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第163章年前测试再破纪录（第2页）

而且。

跑步中，杨卓还对摆臂的角度进行了调整。

压低了一些。

这样胳膊从后往前摆动的时候，让力量往前去，而不是角度过大，力量向上去。

就这么细小的调整，却很有用。

场边。

李庆有点愣。

虽然没有仪器测，但他光是用肉眼，也能看出杨卓的速度非常高，是处于放松跑的阶段。

哪怕速度的绝对值不到雅典奥运会决赛那个程度，但这个放松跑的时间却超过雅典奥运会很多。

休息了几天，效果这么好？

以往，田径队讲究的是训练训练再训练。

现在李庆怀疑，适当的修养，是不是会有更好的反馈？

这件事，他记在心里，以后打算测试一番。

“噗噗噗噗。”

杨卓高速跑了一会儿，又“亚高速”跑了半圈儿。

感觉非常爽。

尤其是刚才高速跑的时候，他找到了在雅典奥运会决赛上的感觉。

就像小时候几个小伙伴在田间地头追逐。

片刻后。

杨卓慢慢减速，站在原地，双手叉腰喘了会儿粗气。

跑的时候爽。

跑完感觉是真tm累。

喘了一会儿，李庆走过来：“别在这了，去室内吧，外面太冷。”

“嗯。”

杨卓鼻后发出一声嗯。

没有张嘴。

太累了。

室内训练场。

杨卓脱掉外套，走到椅子前坐下，顺手拿起一瓶水。

吨吨吨喝两口。

“呼”

李庆也在旁边坐下，问道：“小卓，我刚才看你高速跑时间有点长，什么情况？”

“嗯？”

杨卓手里捏着矿泉水瓶：“有吗？我就是感觉身体比较兴奋，就一直跑，放松跑有几秒我自己也不知道。”

李庆若有所思的点点头。

在他看来，应该就是休息的作用。

“好啦，你休息会儿，然后再做几组听枪加速跑训练。”

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