手机浏览器扫描二维码访问
“你们也太怂了,还说反抗,我都数到三了,为什么不动?没出息,动动手指她又看不见!”
“于小州你怎么好意思说我们,你自己还不是跟鹌鹑似的。”
“主要是她那眼神,扫过来的时候,太有压迫感了,你们说她以前到底是干什么的?”
“既然你们都这么有劲,把我背回去吧,我找不到我的脚了。”
“滚!”
当然,这些年轻人,是不可能这么轻易就屈服的。
第10章
解散之前,楚林说了此后训练时间提前开始一小时的规定,已经在陈经理那里挂过号,没人敢不听。
所以第二天早上八点,所有人睡眼惺忪地到了场地。昨天还有点夸张演绎的成分,今天则是真的没睡醒。
楚林的脸上已经完全看不到病容,身姿挺拔,从队头走到队尾,“今天,有人不想训练的吗?”
十来个壮硕的汉子瞬间眼睁大,整齐划一地摇了摇头。
楚林嘴角含笑点了点头,“看到你们这么自觉,陈经理一定很欣慰。”
昨天整夜声讨楚林的几人对视一眼,瞪着大黑眼圈,冷冽地望向楚林。
“今天的训练,大家分组进行。”
楚林将众人按照锋位和后卫大致分成两组,分别训练力量和速度,下午再换过来。
不服楚林的恰好都在一组。
热身完毕,楚林敲了敲名册,“第一组,哑铃卧推,第二组,边线17次折返跑,练四组,间隔三分钟。”
交代了几句之后,她把第一组的管理交给了林友谊,然后第一组众人去了力量房。
周末在第二组,几人一致地叉着腰,慢慢走到球场一侧的边线。
楚林掏出秒表,在众人就位之后,吹响了哨子,同时按下秒表。
随后她就发现,根本不需要精确到秒。
几个大高个同时慢悠悠地迈开小碎步,散漫地摆动着胳膊,还不时推推搡搡说说笑笑,到了边线,又懒洋洋地弯腰碰一下地面,然后继续按着刚才的节奏返回。
她放下秒表,双手抱胸看他们竞走。
没有被叫停,也没有呵斥声,几人开始有些提心吊胆了,然而余光里,楚林那张明艳的脸上看不出什么表情。
终于,17次跑完了,他们同步跨过线。
楚林按下表,看了一眼,平心静气:“及格线是1分06秒,你们的成绩是,4分36秒。”
他们昂着头,得意地笑。
“不错。”
笑容凝固。
“这个成绩,很符合我对你们的印象。”
笑容消失。
几人唰地一下看向楚林。这样一个儿戏似的,谁看谁皱眉的成绩,她居然说符合对他们的印象??
被我渣过的五个纸片人找上门了 离婚前,我翻车了[穿书] 他的小尾巴 我见小侯爷多妩媚 住在死对头兜里 骨咒 拂晓号列车谋杀案 恋综的作精对照组觉醒了 尤物公子[女尊] 变的现实 不如和宿敌谈恋爱 大海的语言 水莲花 暮色晚星 成年于喀哈德 失家者 险道神 凭本事找骂 嫁错郎 寄生前夜
确认过眼神,你是本王要宠的人。上一世,被渣男贱妹耍的团团转,家破人亡,身败名裂,被所有人唾弃。对他恨之入骨,见他如蛇蝎。而他却对她宠入骨。这一世,看清了渣男贱妹的真面目,出门,右转,请走好。她只想着要怎么样紧紧的抱着他的金大腿。某王爷将腿伸出来给你。...
...
离烟在人生中最倒霉的一天遇上顾墨寒。以为是天降的救星。却没想到遇上了趁火打劫。男人邪魅一笑救你可以,最好以身相许。强硬拒绝,反被缠上。从此,她的生活换了画风。传说中禁欲高冷男神,无师自通,分分钟化身撩妹高手。某个小女人被逗得手足无措,无所遁形。男人嘴角扬起一抹宠溺的微笑,深邃眼眸带着蛊惑人心的吸引力,看着怀里的小女人。乖,我的烟儿,我只撩你。这辈子,只坚持一件事,就是爱你。...
作者孤涯长漠的经典小说帝国公子无双最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说大争之世,百家争鸣大变革时代英雄辈出,秦朝是中国历史上最瑰丽多姿的时代,秦时生明月,秦王扫六合,如果秦朝不灭亡,会发生什么故事?一个后世的灵魂会带来一些什么变化,一个完整的华夏又会怎样傲立世界?剑与死亡的世界,能否变成一个诗与风华的国度,在大秦的铁蹄下颤抖!!!...
作者锦熙的经典小说离婚后,她成了亿万富翁最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说复仇爽文虐渣异能三年前,凤眠晚含恨离开。外人都道,她输得一败涂地不料她化身凤氏集团大小姐华丽归来,表面妖艳倾城,私下身怀异能狠而无心再见时,陆厉北激动万分,眠眠,我爱你,真心的。而她转身对着别人甜甜一笑先生,我有未婚夫。看着他懊恼悔恨嫉妒失魂落魄,凤眠晚冷笑,这只是个开始。而他怎么肯罢休?缠着她抱着她软声唤眠眠,我要复婚。...
我被爷爷活埋了,从那一天之后,我才发现我的身上藏着一个很大的秘密...