手机浏览器扫描二维码访问
第176章 卧虎藏龙应海锋（第2页）
只是毛看看，眼前这飞跃的距离，少说也是得有个七米左右，这对于没有看见过真正运动员比赛的众人来说是何等的震撼。
他们从未想到过，自己的体育老师，竟然如此的厉害。
这就好像是飞人一般的存在啊！这是正常人能跳出来的距离吗！为何能在空中滑翔如此久！
那长长的滞空时间，好似是在挑战他们的认知。
曾经过网络时代的顾易，倒不是震惊，人能跳出这么远的距离，他知道当今社会，其实很多专业的运动员，都能跳出这种震撼的效果。
他所震惊的却是，自己这个初中体育老师，好像随便的这轻松一跳，便起码是二级运动员的水平呐，若是认真的跳起来，怕不会是有国一级水平吧？
这小小的镇中，怎么会藏着如此一尊大神呢？
“看明白了吗？”应海锋拍了拍裤腿上的细沙，平静的走向几人。
众人先是使劲的点头，随即又疯狂的摇头，似乎还没缓过神来。
有了刚才一幕的铺垫，应海锋接下来讲解冲刺跳远的技巧时，便简单、轻松了许多。
一边讲着，一边带着众人，朝着另外的场地走去。
跳高场地，应海锋没有示范，背跃式，而是仔细的讲解和教授了一些跨越式的技巧，节奏的把控，起跳点的定位和熟悉，摆腿的技巧。
这个学校，没有专门学过体育的少年，大家用的也都是跨越式，所以，要临时去学背跃式，还不如好好的发挥跨越式。
标枪，交叉步，甩臂压枪动作。
铅球，托球的方式，碎步蹲身蓄力，发力、转身、推球的姿势，时间点的把握，离球后身体平衡的把握。
铁饼，和铅球相近，蓄力与发力的技巧，时机的把握，身体的协调。
跨栏，步幅及频率，节奏，还有关键的压栏技巧。
应海锋，很是尽责的，一项项示范着，亲力亲为，亲身讲解，效果很好，就是顾易，也学到了很多的技巧。
对于运动会，顾易的得失之心，其实并不是很重，他唯一的目标，便是好好地，一项一项的完成十项全能的所有项目。
为，曾经因为缺乏勇气，错过的初中阶段，最具传奇色彩的运动项目，补上这一遗憾。
顾易自知，自己不是全能型天才，也做好了失败的准备，唯有完成全部项目的执着。
而应海锋，这一晚的授课，却让顾易收获很多。让他觉得，或许他可以幻想一下以全科冠军的身份，拿下这全能十项的冠军。
以一个完美的姿态，补上这一缺憾。
ps：不多说，自己打脸了！
黄天乱世 大侠别浪 重生成了大佬们的白月光 在美国之畅游电影 绝世唐门之黯金圣龙 异世界的拼搏生活 奇异强化系统 我被系统夺舍了 启灾厄 捡了个妖尾世界 异虫帝国 系统是恶魔还是神仙 惹眼 簪与颜 渊渊如澜 八零锦鲤小团宝 福至朝夕 万古帝婿夜玄周幼薇 夫人掉马后又轰动全城 苏帝临洪荒
豪婿（陆子安何玲婉）
他是人人嘴中的废物女婿，走到哪里都被嘲讽，婆家嫌弃，娘家驱逐。然而忍耐并不代表是废物，默默爱一个人并不代表能任由欺负，且看一个废物女婿如何调教娇妻，成为令人羡慕的豪婿，并且最终振兴家族，护卫国家，成为一代传奇。...
至尊战神
作者骑鱼的辣椒的经典小说至尊战神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说三年前，他不受待见，受尽妻子娘家人的嘲讽，三年后，他是最年轻的无敌战神，背后是逆天劲旅手下。寻找父亲消失的真正原因，重回都市，顺脚把那些瞧不起自己的人，狠狠踩在脚下。...
穿越之农门逃嫁牧羊妻
搜小说免费提供作者莫先森的经典小说穿越之农门逃嫁牧羊妻最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说楚凝穿越了，穿到了一望无垠的大草原上。她咬咬牙没事，双手致富最容易。从此，天苍苍，野茫茫，楚凝教你牧羊忙。放放羊，种种菜，银子一担一担往家搬。诶，那几朵桃花你们就不要跟进来了！几位桃花争相艳，正牌夫君已把她拉进了屋。娘子，为夫身强力壮，貌美如花，要不，娘子现在来试试。楚凝道禽兽你也太身强力壮了...
末世反派她拥有盛世美颜
一场属于全世界的危机来的莫名其妙，黑夜的背后隐藏了多少未知的危险...
闪婚娇妻：邵先生，别闹
闪婚娇妻邵先生，别闹为了一笔不菲财产她被男友陷害污名，以为身败名裂老天却不按套路出牌。那个倒霉炮灰竟是名声赫赫的邵二爷，而且还要娶她？！一下子局势逆转，自己成了名门贵妻，而渣男友他害你，我帮你出气如何？姜栩栩翻白眼邵先生，聊天可以，手别乱动！...
死灵术士闯异界
带着暗黑破坏神中的一部分技能雷奥成为了穿越者大军中的一员。在这个与魔兽世界很是相近的异世里，成为了术士的他会经历些什么？当亡灵遇上尸爆术，当死者大军撞上骷髅海雷奥高呼神技在手，天下我有！（道友，我看你玉树临风，天赋异秉，将来必成大器。现在给你个小小的考验，本书简介旁边有个加书架的按钮，你把它点亮之后我们再来谈谈怎么称霸异界，你看如何？）...