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第64章 天鹅嘉年华8(第1页)

盛阮手上拿着矿泉水,蹲在两人的书包旁边,简熠正在他面前拉伸做热身。

五点多的夕阳正是灿灿的橙金色,斜斜射入到操场里,盛阮一手遮住眼睛:“3000米是7圈半,好多哦。”

想想都要腿打颤了,体测的男子1500米都快要了他的命。

“还好。”简熠回应他。

他此时脱下了校服外套,只穿着一件短袖。

简熠开始做俯卧撑,盛阮看见他手臂上覆着一层紧实精瘦的肌肉,不禁伸手捏了捏自己的手臂,只有一点点柔软的滑腻皮肉。

盛阮于是目光中立即带了几分艳羡。

简熠轻轻笑出声来:“不用羡慕别人,你现在这样就挺好的。”

盛阮怀疑他在说瞎话:“哪里好?”

简熠还在继续做俯卧撑,气息却一点儿都不乱,语气是他一贯的冷淡,说出来的话却背离了他的语气:“你的优点很明显啊,聪明又可爱,漂亮还心善。”

盛阮心里知道他是在逗自己开心,但谁不爱嘴甜的夸奖呢,更何况简熠这样的腔调,倒想是在阐述一件什么既定的事实一般。。

他没应声也没反驳,内心里却有点开心。

简熠又问他:“你之前有没有陪谢栩来练过?”

盛阮点点头:“有的,去年谢栩也报了3000米,我陪着他一起练习过。”

说是陪着谢栩练习,其实更好的描述应该是看着谢栩练习。

简熠停下来,像是有些好奇:“你怎么陪的?”

“就和现在差不多呀,抱抱衣服,递水之类的。”盛阮盘着腿坐下来,夕阳金色的光辉将他深栗色的发丝边缘晕出来一层漂亮的光辉,他歪着脑袋沉思了一下,“他做俯卧撑的时候,让我坐在他背上来着,每次大概练三十来个就会让我下来。”

盛阮又很靠摆摆手,澄清似的解释道:“不过他从小就这样,上初中那会儿他就爱背着我做俯卧撑,说是练什么核心力量,反正我也没弄懂,所以这个应该只是习惯,不算为了3000米比赛额外练的。”

“怎么练的,什么姿势?”他侧过脸望向盛阮,眼神里十足十的坦诚,像是真的只是纯粹的好奇这种训练方式。

“……就是坐在背上呀。”盛阮有点尴尬,“一开始是侧着坐的,但是我有点害怕,总觉得会摔下来,所以后面就换成张开腿跨坐在他腰上了。”

简熠沉思了一下,挑眉问:“这样就不害怕了吗?”

“也是怕的,但是我用腿夹紧他的腰,就不那么怕了。”盛阮被他看得脸上有点发烫,但是对上简熠眼神里求知若渴的一点微光,他还是红着脸如实讲了细节,“只要夹紧一点,就不会掉下来的。”

其实从谢栩腰上掉下来这种情况纯粹是盛阮心理中的设想,因为他向来娇气又怕疼,便自然不愿意将自己至于这样的危险境地里,就只好一双腿夹紧谢栩的腰,然后微微弯下身子,双手撑在谢栩后背上,才能放心些。

简熠却像是被他这个描述完全勾起了兴致:“那你和我试试?我看看是怎么对核心训练又助益的。”

“啊?”盛阮微微睁大了眼睛,歪着头和他再重复了一遍,“这个和跑3000米真的没什么联系。”

“有没有用试试才知道,我还是头一回听说这种方法来练核心。”简熠兴致勃勃,又重新摆好了做俯卧撑的姿势,回望盛阮,“上来试试?”

“……噢。”

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