手机浏览器扫描二维码访问
春节假期结束之后,东川中学足球队重启集训。
为期十天的第二期集训前五天以身体训练为主,主要是让球员们的身体从春节的胡吃海塞中恢复过来。
毕竟不是职业球员,李自强没办法要求他们在过年的时候也严格控制自己的饮食和作息。
经过这十几天的放松休息之后,每个人的身体素质都会出现不可避免的下滑。
为了接下来的训练可以正常进行,当然是要先把球员们的身体素质恢复到春节前的水平。
所以训练量稍微要大一些。
不过这对于东川中学的球员们来说倒没什么大不了的。
毕竟他们之前每天早上和中午都会有两次身体训练,所以早就适应了主教练的训练强度。
十天集训结束之后,距离开学也就没几天了。
这几天时间李自强让球员们好好休息一下。
因为开学之后,球队又会恢复到一天两练、三练的地步——每天早晨和中午都有训练,此外每周还有三天下午有训练。
而这个时候距离全国大赛开始已经不剩多少时间了。
因为今年的春节是在二月十二日,等到开学已经是三月一日了。
距离全国大赛仅有两个星期的备战时间。
时间紧任务重,李自强却并不打算再继续练全队战术,而是分散成各种定位球战术来训练。
毕竟在比赛中,定位球是非常重要的得分武器。
于是,除了每天早晨和中午雷打不动的身体训练之外,每周三次,总计六次的训练时间就全都花在了定位球战术训练上:角球的攻防训练、任意球的攻防训练,以及点球。
高中生足球比赛没有加时赛,如果常规时间打平,那就直接进入点球决战。
所以点球是一定要练的。
与此同时,李自强还必须重新整理出一份点球主罚手名单来。
在常规比赛时间里如果获得了点球,由谁来主罚?
在点球决战中,又该怎么决定点球主罚的顺序?
去年在常规时间里的点球主罚手其实是队长楚一帆,不过楚一帆是一个好说话的人,如果有人真的很想要主罚点球,那么他也会让出来。
就比如上届全国大赛上,罗凯为了上演大四喜而打进的那个点球,其实就是从楚一帆手中抢过来的。
不过楚一帆并没有放在心上,主教练李自强自然也就睁一只眼闭一只眼了。
现在无论是罗凯还是楚一帆,都已离队。
在安东杯上,李自强没有想着要固定一个人来主罚点球,而是让球员们自己决定。
只是安东杯上东川中学一个点球都没获得,所以也没出现让大家在球场上自行决定谁来主罚点球的情况。
后来李自强想了想,觉得还是固定一个人来主罚比较好。
安东杯或许不需要,但全国大赛绝对有必要这么做。
遮天之狠人时代 宠杏 我就是个渣魔 灵武修行界 觅仙迹踏天路 七彩玲珑甲 大秦之铁血帝国 陆少的独佳婚期 陈冬 老皇帝 修罗战神 极恶存在 我有无数技能点 女帝玩转时尚圈 负鼎 卫琮曦 大宋很野蛮 建一座城市给你看 大力哥 医品天成
小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...
作者钱串串的经典小说重生90之悍妻当家最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重生90之悍妻当家人家穿越不是王妃,就是有钱人。白薇穿越倒是好,带着一个拖油瓶,还是个泼妇。既然接收了人家的身子,孩子会替她好好养,家也会帮她好好照顾的。只是,眼前这个帅气逼人的男人就是孩子的爸?不负责任!你竟然还想带走孩子!?没门!唔娶我?倒是可以考虑一下。...
夫人,主子他和七皇子打起来了!拿剑来!夫人,主子他要御驾亲征了!你退后,我来!别家都是保护男主外女主内,东陵烁的夫人却是赫赫有名女战神,他日常就是,夫人战力爆表快来保护我!楚南玥女扮男装征战沙场,却被至亲算计的缠绵病榻,中毒而亡!重活一世,她自揭身份获封大将军,报复渣男贱女,彻底脱离楚家,手握黑甲精骑和南境三十万雄兵,无人敢惹,却被东陵烁给吃的死死的PS甜文,一路...
无边星河,古法尚存,逆天改命,分金定穴,颠覆想象的惊奇世界,从未有过的深海盗墓风水小说ampmdashampmdash深海日志。各位书友要是觉得深海日志还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!深海日志最新章节深海日志无弹窗深海日志全文阅读httpswww1kanshu...
去年今日此门中,人面桃花相映红,人面不知何处去,桃花依旧笑春风。人面不知何处去,桃花依旧笑春风,待到来年此门中,人面桃花相映红。他是大皇子,她是商家女,相识桃林中,她是花仙子,他是登徒子。一道圣旨,他娶她,她嫁他,满城嘲笑。一场宫变,他继位,她封后,满城哗然。一场战争,他不知何处去,她依旧笑春风...
作者优米超可爱的经典小说三国之吕氏王朝最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说历史征文我叫吕斌,我一觉睡醒发现我穿越了。吕布居然是我亲哥...