猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百八十九章 得儿意的笑（第2页）

“这学期一开始就给大家公布过上半年的马拉松赛事，现在上半年都过去了，我们集体参与的马拉松就只有一项”，高就严肃的说，“当然也有个别表现优秀的同学参与了多项马拉松赛事，所以在这学期结束前，半程马拉松的成绩将作为期末考核的重要参考”。

队员之间极个别的小声议论，不过大多数同学都是一副有恃无恐的表情。但贝恬却不在这两者之列，就感觉自己被吸进了一个黑洞，洞里循环强调着高就宣布半程马拉松的声音。

“发什么呆，不热身么”，高就清晰的声音又把贝恬从刚才那个黑洞里吐了出来。

“噢噢噢，跑~跑~~~”，贝恬语无伦次的跟上了其他人慢跑的步伐。

看见卓越迈着长腿跑在前面，贝恬快跑了几步追了上去。

“诶，你有半马成绩了么”，贝恬多希望自己不是孤独的例外啊。

“当然啊，你跑迷你马那回”，卓越帮贝恬回忆了一下。

“啊……那不就只剩我一个了么”，贝恬沮丧的说。

“下个月有个龙舟马拉松，听说还不错”，卓越建议说，“你可以去试试”。

“你们都会去吗”，贝恬期望的眼神。

“应该会吧，冲下pb”，卓越淡定的说。

贝恬这才恢复笑容，至少有个熟人作伴。

其他人热身之后很自觉就开始了长跑项目的训练，贝恬又是作为个体户被排除在外。

“你足底筋膜炎恢复怎么样了”，高就问。

贝恬活动了下脚踝，“基本可以应付”。

“你先压压腿、踢个腿活动一下，今天小步跑、高抬腿跑、冲刺跑，30米一组，各三组”，高就看着记录本说，“最后再来一组变速跑”。

“怎么突然就要我练800米了呢”，贝恬疑惑的问。

“对你有别的安排”，高就淡然的说。

“那我是不是就不用考核半程马拉松啦”，贝恬狡猾的说。

“你想得美”，高就邪魅一笑的否定了贝恬的妄想，“训练内容不影响考核项目”。

贝恬一脸的大失所望，整个表情都饱含了所有不满的情绪，不过该她训练的内容却一点都不马虎，按照规范一一完成。

“变速跑你应该清楚吧”，完成几组基本动作后，高就站在贝恬身边问道。

“嗯”，贝恬点点头，“高中的时候有练过”。

“练过就行，就怕你说不行”，毕竟变速跑对体能还是有一定要求的，高就就怕贝恬坚持不住功亏一篑。

“但我现在这么练的目的到底是什么啊”，贝恬就像一只无头苍蝇一样没有头绪和方向。

“100米全力冲刺，慢跑100米，然后200米全力冲刺，慢跑200米，以此类推到400米后再反过来做一组”，高就没有理会贝恬的发问，直接安排了训练的内容。

。：..

哥谭狂人  明明我才是训练家  车骑山  重生之江湖路非遥  重回时间的电梯  我真不是精神病啊  正经仙  当满级大佬翻车以后  我真的不强啊  带着LOL电竞经理系统回S3  成为无常那些年  永恒之锤  穿成病娇丞相的白月光  沦落妖界当侍女  明玉照我堂  超神学院里的奥特曼  月魔琴仙录  剑歌十九州  非仙若妖  我跟代班皇帝的宫斗日常