手机浏览器扫描二维码访问
第二天刚好周六,孙文在家里复习。
今天晚上出去锻炼的时间不得不提早。
他老爸被老妈要求跟着一起去锻炼,很明显……这是被嫌弃了!
其实孙文的老爸绝对不算胖,只是因为熬夜、应酬、久坐,缺乏运动,加上4o多岁的年纪发福是难免的,有些小肚子了。
作为医生,发际线后移,发量有些不足也是很正常的。
孙文上一世37岁也差不多是这样的。
其实作为医生都知道,要减肥很简单,管住嘴迈开腿!
每天的消耗大于你摄入的热量就行!!
只是能做到就比较困难了。
孙文带着自家老爸锻炼第一天,就发现自己老爸的体质是真的差。
而且身体僵硬。
都4o多岁了,而且缺乏锻炼,这是很正常。
可以说孙文是手把手带着老爸做热身,然后锻炼。
至于说引体向上这种,孙文的老爸基本没事,只能来两个就没力气了。
小臂、手臂、握力都不够,体重比较高,手臂根本支撑不了几个。
只能在一旁看儿子那是一个接着一个,一旁好多晚上出来遛弯锻炼叔叔阿姨,那是一阵羡慕。
就孙文高挑的身材,非常不错的颜值,也吸引了不少女孩子围观。
孙振华看着自家臭小子,那也是一阵羡慕啊。
当然,同时还有一些自豪吧!
平时孙文出来锻炼都是快十点了,根本没这么多人,现在人确实很多。
孙文锻炼完,只能带着老爸跑步了。
跑步耐力也不够,跑一圈就累得不行,喘得很。
是跑一会儿又走一会儿,接着继续跑。
孙振华是不想被儿子看不起,所以坚持下来。
又是走、又是跑,硬是跑了五圈!
嗯……大部分都是走!
后面几天的锻炼,就不是在外面,孙文被老爸拉着去健身房了。
有专业的器械,锻炼起来更加方便。
至于说私教?
根本不需要!
上一世孙文去健身房也请过私教,怎么锻炼他清楚地很。
再说他吃了「2倍经验丹」,对于如何锻炼他很清楚。
他和自己老爸都是医生,对身上的肌肉、骨骼还是比较了解的。
自己锻炼不是问题!
因为有儿子作为表率,孙振华这段时间是每天都去锻炼。
无限流:我终于找到你了 我的同桌竟然是鬼 我居然成了天选之子 末世:开局融合狼人血脉 小姐我在现代求生存 流放十万年,我开创了蜀山剑派 神豪:带妹旅游,奖励资产万亿 我在仙界凑数的日子 文娱:跨维度文娱交流系统 四合院:手握qq农场迎娶秦淮茹 嫁给傻王后,我成了王府扛把子 我永生不死,你们随意! 谢婉莹曹勇全文免费阅读 漂到异国去种田 错嫁纪娇娇 明天会晴 穿越变成鬼,看我无尽吞噬 被辜负的婚礼 鬼灭:我的哥哥是上弦和初始剑士 第二梦
被称为相亲黑洞,成为金珠男朋友当选最毒诅咒的最飒女金刚。跟全城名声在外,不学无术草包废物的骗子乐迟家二公子。因为一个话痨,鬼马,小小年纪妻奴晚期的萌宝纠缠在一起!金珠迟传野你再报警,我打爆你狗头!迟传野老婆,我不是报警,是把阴你的都送进去!...
姜羽熙费尽心思嫁给了自己心仪的男人,却被狠心抛弃,父母也因为她的固执而死亡。三年后重新回到伤心地,她不折手段报复,却发现自己再厉害,也不过是沈千裘的玩物。她从一个深渊里跳出来,跌入了另一个深渊,但后来发现这似乎不是什么深渊...
校外租房,无意撞见隔壁邻居洗澡,没想到竟然是我的同桌时隔一年,不易继邻家有美初长成后的又一部都市小说,请大家放心阅读,已有三部同类型小说都市之只手遮天混之从零开始邻家有美初长成,部部精品,欢迎老读者回归,新读者到来!新书期急需各种支援哦,大家顺手点一下收藏,投一下推荐票,就是对不易的最大的支持,...
本是仙界天才,却被大臣算计陨落,重生地球都市!这一世他要登顶亘古之巅,万古无人及!...
眼观秦皇手握汉祖,剑会盖聂戟战项羽。这里有虞姬和吕雉,那边有玉漱和戚姬。一个来自未来的灵魂,借着战神的身躯重回人间。他要做的就是海到无边天作岸,山登绝顶我为峰!ps最爱吕布,新书继续吕布系列。本人已经有一本完本vip作品,一贯的风格就是爆发虽少,胜在稳定!...
林妙语妹妹要害我,后母要害我,世人都厌弃我脸上的胎记,唯有双目失明的靖王爱我宠我。林妙语靖王,你不嫌弃臣妾长的丑吗?靖王不嫌弃,因为我瞎呀!林妙语你的眼睛治好了,为何还要装瞎?靖王这样我就能把你一直留在我身边了。爆笑穿越宠文,火前收藏,多投推荐票!...