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~世界和平，请看到这一行的同志们12小时后再来~ 众人纷纷放心了，这还真是跟于老师说的一样，shi一样的起跑啊。加WX公众号：无名书坊，看更多小说
“还真是一点没练过，就算爆发力好，也禁不住这么瞎跑啊。”一个也练短跑的男生说。
“不过爆发力是真的好，快看，开始加速了……”另一个围观男生突然一愣，“卧槽！这个爆发速度！”
几个男生静默了几秒，目送着陈焕之暴起发力，从最后一个开始一个个超过去，几秒之内就领先了第二名刘敏达，又将差距扩大到三步以上，然后终于像是体力不支一般速度渐渐慢下来，这才松了口气，纷纷点评起来。
“这个速度分配完全不对头啊。”
“是啊，节奏也很有问题，确实是瞎跑。”
“嗯，爆发力虽然强，但是速度耐力太差了，跑60米比跑100米有前途多了。”
“还有那个起跑，也是奇葩。”
随着他们的声音，陈焕之率先冲过了终点，而在她身后的刘敏达，虽然在后半段奋力追赶，但最终也只能离着一米多远眼睁睁看着她冲过终点。
于美红咔嚓按了秒表，都没有瞄一眼，面无表情地咔咔咔按着秒表，等所有人都冲过了终点，停了下来，才吹响了哨子，“下面我宣布成绩。”
“陈焕之，12秒12。”
不管是还在捯气儿的女生们，还是不远处围观的男生们都“哗”地一声，几乎要炸开了。都知道这个突然冒出来的高一女生跑得快，昨天比赛，12秒13，对于他们来说已经是很惊人的成绩了。今天穿了个旅游鞋，居然还跑得更快了！12秒12！可以算是电计的12秒36了，离12秒33的一级运动员标准，几乎是一步之遥了。
于美红可不管他们说什么，继续大声读完剩下的成绩，然后接着安排女生们的400米、800米、1500米比赛，给男生们安排了训练任务。
这才溜溜达达地走到还在捯气儿的陈焕之身边，“感觉怎么样？”
陈焕之喘着回答，“挺、挺好的……”
不光是跑步的感觉好，赢了的感觉也很好。这全是系统的功劳，陈焕之想，今天能用的冲刺时间比昨天足足多出了09秒，效果真是立竿见影，至于提高的那还不到1点爆发力，倒没什么明显感觉。
“不错，穿着旅游鞋跑得也挺快呀。”于美红说，“我这边组里就是你了，具体定下来还得等柴老师那边，不过问题不大，11月底你去参加省队选拔，还有不到2个月时间，你可得好好训练。一会儿我去跟你们班主任说，这两个月下午第四节和晚自习先不要上了，下午第三节下课就过来。”
陈焕之抗议，“于老师，我们11月15号得期中考试呢，而且不上晚自习作业写不完呀。”
对，还有这种问题。一个靠实力考进s市一中的孩子，可想而知她的家长对她有着怎样的期望、付出了多大代价培养，要想说服家长让她改练体育，那真的只有非常非常好的成绩和未来才行了。
于美红挠了挠头，“作业我去跟你班主任沟通，另外你先搁我这儿练着，下礼拜我安排个时间去你家家访。”
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