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第二十二章 出发前夜(第1页)

“瑞伊~~~~”艾薇半哭着抱住周飞宇。www.25shu.com

“怎么了?”周飞宇和艾薇抱了一会后就让她放手了。

“那个教师!让我练硬拉!”

“??????”

硬拉这种东西,虽然能练习到全身接近80%的肌肉但是你让一个几乎没怎么锻炼过的人练硬拉???

“他是怎么让你练的?”

“就是让我屈膝俯身,双手正反握那个叫杠铃的东西。”

“正反握????”这是最传统的硬拉,如果一个没注意受到重伤都是有可能的。

“走,我去找卡缇问一下。”周飞宇拉着艾薇就像院子里走去。

这个时候是晚餐的时间,卡缇正和莉娜聊着天,而莉娜这在准备餐具。

周飞宇走了过去,问道:“为什么练硬拉?第一天站军姿站到艾薇脱水,低血糖就不说了,第二天直接上硬拉几个意思?你当时训练格斗类型的职业者么?”

“我已经听说了小姐说你们会得到塔罗学院的邀请函,以小姐现在的实力,是肯定无法通过考试的。”

“你似乎有什么误解。我的意思是说,结果很对,但是过程不对。”

“作为小姐的朋友您有什么好的办法?”

“玛那可以提升身体的素质,但是很多人因为天赋的原因,只能学习一个职业,这也就造成了法师体制普遍偏弱的事实,那么如果和避免近身被秒杀就是关键,如果是我的话,我会让艾薇锻炼的是灵活性和抗击打,因为拼近战是不可能打过近战职业的,那么就要把重心转移到如何保命上,肌肉过于肥大会影响灵活性,所以主要练习的应该是这里。”

周飞宇将周放在了艾薇的腰部。

“唉?”艾薇像受惊的小鹿想要躲开。虽然抱一抱还是可以的,但是毕竟知道了瑞伊是男孩子突然被这么一摸肯定是有些害怕的。

“别动,看到了么,这里,以及这里。”周飞宇又将手放在了艾薇大腿后侧肌肉和小腿的肌肉上。

“这样不仅可以增加柔韧性,塑造体形,还可以跑的更快。然后就是一些常规性的肌肉训练,能保证体力就可以了。”

“原来如此,这是我第一次训练法师,所以有些误差,看来需要重新制定训练的方法了。对了,你背后那个长箱子是什么?”

“我的武器。”

“是什么?我听说你是机械师,莫非是傀儡么?”

“并不是,机械师并不一定需要傀儡,那种战法已经过时了。”

艾薇在旁边看着两人探讨的异常激烈不由得叹了口气,不过不练硬拉就可以了。

“唉,你们机械师的事,我也不想掺和,我看一眼你们的图纸就不行了。太晕了。”卡缇耸了耸肩。

但是这引起了艾薇的好奇心。

“唉,这就是你向我要了那么多钱打造出来的武器?让我看看呗。”

“有机会,这把武器还有一些小部件没做完,是半成品,所以就不要看了。”

“切,小气鬼。”

“啊,对了。”周飞宇想起了什么。从包里拿出了两封信,信用火漆印封住,而上面的印记是一个图案,图案由22个部分组成,分别对应了22张大阿卡纳,而无疑,这就是“塔罗学院”的引荐信。

艾薇看到新一把拿了过来迫不及待拆开了信封,在仔细确认了印章后,不禁喜上眉梢。

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