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第1372章 结束和开始下（第1页）

特别是，经过费龙三十多年的努力和改造之后，清水湾的居民们一年四季都能够享受到不同种类的新鲜食材，而且还是多种多样，可以根据自己的心情和喜好来选择，所以清水湾的居民们根本就没有食材方面的困扰，更是没有任何储存食材的习惯。

所以说，刘辉之前在落秋镇当中做的那一套放到清水湾这里来根本就没有任何的用处，甚至可以说是多此一举。

也正是因为如此，刘辉也是意识到一点，即便是自己的猜测并没有任何的问题，要想做到也并不是那么容易的，必须根据不同的地方不同的情况，做出不同的应对才行。而且，不同的地方的情况，导致难度也是不一样的。

之前，落秋镇的那个情况，可以说是难度极低的一个情况，只需要帮助落秋镇的居民们改善秋冬季节的新鲜食材的问题就差不多了，而换作是清水湾，很明显是没有那么的简单。

好在刘辉也并不是没有任何的头绪，其实之前刘辉对于这样一个问题就已经是有所考虑，要想最为契合清水湾的情形，那么就必须先了解到清水湾居民们最需求的是什么，怎么样才能够帮助他们生活的更好。

首先，食材方面根本是不用考虑了，费龙在这一个方面已经做到了一个极致，刘辉也没有那么长的时间来超越费龙在这方面的成就。

于是，刘辉就想到了清水湾的居民们的心态，经过费龙这三十多年的潜移默化，其实清水湾的居民们的思想已经是有所变化，和其他地方的普通人已经是有所不同，只不过他们都没有察觉罢了，就算是费龙也是当局者迷，并没有清醒的认识到这一点。

虽然，等到清水湾的居民们都恢复了正常之后，对于养生的追求不会是像之前那样疯狂，不会沦落到一个断情绝性的地步，但是清水湾的居民们对于养生肯定依旧是非常的在意的，甚至是比之其他地方的普通人更急的迫切。

而这正是由于费龙这三十几年的时间的潜移默化所造成的，毕竟清水湾的居民们这些年也是从费龙这边了解到了养生的概念和理论，甚至也从中收获了不少，最起码是享受到了养生带来的好处，最起码身体变得更好，寿命也变得更长，这是最为明显的好处，这是清水湾的居民们都无法拒绝的好处。

所以，夸张一点的来讲，有关于养生的追求其实已经是印入到了清水湾居民们的骨头当中，只不过并没有达到因此而影响到正常生活的地步罢了。也就是说，如果要让清水湾的居民们的生活变得更好，那么不妨从养生这个方面入手，让清水湾的居民们享受更多的来自于养生的好处。

这就是刘辉想要尝试的一个方向，和费龙的做法有所不同，刘辉本人对于养生之道的见解可谓是超卓不凡，作为一个绝世神医，即便是不通过厨艺方面的加持，刘辉也能够通过其他的手段来让清水湾的居民们达到更好的养生效果。

首先，受益于清水湾得天独厚的环境，这里经过费龙三十几年持续不断的改造之后，清水湾这边的食材其实在滋补养生方面的效果都是非常的不错的。作为普通的食材而言，这已经是非常的了不起了。

所以，刘辉也能够依靠这样一个便利，通过这些滋补的食材帮助清水湾的居民们设计出一些类似于药膳的食谱。

正所谓，药补不如食补，刘辉对此深有体会。身为一个绝世神医，再加上刘辉对于人体的了解，最后还有厨艺方面的独特之处，要想为普通人设计出一些具有食补效果的食谱，并不是多么苦难的事情。

此外，养生之道，除了食补之外，可是还有其他的方式的，这也是厨神大陆上所没有的，那就是依靠自身针对性的锻炼和运动来达到养生的效果，比如说地球上*古代流传下来的一些拳法就是有着如此的效果的。之前，费龙的养生之道只是注重于厨艺方面，并没有注重这样一个方面，因为整个厨神大陆都没有这样一个意识。

其实，在刘辉看来，双管齐下方才是效果最好的方式，一方面通过食补的方式来增强清水湾居民们的身体，另外一方面通过专门的锻炼和运动来进一步消化食补的效果，而且还能够维持身体的健康，正可谓是相辅相成，一举两得。

当然，针对清水湾居民们的身体，针对于清水湾的独特情况，针对清水湾的食材，专门的设计出一些食补的食谱，然后在设计出配套的养生运动方案，这就是刘辉的初步构思。

食补的食谱自然不会有什么问题，配套的养生运动方案其实问题也不大，毕竟和一般的厨师有所不同的是，刘辉本身就是一个绝世神医，再加上修炼的是修仙之功法，本身就是具有极好的养生效果，此外也让刘辉对于人体的了解到了一个极致，所以刘辉要想针对清水湾的居民们的身体情况，设计出和食谱培养的养生运动方案，并不是什么太大的问题。

于是，刘辉很快就有了灵感，现成的模板就是刘辉所创造出来的五行循环养元汤，只不过这一道养生食材并不是普通人所能够学会的，即便是高级厨师也很难学的会，毕竟这一道五行循环养元汤的要求实在是太高了。

不过，刘辉将这一道五行循环养元汤分解成为了五道不同的菜，能够分别对人体的五脏进行一个滋补效果，普通人也能够做得出来，只不过还是达不到五行循环的效果，而且滋补的效果也要远远逊色于五行循环养元汤。

为了解决五行循环的问题，刘辉在地球*古代流传下来的五禽戏的基础之上，进行了一些改造，创造出了一门五行拳，专门配套于这五种分别对于人体的五脏的滋补效果的食谱，能够做到调和人体内部五行循环的作用和效果。

也就是说，这五个食谱在加上这一门五行拳，综合起来，其实就是一个弱化版的五行循环养元汤。

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