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苏凌再次皱眉,然后做了个双臂伸展的动,“就这样?”
“呃……”
夏天却是膛目结舌。
看他如此,旁边陈冰的嘴角微微翘起,说道,“我和苏凌练的是现代搏击和格斗,不是传统武术。”
“哎,我把这点给忘了。”夏天一拍额头,顿时恍然,沉吟一下,又道,“这样吧苏校长,我把马步的要领告诉你,你帮着传达一
下?”
苏凌皱眉,下意识就要拒绝,可就在这时,陈冰却是悄无声息捏了捏她的手。
嗯?
苏凌心中一动,“那……好吧。”
“你们聊,我去那边。”陈冰很适宜的开口,就要离开。
她比苏凌懂的许多,知道传统武术有诸多忌讳。
别看是一个小小的马步,每个古武门派都有不同的重点。
“陈小姐,不用那么顾忌,我也没那么忌讳。”夏天摆摆手,“现在已经很少有人练习站桩了,就是说出去也没人在意。”
“这样……可以吗?”
陈冰的眸子中闪过一抹期待。
她比苏凌更了解夏天是怎样一个人。
曾经不止一次见过他强大的战力,尤其在九五会所那一次,独自一人斩杀岛国暗域多名高手。
而陈冰这样的态度,也让苏凌正视起来。
“当然没问题。”
夏天点点头,随后看向苏凌,“在我们这一派,站桩又叫开神,百练不如一站,三年求的紧中松……”
“等等。”
苏凌忽然打断了他,迎着夏天疑惑的眼神,有些歉然的从手包拿出手机,开始录音,“呃,继续吧。”
夏天笑了笑,又道,“意思就是,站桩至少三年,才能有所小成,求的紧中松,站桩也叫马步,所以也要凭空站出一匹马,犹如
纵马奔腾,身体重心一起一伏,站桩的重心不在膝盖上,而是从脚趾到小腿,乃至腰腹的所有肌肉,都能随意转换,每次站桩
三十分钟,每天可站三次,且饭后半小时不站,凌晨日出前不站,站桩地点最好选择高处,如楼顶,阳台等居高临下的位置,
当站桩圆满之时,坐卧行走便会融入其中……”
说完了注意事项,夏天又开始阐述要领,并且做出了几次示范。
刚开始时,苏凌还有些不以为意,可听着听着,却是越来越惊讶,越来越震惊。
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