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第29章 非得吃这些吗（第2页）
“飞羽，你怎么醒了。”
程雨衫望着醒来的商飞羽，好奇的问道。
“我认床，睡舞台睡眠浅。”
“我昨天问了雷鸣，他会5点半来叫醒我们。”
“你多睡一会。”
商飞羽一脸宠溺的看着程雨衫，伸手拂了一下她的发丝，捏了一下小脸。
两人谁也没有睡，就这么看着对方，说着悄悄话，感受着彼此的温暖。
时间快来到五点半，两人双双起床，去洗漱。
五点半。
几道闹钟飞上舞台。
‘叮铃~’
‘叮铃~’
...
熟睡中的众人被惊醒，开始拼命的追逐满地乱窜的闹钟。
雷鸣走上舞台，把幕布拉开，把一位一位熟睡的人叫醒。
再大的声音也还是没吵醒桑夏。
尖叫鸡就位。
‘咯咯咯——’
“谁啊！”
受到尖叫鸡摧残的桑夏，突然坐起来，抓狂尖叫。
11班的受苦之刑正式开始。
“从今天起，你们的自由和时间不再属于自己，而属于我。”
“等到你们拿到录取通知书，再还给你们。”
“时间这个东西，不光要跟手机抢，还要跟睡眠抢。”
还没睡醒的桑老师站出来反驳雷鸣，眼睛还是闭着的。
“对不起，学校明文规定，要保障青少年的休息睡眠时间。”
“对啊，你不睡饱，跑操很容易猝死的。”
江晴朗打着哈欠，有气无力的说道。
“11班不跑操，看来你们不光不会念书，还没常识。”
“觉不是越睡越饱的，为什么有的人一起床就可以精神抖擞，而有的人却早起傻一天呢。”
接下来雷鸣用最科学严谨的解释给11班的师生普及了知识。
“晚上九点半熄灯，早晨五点半醒，七个半小时正好覆盖了五个完整的睡眠周期。”
“从生理上说，人只要在睡眠周期的节点醒来，就足够精神一天。”
“人的睡眠呢，以九十分钟为一个周期，由REM和NREM交替进行，如果你们此时感到没睡醒、困、没精神。”
“那只能说明一个问题，你们没有在该睡的时候睡觉。”
新的一天，新的开始。
11班众人在雷鸣的带领下，开始运动全身。
轻微的运动能够唤醒一天。
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