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第四百三十二章 炼体动作（第2页）

旱烟老头将野鸡和鱼架在火上烤，叶浩然便在一旁偷师，他尝了一次老头的手艺，老头的烧烤技术绝对是一绝，必须学会。

当烤制的差不多之后，旱烟老头捏起来一些食盐，轻轻的撒上去，顿时香气更胜了。盐不需要撒多，因为在上火烤之前，老头就用盐涂抹了一遍了。

金黄的野鸡和焦黄的鱼烤好之后，叶浩然尝了一口，果然有了盐之后，味道更好了。

吃饱之后，两人去休息。

第二天清晨，叶浩然从木屋走出来，看到旱烟老头站在前面空地上锻炼，他做的是一套很简单，动作幅度也不大的‘体操’，可是却大汗淋漓。

叶浩然走过去道：“你的伤势不会比昨天更重了吧，这么简单的动作累成这个样子。”

旱烟老头一边做着动作，斜了叶浩然一眼，“你懂个屁。”

叶浩然在旁边看着，渐渐发现了门道，这老头虽然动作幅度小，可是有些动作真不是简单能完成的，就像一些极难的瑜伽动作，看起来简单做起来难。

不但如此，旱烟老头皮肤下面的肌肉都在跟着高频率的抖动。

“你练的这个动作，有名字吗？”叶浩然忍不住问道。

旱烟老头自豪的道：“我这套炼体动作叫巫族十八摸。”

叶浩然听完一头黑线，“你这个炼体动作的名字好黄啊。”

“呵呵。”

“你教教我？”

“黄你还学？不教。”

“不黄，不黄，是我自己思想龌龊了。”

“呵呵，那也不教给你。”

叶浩然开始威逼利诱，“你不教给我，我就不给你弄吃的。你这个人有点良心吗，你不想想，没有你我能被骆啸天追杀吗，我现在有家不能回，陪着你亡命天涯。”

好说歹说，旱烟老头终于肯教给叶浩然了。

不过真上手之后，叶浩然就发现这套动作不像表面那么简单。叶浩然自认为学习能力够强了，可是做了几遍之后，总是会漏掉一些细节。只能说这套动作的细节太多了。

当然终于能记住所有的细节，做了一遍之后，竟然感到有些肌肉酸痛和气喘。跟普通人做了一整套广播体操似得。

这足以让叶浩然惊奇了，要知道，他的身体可以强于同级别高手的。

旱烟老头道：“这才是第一个层次，锻炼你全身的大块肌肉，等你彻底熟练了，能够坚持下来一百遍，然后可以进入第二层次，锻炼小块肌肉和肌腱。”

叶浩然还有一个意外之喜，他惊喜的发现，在做这套动作的时候，暗黑球的旋转速度加快了。就像在游戏里东皇太一顺时针旋转了，加快了暗黑球的旋转速度。

对现在的叶浩然来说，有了旱烟老头这套炼体动作，能够提升他进步的速度。

当下叶浩然精神高度集中，将老头教授的动作细节全部记住，这套‘巫族十八摸’绝对是个宝贝。

几套动作做完，叶浩然又饿了，接着去弄点野鸡、野兔回来，让旱烟老头烤来吃。

有了充足元气支持，两人的伤势稳定的恢复着。

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