手机浏览器扫描二维码访问
圣莫尼卡高中篮球中心内,伴随着清晨的一缕缕阳光,苏扬开始练习投篮。
“是的我看见到处是阳光,快乐在城市上空飘扬,新世界来得像梦一样,让我暖洋洋…”场边的纽曼牌MP3里面,正在播放朴树的《NewBoy》,苏扬也跟着哼唱两句。
投篮练习从中距离左右两侧肘区开始,十个位置,采用BeatJohnny的方式,每个位置都要先拿21分才算成功,主要练习投篮稳定性,毕竟每次投丢一个,就会让不存在的对手Johnny加三分,而投进一个自己只加一分,那般规则对于投篮持续稳定性要求极高。
尤其连续两次打铁,特别容易崩溃。
如此训练方式,是苏扬从偶然从波波维奇的指导视频中学习,这个年代还没大面积流行开来,从名字上看,似乎跟杜克大学曾经的知名控卫、NBA球员约翰逊?道金斯有关。
之前苏扬分享给球队的队友们尝试,大部分说效果挺差,主要难以虚空对敌。
毕竟Johnny是并不存在的对手,是否会有压力的前提是自己有没有那样的意识。
更多的人喜欢定制一个固定目标,比如说90%的训练命中率,投100个命中90个就行,而非动态变化目标,前面投丢11个之后,后面全都不算数,容易让人心生沮丧。
当!
当!
苏扬又连打两铁,左侧底角的尝试正宣告失败,25次投篮全部作废,重新来过。
“再来!”苏扬双手拍掌示意,心想必须把目标给完成,不仅是为跟科比单挑。
“加油!”负责捡球的队友罗恩抬手传球,顺势摸一把额头的上的汗水,苏扬投篮速度太快啦,四十多分钟时间练习,跑来跑去地捡球,相当于是一次几公里中速长跑。
“你不是真想要击败科比吧?”
另一个负责捡球的队友汤米双手双手叉腰喘气,在他认识之中,苏扬是一个非常要强的家伙,过去三个赛季,每场比赛的投入程度,比主教练大卫还高,但那TM是科比啊。
一月份湖人对阵灰熊那场比赛,科比出战34分钟,狂砍56分,零失误,只有三次三分进球,好几次扛着保罗?加索尔等大中锋的封锁把球打进,苏扬要怎么才能阻挡科比?
一个背身强打就能把苏扬摁住。
除非苏扬从一开始就连续投篮得手,一球不丢。
但科比那防守压迫力,上个赛季最佳防守二阵,上上个赛季最佳防守一阵,搞不好苏扬连出手都会很困难,体重和身高都处于劣势,可没法像单挑骨头收集者那样强行突破。
“我当然想要击败科比…”
苏扬随手扔出远投,“我知道肯定没法高效地防住他,我也知道那五分钟只是让我有个噱头,方便做宣传而已,但我可以争取抢先进攻,即便只有1%的可能也要全力尝试!”
话音落下,篮球空心入网。
“彳亍!”
卷发爆炸头的汤米竖起大拇指,“也就你说这话我愿意相信,换做罗恩这么讲,我肯定认为他是在吹牛逼,我也相信你能抓住那1%的机会,但具体要怎么做?连续抢投?”
灰发混血的罗恩顿时冲着汤米竖起中指,“快点给老大捡球,别TM趁机偷懒。”
“我用假动作…”
男主发疯后 重燃2001 愿与昭昭共白头 超级黑科技海岛 天堂旅行团 毁灭日,从海贼世界开始 原来你在钓我[电竞] 恃宠为后(重生) 大佬她只想种花 对偏执权臣恃宠而撩后 云边有个小卖部 神符 从火影战国开始 异时空建设手册 兰言之约 赠你以星空 三国:签到大雪龙骑,开局截甄姬 从四合院开始的无限人生 不负卿卿不负君 踏枝
妖族中至高无上的存在被称之为大圣!宗门世家妖魔异族,万年前上古大劫绝地天通,修行界秩序崩塌。有人族小国供奉妖魔,充当伪神。有修行宗门驱使妖魔作乱,只为香火供奉。黑山老妖踏阴风,九尾妖狐敢压龙。北明妖王颂梵音,妖圣覆海换阴阳。李玄宗手持能升级功法的玄法戒两度穿越,从纵横江湖的一代邪王成为依附妖魔苦苦求生的底层修士。乱世之中,李玄宗为求超脱踏入巅峰,以人身成为那搅动天下风云的混天大圣!...
欧阳慧是被爱情这玩意儿坑死的,可惜峰回路转,死是没死透,还借尸还魂了。但是谁告诉她这个借尸的壳子是个女疯子怎么办?听说,安国侯府嫡长女秦绾突然不疯了。听说,安国侯府嫡长女秦绾其实疯得...
新书极品山神上传啦,书号2141007,诚邀各位书友前来捧场,狗狗谢谢大家啦!...
豪门弃子肖然,机缘巧合之下,被龙虎山老道所救。凭借着自身的聪明才智,成为龙虎山有史以来最为年轻的天师!一身修为的他,再入都市,快意恩仇...
这是一个关于大汉帝国汉献帝的传奇,讲述他历经战乱重整河山,推动中国经济区域化发展,将仁礼文化推广到极致,提倡儒法道三家共存制衡的文化体系,吸纳欧洲文明精髓,建立科学体系,却以军事力量推广汉文化传播,将数十个民族自我文化扼杀在摇篮中的传奇。...
林千冥被挚友算计,导致曾经的第一天骄,成为了废柴的代名词。体味了短暂的世态炎凉之后,林千冥再度崛起,以坚毅的心性,一步步重回巅峰。...