手机浏览器扫描二维码访问
第268章 因祸得福（第3页）
“我可能把腰闪了……嘶……”
王高明说话间，又感觉到腰间像是被刺了一下。
“哎呀，您怎么这么不小心呢！”
“……”
好在王高明伤的正是时候，餐厅的营业时间已经结束了。
一直在外待命的吕医生立马跑进后厨。
“赶紧先平躺到地上。”
吕医生喊道，然后和李奕辰一起，扶着王高明慢慢地平躺到地上。
这个平时轻而易举的动作，三个人花了近四分钟才完成，期间王高明还不住地喊疼。
吕医生检查一番，有了结论。
“就是长时间弯腰，维持了一个不正确的姿势，在没有思想准备的情况下，腰部肌肉骤然收缩，造成腰肌筋膜扭伤……”
吕医生问询道：“王导，你以前伤过腰吧？”
面对吕医生的问询，王高明刚张口，突然老脸一红，想起他以前度蜜月的时候确实也闪过腰。
“有，有过……以前运动的时候闪的……”
“唔……运动啊，确实有很多人也会这样，运动前没做好准备活动，就很容易导致拉伤、扭伤。”
“是，是这样的……那时候，就是太仓促了……”
“嗯……闪腰就是这样，有了第一次，接下来就有无数次……
其实不止是提重物容易扭伤，我在急诊室接诊过急性腰扭伤的患者，最多的情况都是在倒水、洗脸、系鞋带，甚至是打哈欠这些不起眼的小事上扭伤的。
接下来的48小时是急性期，腰部损伤处的毛细血管受损处于充血、肿胀状态，你不能乱揉腰，也不能再让腰再继续受力，我现在拿冰袋帮你进行冰敷，缓解疼痛部位的肿胀情况……”
48小时之后，是慢性恢复期，到时候如果损伤处没有再继续肿胀，疼痛也没有加剧的话，就可以做局部热敷，可促进血液循环，同时可以开始做一些适当的康复训练。”
“好，好的……”
“回头我打印一份‘腰背肌锻炼操’给你，平时多注意锻炼，以后也要以保健和预防为主……今明两天，晚上最好睡在较硬的床上。”
“好，好的……”
王高明连连点头。
他原本还觉得疼痛难耐，但是平躺久了，转念一想，腰伤其实也不是件坏事。
这样近期就不用交公粮了。
“嘿嘿……因祸得福！”
read3（）;
我真没想当高人李万机 我有好多技能点杜文 我变成了末日邪龙津利 重生年代福妻有空间谢如令 诡异分解指南何善 苟亿点点李万机 这个明星有点闲林寻 我真的不靠脸吃饭陈凡 篮坛最强主帅陈风 我成了一本秘籍徐缺 我反夺舍了诸天大佬最新章节免费阅读 丘丘人的原神之旅关枫 守夜人林旭 丘丘人关枫 我反夺舍了诸天大佬苏阳 仙丹给你毒药归我陆景 我总能触发奇怪剧情韩善 重生光影年代苏长青 界主的悠闲种田生活王恒 裴泽南沈溪
乡村透视小神医
211大学毕业的墨叶，在升职的关键，被自己的女下属陷害，名誉扫地，被迫回乡搞盆栽没想到救下一个跳水少妇，却意外获得上古祖仙传承，治病种植透视打脸是随手拈来...
娇妻还小，大叔宠坏了
温时九是个软包子，被迫嫁给一个臭名昭著的富三代。却不想，意外招惹了富三代的叔叔！叔叔劝离婚。不可以。叔叔来诱惑。不可以。叔叔最后不得已，擒住小家伙，给她看结婚证。咦？她什么时候跟叔叔结婚了？...
无限恐怖之雷啸传奇
他，是中洲队队长，他，带领伙伴纵横轮回空间，他，拜在截教圣人门下，他，与周武王争夺气运，从圣人手中抢夺功德。魔人布欧是他儿子，赵灵儿是他家小二，他是个大忽悠，有人说他是魔鬼的化身，有人视他为救世主，他最终能否超越主神空间，成为真正的主角？...
重生之驭兽灵妃
...
我的极品小姨
一次偶然的情况，撞见了小姨在房间里的羞羞事，从此之后，小姨开始了对我的各种调戏诱惑。面对这种极品小姨，我该何去何从？...
重生后我成了护夫狂魔
作者云树的经典小说重生后我成了护夫狂魔最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说前世，云七念太作，直接把自己给作死了！重活一次，看着眼前帅得让人合不拢腿的老公，她只想喊宠他！宠他！宠他！老公喜欢什么？买！老公被人欺负？打！老公要她亲亲抱抱举高高？没问题！老公说要再生个猴子，云七念？？？什么叫再？衣柜门被撞开，软软萌萌的小包子从里面滚出来，看着床上四目圆瞪的两人，尴尬微笑。我我其实是充话费送的。...