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第554章 谁给你的自信(第1页)

几天后,洛晨曦在早上做完操,开始了新的体测。虽说才锻炼了一周,但是因为这段时间的餐食都是营养搭配的,食物中蛋白质的含量非常高,所以洛晨曦觉得自己身上的肉也稍微结实了一点。

看着体测数据,一周的可怕训练下来,她的体重虽说才只掉了一斤多一点,但是体脂肪减少了两斤,骨骼肌增加了半斤。

她仔细一看自己还没达标的点,觉得脂肪还能再少一些。

女性本来就是不容易长肌肉的人群,若不是这一周她的蛋白质吃的比较多,怕是肌肉也不会长得这么快了。

付紫嫣将别人的数据都给看了个遍,顿时有些羡慕。

虽说大家都是弱鸡班,但很明显,她是弱鸡中的弱鸡!

洛少廷一边记录她们的情况,一边吐槽:“我们每天都训练的这么可怕,怎么你们的数据变化幅度这么小,是不是训练的时候动作没做到位,在偷懒?”

白樱妮赶紧道:“没啊,我们很认真,每次你们说的哪里发力,锻炼完那个位置就会酸疼的厉害。”

斐飘谩也赶紧点头,“估计是因为女性没男性容易长肌肉,其实我感觉我们的数据有进步就行了,毕竟才一周呢。”

洛少廷有些嫌弃,若是别人一周只上几节私教课的也就算了,她们这可是每天都锻炼,而且是长时间锻炼。

这么长时间花费在内,竟然就这点数据。

洛晨曦算是这其中数据变化最大的了,这可能也跟她的塑型课老师是洛妤颜有关系。

虽说洛妤颜觉得自己已经很温柔,给她放宽松了难度了actiondt.com,但她依旧很吃力,所以她是效果最好的一个。

洛小仙女赶紧道:“我们现在每天都训练的腰酸背痛的回去,短时间内可千万不要增加运动量了,不然小命都要没了。”

这天的体能课是在下午的倒数第二节课,上完后五个人都已经累得扶墙,若不是洛妤颜不允许她们坐着躺着,怕是此刻已经整个人呈现大字型毫无形象的倒下了。

洛妤颜看看时间,开始带着他们做拉伸。拉伸完就能提前结束今天的训练了。

将全套拉伸做完,她才回去看自家的两个熊孩子,便听见自己的助理道:“二小姐,方家主又来了。”

洛妤颜蹙眉,这男人怎么又来了?

自从第一次正面拒绝了方城易后,这是他第三次来了。

洛妤颜实在是不待见他,奈何有些人的脸皮天生就是比较厚的,就算说了要他别来,也不会听。

尤其是这男人每次来的时候,门口都会放行,分明她叮嘱过了的,方城易要来,直接在洛家大门那边拦住,那他就不可能进来找她,可每次方城易都被门卫给放了进来。

不用想也知道,是家里有人chienkuokids.com放行的。不是父母就是哥哥。

洛妤颜想到这里,咬牙切齿,他们这是明面上表现的根本不想她嫁人,背地里暗戳戳的想撮合她和方城易是不是!

洛妤颜蹙着眉回到家中,便见沙发上,某个男人正一脸悠闲的坐着,就好似这是自家的客厅,自家的沙发,旁边伺候的佣人也很恭敬,就好像这是家里的男主人似的。

洛妤颜眯起眼眸,“你又来做什么?话我已经说的很明白了。”

“你拒绝没关系,我也说过了,在你结婚之前,我会一直等你。就算你结婚了,如果你以后离婚,也可以和我在一起。”

洛妤颜:“……”我究竟哪点吸引你?你说出来我改还不行吗?

“蛋挞和酥饼最近如何yaliart.com?”方城易问。

蛋挞和酥饼是洛妤颜给自家的两个熊孩子取的小名,这两样都是南宫启很拿手的吃食,用来给两个孩子当小名再适合不过了。

从吃这方面来说,洛晨曦和洛妤颜的确是双胞胎姐妹没错,就连给孩子取小名都是想到了吃的。

洛妤颜眯起眼眸,道:“他们如何,跟你没关系。”

叶晨楚敏  采集万界  修罗战神  苏依依是哪部小说的  魂入血灵  卫琮曦  沈明辉  陆御霆  禁区之狐  赖三儿  两京记事  我就是个渣魔  我的人生模拟器  百里卿梧燕玦  穿越之古代的钱不好挣  不配II  我的教主师父  山不在高有仙则灵  重生之萌妻临门  总裁,夫人又又又挂了  

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