手机浏览器扫描二维码访问
当然,理论学习这种方式只适合等级低的时候,等级高了之后,就得依靠训练和比赛进行提升了。
“争取在一年时间内把基本功提升一大截,再练出一两手绝活出来。”
关掉系统面板,他来到床尾站了二十分钟的三体式,得到了一个熟练度,然后开始练习五行拳。
系统对武术等级的划分一共五级,入门,小成,大成,宗师,圆满,形意拳勉强小成。
形意拳的基本功法是三体式桩功,还有五行拳和十二形拳。
系统对这三种功法是分开统计熟练度的,形意拳的等级也是三种功法的平均等级。
其中三体式他练得最早,老爹还活着的时候,就达到了大成境界,后来在系统的帮助下,最快达到4级,宗师级境界。
而没怎么练习的五行拳和十二行拳都只有一级,入门的境界。
他练了半小时的五行拳,收获了两个熟练度,武术的熟练度比篮球的熟练度的含金量高十倍不止,篮球是一次有效训练就能得到一个熟练度。
“二级升三级,需要三千熟练度,时间太少了,十二行拳都没时间练了。”
武术是他的根基,可以持续提升他的筋骨、气血和其他素质,这个是不能丢的。
……
国内时间15号早上,央视,马国立拿到了贺中秋的资料。
“遗弃儿,在红螺寺长大,小学学历,擅长铁布衫与鹰爪功,从小学毕业之后就开始混社会,99年初被派出所抓了之后消失了快一年,后来做了武打演员,又因为身高暴涨当不了演员,所以改行打篮球,然后立即被尼克斯队看中,呵呵,经历相当传奇嘛!”
这份资料中并没有贺中秋进少管所的记录,也没有打死人的记录,因为当时他是未成年人,那些资料都是保密的,除了司法机关,不会对外提供。
他叫来了新闻科的刘明光,让他准备一份稿子,上五套的体育新闻。
“小刘,稿子写好一点,有的没的不要写,明白吗?”
“明白。”
……
同一天,美国时间14号,中午十二点半,尼克斯回到了纽约。
球队通知,球队下午五点在训练基地集合,通勤的球员六点半在麦迪逊广场花园集合。
“嘿,贺,你好,我是比利·杰克逊,你可以叫我比利。”
“你好,比利。”
这天下午,跟随球队打客场的装备经理找到了正在训练的贺中秋。
“贺,这是球衣号码,你选一个。”
“我看看,这个不错,就它了。”
比利杰克逊拿出了一些可以用的号码让他挑选,他挑了一下,最后选了18号。
“你的鞋码是多少?”
“50码。”
“ok,我会在今晚比赛开始之前,给你准备好球衣与球鞋。这两个包是球队统一配发的,可以放你的私人物品。”
登记了一些数据之后,比利杰克逊留下了一个大手提包和背包,然后匆匆走了。
他应该是球队最忙碌的人之一,所有球员的装备都由他的部门负责,赛前准备好,赛后负责清洗。
贺中秋训练到三点半的时候,霍姆莱斯特就让他停了,因为晚上有比赛,就算没有上场机会,也要保持好体能。
食魂图 书香世家 吸运大师[穿越] 双面女王:勿惹7号殿 [重生]你不知道的事 双子太子 他在遮天修灵性 末世重生:我的酒店物资无穷尽 被变态大哥日夜狂肏 黄金黎明 II 时光初已暮 最强动漫系统 人在遮天,修炼神象镇狱劲 穿越之炮灰男配 重生末世之如玉 重生在高一 木樨久兮[电竞] 丧尸遇见白莲花 我和她的死亡游戏 小妹重生记事
骑个电动车也穿越,关娇娇觉得自己绝对是踩了狗屎,才有了这么一个狗屎运。这个狗屎运的后续就是,还多了一个免费的又聋又哑的相公。只是她突然觉得这个相公不简单因为她发现这男人不但能说话,还能听见!于是怒了王爷您是不是要解释一下?女人,本王何时说过本王不会说话?不能听见?某王爷挑眉。某个小女人愣了愣,细想好像是这样吧可是为什么她总觉得有什么不对劲,待她反应过来的时候,某王爷早就将她拆之入...
...
陈元穿越到宋朝,附身在陈世美的身上。他首先想到的不是改变大宋的命运,而是改变自己的命运。他不想做状元,更不想做驸马,他只想远远的躲开包拯,安稳的做些生意,让自己能幸福的活到老死。可老天有时候就是胡闹,你想要的他不给你,你不想要的他却偏偏塞到你怀里来。江湖,商场,官场,就像一个漩涡一样把陈元吸向他不想去的地方。状元还是落在了陈元的头上,公主也无可救药的爱上了他。罢了,既然如此,那么只能迎着包拯的铡刀,做一个史上最牛驸马爷书友群16326,6927...
...
武道战灵心相,胜者为王。王策的第二次生命,以穿越到特务集团作为开端。凭李白岳飞盖聂李师师秦始皇等战灵,开创武道神话!朝廷宗派世家,权势称雄。王策将率领复活的暴秦军团强汉军团盛唐军团,重现横扫千军的绝世风采,铸就权势王座!...
忽然变成了一个女孩子,人生也一下子发生了变化。即使依旧平凡,生活却变的不一样了。虽然不能说是波澜起伏,但是也是平静的湖面上起了祁连。一圈圈的荡过去,悄悄地,却依旧能够看见七彩的颜色。叶灵依旧是叶灵,只不过是改个名字,换个身份。也许,这样也可以让生活重来。不算是重生,但是也是重生。离开了,失去了,也得到了什么。说不清楚,但是,也不必那么清楚。蒙蒙胧胧之间,一种虚幻的美丽雏鸟的羽毛开始成长,叶灵也离开了原有的生活。一切,再次开始也许,仅仅是怀着得过且过的心理,能怎么样就怎么样或者是真的期待着忘记过去,从新开始。有可能是已经完全死心,不再期待什么猜想,是不是叶灵,连心灵都在慢慢被改变叶灵,或许不再是叶灵小雨做的新的投票项目,请大家选择自己喜欢的结局。小雨新书,我爱上了双胞胎期待大家的支持。书号81973...