手机浏览器扫描二维码访问
趴在防护墙上,等兴奋劲儿全部过去,詹姆斯&iddot;乔伊斯勉励了大弟子一番,话题一转开始指点小弟子,帮他进一步完善刚才的动作。
用他的话说就是,安易刚才完成的阿克塞尔三周跳,空中旋转的姿态还是有些歪。而且明显能看出他在发力控制,一下子就让整个动作少了潇洒灵动,多了刻板僵硬。
还有最后他落冰滑出的时候,左腿打开的幅度也不够,从视觉效果上来看,并不是那么舒展。
一个顶尖的花样滑冰选手,做出的跳跃动作可不是跳起来转足周数,稳稳落冰就够了。只有细抠每一处细节,从助滑起跳开始就让整个动作美轮美奂,才能让比赛中的所有裁判都打出高分,让某些秉承高贵国籍的死脑筋,想黑也没有机会黑。
&ldo;明白了吗?快去继续练习。&rdo;
讲解完成拍了拍手指指冰场,乔伊斯最后一次强调道。
&ldo;记住!起跳后保持住身体轴心,角度不要歪。旋转身体时不要用力过猛,那样会让空中姿态变得僵硬。还有落冰,落冰后向后滑出的动作要更加舒展。你们也不希望自己辛苦做出来的动作,最后在视觉效果上大大折扣吧?&rdo;
揪住两位学生进行了一番现场教学,乔伊斯摆了摆手让两人散去各自尝试,打算尽快去教练室取了冰鞋换上,回到冰场趁热打铁。
但很不幸,他接下来看到的一幕简直让他百思不得其解。
他的好学生,小天才路易斯&iddot;沃兹,虽然很听话的继续练习阿克塞尔三周跳。但是,这小子却在进入三周跳之前,不知死活的接上了大一字步滑行。
天哪天哪!
最后的结果他都不忍心去看。
瞧吧瞧吧,果然起跳动作变形,空中旋转时控制不住身体姿态,摔到冰面上了吧?
疼不疼?疼不疼?亲爱的路易斯,你认真负责,水平高超的教练就问你疼不疼?!这情况属于典型的,刚学会走就想撒丫子跑。要是真能成功,他都要去怀疑他亲爱的学生,是不是上帝的私生子了。
吧唧‐‐
听着这道声响,捂住眼睛摇了摇头,转身离去不忍心再看的乔伊斯,并没有发现他的好学生安易,在摔了一次之后,不死心的继续尝试这个动作。
拍了拍裤子上的冰屑,忍住臀部的疼痛,安易一遍又一遍的思考着自己刚才失败的原因,最后总结出两种可能性。一是他在一字步滑行进入动作时,没有控制好整体节奏。二是没有习惯从一字步转入三周跳时,骤然增加的惯性力量。
总体来说,一字步滑行这个动作本身并不难,技术要点无非就是两腿张开处于同一条直线,两脚从内向外打开,两脚间的角度呈180度。
那他刚才以这个动作进入跳跃,为什么瞬间就失去了控制,果然还是右腿抡起,向前起跳的发力问题吗?
不不不,他还是把问题想得太简单,就算他刚才成功以一字步滑行进入动作,最终完成了阿克塞尔三周跳。堪堪完成的跳跃动作,依然不可能让他获得goe加分。
有些苦恼的驻足冰面认真思考,再一次开始冰上滑行的安易,在又一次做出一字步后没有着急起跳腾空,而是一遍又一遍的抡起放下发力的右腿,感受寻找着腿部力量跟滑行步法之间的平衡点。
除了这方面的思考,他还在想,果不其然他第一天的日常任务没法完成。跳跃动作的goe加分果然不是那么好拿的,就算他成功用难度滑行完成了跳跃,还缺少一个让动作获得加分的条件。
回想一下,那奔着两位数去的加分前提,连最直观的难度进入他都完成得这么艰难,其它更加苛刻条件的难度可以想象。
他今天果然还是应该洗洗睡了,提前为明天的系统惩罚养精蓄锐吗?浴火高涨备受煎熬什么的,袭击主教练(一)什么的,能够制定出这类惩罚措施的系统,无论从哪个角度来看,都是十足十的变态啊。
嗖!
唰‐‐
爷,听说您弯了? 大清储君 曾少年 三月樱花烂漫时 穿越急诊室 萌军首领是熊猫[重生星际] 重生后,我一路向西 攻略好感度(娱乐圈) 蝉源仙师 重生之飞花落照 拒不为后:第一农家女 泡面不如泡你[快穿] 种田吧贵妃 女配逆袭路:男主站住不许动 开挂恋爱系统(快穿) 被我虐死的贱受重生了 沈晨霭的异古生活 重回1988/重生之凉味人生 重生之风水师 重生之天才少女
为了救哥哥,佟言签下卖身契,成为商界帝王的私宠小娇妻。传闻他冷漠倨傲,权势滔天,不近人情?NO,传闻都是骗人的!真相是他把她捧在手心里,花样不断,宠上天!一场盛世婚礼,霸占了娱乐圈的头版头条。谁知三天后,佟言揉着受伤酸软的小腰,递来一纸离婚协议。尉迟骁,我受不了了!签字离婚,我们好聚好散!男人云淡风轻的接过,关门落锁。离婚?你先离开床再说...
独自沉浮于黑暗,指尖触摸这孤独!洛孤晨,天生灾厄命格!一切与他接触之人都会受到厄运影响,轻则厄运缠身,重则生命终结。直到某夜,辍学独居的洛孤晨接到神秘的学院招生,为了掌控自身的灾厄命格,他毅然签订入学灵魂契约书。然而,就在洛孤晨领悟自身天生法则的时候,一个连他自己都不知道的邪恶意外,产生了一双隐藏在黑暗中的眼睛,戏谑的注视着他书友聚集地387118783现已有三十多人喵!魔辉PS...
今人不见古时月,今月曾经照古人。古人今人若流水,共看明月皆如此。...
书海阁小说网免费提供作者山海可移的经典小说林娘子训夫记最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说江澈与林云初要成亲了!江澈是业州知府家的大公子,生得一副好容貌,却是个游手好闲不务正业的。林云初是业州富商家的三小姐,容貌不及二位姐姐,从小混迹生意场,小小年纪便自己谈生意,开店铺,名下茶馆绸缎庄就有好些个,是业州小霸王。二人成亲,业州城人人都说,纨绔配霸王,乃绝配!江澈娶了林云初,心头颇为不满。江澈是花街柳巷的常客,见过许多不同的女子,却见不得那些惯会耍心计的女子。他知道林云初嫁给他是耍了手...
一纸三千万的广告合约,结束了维持三年的地下恋情,分手那一刻,高歌终于清楚,自己从来就没有走进过他的心里。她平静的签了字,拿着合约麻利的滚了。她以为他们的人生从此再无交集,却不想,这才刚刚只是开始某天,慕总裁打电话给某小艺人,明天有空吗?小艺人不耐烦,没空!这样啊,其实我是想小艺人被撩起好奇心,想干嘛?想!小艺人...
硬汉高手回归都市,一路张狂帅气,锋芒毕露,冷艳绝色总裁看之不起反被征服!友情提示纯洁男女勿入!...