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第111章 睡不着觉那就别睡了起来嗨（第1页）

第二日，几人早早的起床来到公寓附近的公园里。

在压力如此大的高考冲刺阶段，桑夏为11班的学生准备了一套宣泄流程。

“喂喂喂！精神一点，打起精神来。”

在公园马路旁的公共自行车旁边，桑夏给几个没有精神的学生打气。

她戴着一个自行车头盔和墨镜，换上了一套舒适的运动装。

星洲的春夏交替的季节，也是很温暖的。

“桑老师，今天我们骑自行车吗？”

边晓晓指了指身旁的自行车。

“是的，今天我带你们骑行。”

“对抗焦虑的最好办法就是运动和玩。”

“运动和玩耍之所以能缓解焦虑，与啡肽效应有关。”

“内啡肽是身体的一种激素，也被称作快乐因子。”

“当运动达到一定量的时候，身体产生的啡肽效应，是能愉悦神经的。”

桑夏的这些理论都是自己多年来实验所总结下来的最好用的办法。

她已经扫码骑在了车上。

“快一点，跟上我。”

“好~”

自行车手桑夏带队，围着公园骑行的路。

出发。

“呦吼！”

李燃冲锋在前，超过了骑在最前面的桑夏。

随着冲锋式的骑行，内心的压抑伴随着喊叫声宣泄出来。

“哈哈哈！”

“等等我，燃哥。”

边晓晓卖力的骑着，一旁的商飞羽很快就超过了她。

“衫姐，我先走了。”

“啊~你怎么骑的这么快。”

骑在路上，商飞羽也觉得心里某处积压许久的事情被宣泄开了。

舒服，太舒服了。

脚踩在脚踏板上带动小腿，连接肌肉，不断晃动。

力量、激情、速度。

演绎出了这条公园自行车道上最靓丽的景象。

“冲啊~”

禹洋也紧跟其后，他骑车的方式有些怪怪的，脚步外八，大腿张开，骑行的时候更加吃力。

“哇哦~”

“禹洋，可以啊！”

桑夏看着身边一闪而过的禹洋，也不禁惊呼起来。

“桑老师，我也要加速了。”

一直紧紧跟在桑夏身后的程雨衫也不甘示弱，大腿骑行的频率更加快了。

环着整个公园的自行车道大家骑了两圈，身上的汗水也流了不少。

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