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第98章 下滑（第2页）

张珏诚实?的回道“膝盖没问题，脚踝有点疼，但已经不妨碍跳跃了。”

韧带拉伤的恢复时间相对较长，一般以四个星期起步，张珏才歇了24天，能恢复到这个程度已经不错了。

也是在这时候，察罕不花提出一个问题“师兄陆地跳跃的高度好像比以前更高了。”

在有助跑的情况下，张珏的陆地三周跳跃多是55公分，更高的不是不能跳，但落不稳，这次他就跳得比以前高不少，落地时果然差点翻车。

张俊宝也意识到了这个问题，只是心里还?不确定张珏是歇了太久，失去了对跳跃高度的控制力，还?是真的腿部力量有了增强。

毕竟这小子在能走动以后，虽然没做会对膝盖、脚踝造成压力的跑、跳动作，但张俊宝偶尔回家的时候，还?能看到他侧躺在瑜伽垫上绑着弹力带抬腿，抱着个哑铃仰卧起坐，腰上挂着铁链子单手俯卧撑也没少练。

张珏从未放弃过锻炼，昨天量腿围的时候，他的大腿还比以前粗了3公分呢，在体脂没上升的情况下，他长得应该都是肌肉。

训练结束后，张俊宝带张珏去做了一趟体测。

先是测力量涨了多少，然后是跳高、跳远……最后他把人领到跑道上“热身，跑一百米试试。”

张珏不解“老舅，我?一个滑冰的，你测我?田径成绩就没必要了吧？”

在张珏体测时全程跟下来的孙千出声道“张珏，去跑。”

国家队总教练都发话了，张珏只好听话，他无?奈的耸肩。

“好吧。”

张珏的田径成绩一直不错，最擅长的3000米成绩接近国家一级

运动员水准，每次参加校运会，都能轻轻拿个第一回来。

但短跑要靠爆发力，这是张珏的弱项，哪怕运动量一直很大，但他的短跑水平也只能在二级左右徘徊，顶多在校内运动会上嚣张一下，放在更高级的比赛就拿不出手了。

但这次张珏跑完百米的时候，张俊宝按下手中的计时表，长长的叹气。

孙千瞟一眼，松了口气“这小子的爆发力比以前强多了，都说男单发育长力量，原本看张珏骨架那么细，我?还?怕他会是例外呢。”

手计肯定会有误差，但11秒12也够惊人的了，张珏可不是专业的短跑运动员，跑起来没什么技巧，这个速度可以说是纯靠自身爆发力冲出来的。

张俊宝严肃的摇头“涨力量是好事，但他之前空了二十多天没上冰，加上发育带来的体型变化，他对身体的掌控力会进一步下降。”

如果张珏是在休赛季发育的话还?好，他们有的是时间来做调整，可现在赛季正进入后半段，后面的比赛一项比一项重要，张珏这时候实?力下滑，带来的损失就太大了。

果不其然，第二天，张珏开始恢复跳跃训练，但他的三周跳成功率下降得简直让人不忍目睹。

除了他最擅长的3a没丢得太狠，3lo和3s的成功率全部下降到百分之三十，反倒是以往不算厉害的3f、3lz还?有百分之四五十左右的成功率。

至于四周跳的话，4s的成功率只剩下百分之二十，4t的成功率却还有百分之三十。

做完跳跃测试，张珏在旁边喘气，张俊宝看着训练表沉思。

“他的空中转速比以前慢了，需要身体协调性的刃跳丢失严重，身体高度的变化让重心和以前不一样了，加上力量的变强，他现在的确失去了对身体的控制力，跳跃轴心很?容易发生偏移，但力量变强又让他的跳跃高度更好，所以点冰跳的成功率反而比刃跳高。”

他对张珏说“你要不要试试在全锦赛再换一次跳跃配置……张珏？”

张珏拧开水瓶，将里面的凉水通通浇到头上，然后把瓶子往旁边一丢，旁边的金子瑄往旁边一跳，看起来有点被吓到了。

听到教练的呼喊，他抬起头，勾起嘴角，逐渐长开的眉眼带着逼人的锋芒。

“我?听着呢。”

这一幕看得旁观的马教练挑了挑眉。

他是老滑冰人了，这一辈男单过发育关时是什么样子他都知道，但像张珏这种当着教?练扔瓶子的暴躁脾气却是头一回见。

这个看起来调皮捣蛋，而且一度被评为长得像个女孩的孩子，恐怕才是这批男单里性格最大胆和具备攻击性的。，请牢记:，

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