手机浏览器扫描二维码访问
第1908章 奥运冠军的教练妈妈28（第1页）
“在学习上，要取得优异的成绩，需要平时多多听课，多多做卷子，跳水也一样啊，要成为优秀的运动员，甚至是获得奥运金牌，也是需要从小时候开始，就一直坚持不懈地训练，训练是艰苦的，是枯燥的，但只要能坚持下来，总会取得成功的。如今我们只是迈出了第一步，后面还有很多步，如果第一步都坚持不下来，那后面更加没办法坚持了。如果依依真的坚持不下去，那教练就让爸爸妈妈接你回去吧。”其实殷音不是真的想让连爸爸和连妈妈接小孩回去。连依依是个有天赋的。
刚开始训练没多久就哭了，似乎要坚持不下去，这确实不好，不过殷音也理解，连依依只是一个六岁被养得娇气的孩子。殷音不是个喜欢用严词批评，训斥孩子的人，她更喜欢将孩子放在与自己同等的地位，与她们商量，给予他们鼓励。
殷音的话刚说完，小丫头就立刻摇了摇头，如同一个小拨浪鼓般，声音软软的，带着哭腔哽咽：“依依不要回去，依依要当奥运冠军。”
她握了握小拳头：“殷教练，你不要把依依送走，依依就哭一下下，再哭一下下就不哭了。呜呜……”
小孩边哭边求着殷音说不要把她送走。
殷音拿出纸巾给她擦掉脸上的泪水：“好，听依依的，教练不把我们依依送走，训练虽然艰难，但依依能和其他的哥哥姐姐一样坚持下去的对不对？”
连依依握紧了肉肉的小拳头：“对。”
“好，依依放心，教练也会帮助我们依依，成为一名优秀的跳水运动员的。”
终于安抚好了小孩，殷音松了口气。
小孩眼眶红着，动作保持了一顿时间，有些发颤，看得出来是有些疼的，但她依旧握着小拳头坚持着。
殷音知道这是身体拉伸的必然过程，只要不是真的导致身体出现实质性的伤害，那就只能坚持下去，习惯了就好了。
殷音又去看了儿子张云骁的训练。
他同样是在做拉伸动作。
虽然他是男孩，如今也已经12岁了，但他从几岁开始就学着跳水和游泳，虽然不是系统的训练，但一些基本的关于身体的训练，在很小的时候就打下了基础。
他的进度自然也比其他的小孩快。
于是在他做完各种拉伸倒立动作后，殷音开始教他动作。
跳水的时候，需要做各种动作。
从跳板和跳台跳下，中间的过程需要做各种动作，那些动作的好坏，标准，难度，以及最后入池水的水花大小都直接决定了分数的高低。
一个动作的训练，不止千千万万次。
C国实在是太穷了，他们即便现在手头上有一点钱，也不敢乱用，更买不到好的器材要辅助训练。
所以，他们只能用绳索在陆上进行跳水动作的训练。
用绳索将人绑着，模拟跳水高空时的环境，一遍遍练习抱膝，屈体，翻滚等动作。
一遍遍地练，每天都练，将一个动作练到最标准，再一点点加大难度，之后再几个动作连起来，再在泳池里进行实地训练。
read3（）;
盛世娇宠：世子哥哥要抱抱 叶无道总裁的顶级高手 穿成极品婆婆后我路走宽了 快穿系统之带着宿主去虐渣 买个相公好过年 万族纷争 联盟之从妖姬辅助开始 状元郎他国色天香 叱咤风云林云 美漫世界里的黑巫师 武道医王全文免费阅读 可与时光暖 传说之下之你最好的朋友 绝色总裁的超级高手叶无道 叱咤风云 穿越后满朝文武追杀我 吴东云汐小说免费阅读 雄兔眼迷离 特种兵：黑科技太子爷 平行地球重塑之旅
海贼之无敌仙火系统
恶魔果实猎取系统，请不要太霸道。萧华很头痛，手上的恶魔果实太多，他挑花了眼也不知道选什么好。无论是体术霸气恶魔果实能力还是剑术枪术，这不是一个一招鲜就可以横行的世界。萧华的巅峰之路还有很远，自然系果实是要有的，六式也要有的，霸王色霸气铁定要有的这是一个主角复活老婆的故事，跟一般的海贼故事有点不一样。（欢迎大家加入仙火盟qq群146943358）...
宇宙的边缘世界
仰望璀璨的星空，你一定有过探秘浩瀚宇宙的梦想，并不止一次地思考和梦想未来的科学文明。 学渣原晧宸，经历了一次有预谋的奇遇，拥有了逆袭成为顶尖科学家的...
带着异能兴农家
表达一个职场精英女青年，从优越的环境，突然到一个陌生的世界重生的故事。女主梁晓乐被黑白无常错抓身亡，穿越为一同名同姓不足三周的远古农家女，父亲残疾，母亲抑郁，家里穷的叮当响！为了弥补她的损失，奇典大神借她二十二年异能和一个万有空间，让其发家兴农。并且约定借期到期时，可视她所创业绩大小延缓收回时间或奉送！看梁晓乐如何发挥自己的聪明才智，异能兴农，造福一方...
绯闻之王
他的歌声令人沉迷，他的演技令人迷醉，他的舞技更是令人疯狂，他就是娱乐圈的KING！然而，这个拥有神袛一样完美容颜和身材的家伙给人的第一印象就是他的绯闻，无处不在，无时无刻！娱记你说是绯闻，可我们拍到王祖贤一大早从你的住处出来？某男我们兴趣相投，很高兴能够在一起谈谈人生和理想。娱记那你和艾薇儿小姐在汽车旅馆里呆了一夜呢？某男我只是在和她谈一下演唱会的事情，因为太累就睡着了。娱记可圣诞夜你和斯佳丽约翰逊，泰勒斯威夫特等七个女明星狂欢的事情。某男嗨，伙计，我都说了那是绯闻，那天我们只是在打CS而已，1v7，哦，NO，是4v4，对，那都是绯闻。人品保证，已经完本小说重生之风起。...
被病娇小狼狗盯上了
阮朝夕是娱乐圈公认的大美人儿。纤腰长腿，明艳撩人，一颦一笑皆是风情。粉丝都知道，自家姐姐，只搞事业，不谈恋爱。可后来，她遇到曾经的那个少年。少年已长成大人模样，看着她笑得温柔明朗，像一朵朝气蓬勃的花。她突然就心动了。谁曾想，乖巧无害只是表象。他骨子里，就是只偏执乖戾小狼狗，缠得她时时刻刻脱不了身。她冷脸，却在他红着眼，哑着嗓音声声唤她姐姐的瞬间，缴械投降。江宴从来不是好人，过去不是，现在更不是。在无数个黑暗中踽踽独行的日子里，阮朝夕是他坚持下去的唯一动力。多年后再相逢。他收敛起内心的偏执戾气，伪装成最纯良的模样，一点一点靠近，终于再次回到她身旁。想离开吗？昭姐姐？不可以，这一次，就算我死，也不会放你离开。人间孤冷，唯有你是我的救赎。美艳女主x病娇男主，两岁半年龄差，甜宠文！...
傅少的替嫁绵妻
被妹妹算计，她被迫嫁给了那个传言狠辣无情，克死了五个未婚妻的残废，所有人都说她唐阮阮嫁过去活不过新婚夜谁知道婚后她却被那男人宠上了天！傅少，夫人将您继母打了。夫人手打疼没有？傅少，听说您护内不讲理？嗯，所以你们不要欺负我夫人。晚上，唐阮阮被男人揽在怀中，听说你今天又带着三个宝贝闯祸了？唐阮阮怎么，你有意见？傅少没有，只觉得三个宝贝太少了，不如我们在多生几个！...