。
进步迅猛。
其次是赵阳，进步也不小。
只有胡恺进步最慢，因为他的年龄最大，现在已经24岁，可塑性是最差的。
室内训练场。
“哔！”
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