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第81章 头发每天会掉它每天也会长不必焦虑（第2页）

神经中枢无法及时控制我的动作，

特别是在吃饭的时候，

有很多人都会咬到自己的舌头。

如果你吃了一些比较辣的食物，

有可能，几天后你的牙龈两边也会肿起来。

牙龈两边肿起来之后，

你吃饭的时候更容易咬到舌头，

但是怎么避免呢？

有两个办法，

第一个就是，按照孔老夫子说的“食不言”，

就是吃饭不说话；

第二个就是吃饭慢一点。

如果真的咬到了，

只要是没有咬破皮，

那是没有什么事情的，

如果你把舌头咬破了，

一定要去医院里面，找医生给你消毒。

如果你把舌头咬破了，

又没有管它，

最后起了血泡，

你一定要找医生把这个血泡挤破，

最重要的是每天吃饭之后，都要漱漱口，

让口腔时刻保持清洁、保持干净，

因为口腔里面的细菌，在吃饭之后，数量是最多的。

我们隔壁有一个女的，

脸上长了非常多的雀斑。

有的人脸上年轻的时候没有雀斑，

但是在四五十岁之后，

脸上就长了一些黑斑，

这些斑被我们称之为老年斑。

根据人类学家的研究，

一般的婴儿在出生的时候，

他的身上会有胎记或者长痣，

但是脸上确实没有雀斑，

脸上非常光滑。

有一些小孩子脸上长雀斑，是因为没有戴帽子，

经常被大太阳晒，

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